Каналы, меридианы и “точечная непроходимость”

В посте под названием “Ци или не ци?” я говорил о том, что рассматриваю Ци, как набор субъективных ощущений о процессах, протекающих в теле и психике человека. Если Ци нет, то как же каналы, меридианы, БАТ и все достижения акупунктуры, которая кстати реально помогает людям? Что-то у Вас не клеится, уважаемый … Все нормально, сейчас будем клеить :-)

В течение ХХ века и по сей день, ученые физиологи пытаются выяснить есть ли специфическая анатомическая структура  в теле человека (например, как кровеносные сосуды), отвечающая за формирование каналов и меридианов. На настоящий момент такой структуры не найдено. Однако, морфологические исследования БАТ показывают, что их “структура” отличается от других участков кожи. Например, Гаваа Лувсан,  в фундаментальной монографии "Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии”, определяет БАТ как “небольшой ограниченный участок кожи и подкожной клетчатки, в котором имеется комплекс взаимосвязанных структур - сосудов микроциркуляторного русла, нервов, клеток соединительной ткани, благодаря чему создаётся депо биологически активных веществ, оказывающих соответствующее влияние на нервные терминали и образование связей между точкой и внутренними органами". Так же известно, что в области БАТ и вдоль меридианов значение электрического сопротивления ниже, чем на других участках тела. В последнее время, в качестве основной "субстанции” составляющий “основу” меридианов исследователи предлагают соединительную ткань. Например, в работе “HELENE M. LANGEVIN AND JASON A. YANDOW. Relationship of Acupuncture Points and Meridians to Connective Tissue Planes //THE ANATOMICAL RECORD (NEW ANAT.) 269:257–265, 2002” показано 80 % совпадение траекторий акупунктурных  меридианов с результатами ультразвукового исследования “тяжей” соединительной ткани в теле человека. Существует предположение, что до появления  в результате эволюции нервной системы ее роль выполняла соединительная ткань. Тем не менее, формирование нервной системы не привело к утрате древних функций соединительной ткани, а в сочитании с нервной системой появился совершенно особый тип рефлекторных связей. Так, что лично для меня, наличие БАТ и системы акупунктурных меридианов объективная реальность, как и наличие функциональных связей между ними и внутренними органами человека, другое дело, что по ним “ЦИркулирует”… однако, это мы уже обсуждали не раз раньше :-)

Теперь предлагаю коснуться вопроса ощущения “непроходимости” энергетического канала/точек, возникающего при выполнении некоторых упражнений цигун, например, малого небесного круга. Эти точки известны как заставы, и расположены преимущественно вдоль позвоночника. Так почему же они такие “непроходимые”? :-) Ответ: из-за остеохондроза. Поскольку в этих участках нарушена иннервация, в следствии перманентного мышечного спазма и нарушения кровообращения, мы и не можем сознанием “провести Ци” через этот участок, просто мозг его “плохо” чувствует. Однако, благодаря чудесному свойству организма со временем восстанавливать поврежденные участки тела (особенно, если на них регулярно обращать внимание и представлять, что они восстанавливаются) они (эти участки) становятся опять “проходимыми”. Так, что если у Вас где-то есть ощущение “точечной непроходимости”, то значит иннервация в этом участке тела наверняка нарушена. Со временем, Вы сможете отчетливо ощущать любую часть Вашего тела, куда бы Вы не направили фокус внимания. Кстати, это вполне соответствует представлениям древних Мастеров цигун о том, что, с течением практики цигун, все энергетические каналы сливаются в  один, и даньтянь (энергетический котел) может быть в любой части тела :-)

Так что смело делайте себе массаж БАТ/каналов, и  посещайте сеансы иглоукалывания (если есть на то необходимость). За сим все :-) Удачи!

Вопрос-Ответ: Федосеев Максим

Предлагаю Вашему вниманию переписку с Федосеевым Максимом,  которая может служить дополнением к посту “Ци или не Ци?”.

Федосеев Максим.

Сергей, здравствуйте!
У меня к вам вопрос.
Я практикую ЧЮ Цигун около года ежедневно по утрам: пол часа Дерева и пол часа преобразование энергии в нижнем и среднем дянтяне.
За это время практика стала привычным элементом жизни.
Результатами доволен - всегда повышеный тонус, спокойствие, хорошее настроение, ощущение благополучия, благоприятный событийный ряд по жизни, люди тянутся общаться, здоровье не идеальное, но вполне сносное.
Единственный минус - если пропустить день или два занятий, то все резко меняется - и настроение не то, и неудачи мелкие начинаются...Вобщем, образовалась некая зависимость от цигуна. Я это связываю к насыщенностью энергией, если пропускать занятия, то уровень энергии падает на среднестатистический.
Недавно начал заниматься йогой. Заменить ей цигун не получилось - она дает хороший приток энергии, но это энергия другого качества, она как бы делает очень странным :)))) Люди начинают по другому реагировать, и вообще замечаю отлет от реальности. Занимаюсь йогой иногда, пару раз в неделю.
Вопрос в следующем - какими способами возможно поддерживать высокий уровень энергии, не занимаясь ежедневно цигуном?
С уважением, Максим.

Ответ.

Здравствуйте, Максим!

Единственный минус - если пропустить день или два занятий, то все резко меняется - и настроение не то, и неудачи мелкие начинаются...Вобщем, образовалась некая зависимость от цигуна. Я это связываю к насыщенностью энергией, если пропускать занятия, то уровень энергии падает на среднестатистический.

Судя по тому, что Вы написали, мне кажется, что для Вас 1 час ежедневной статической практики многовато. Дело в том, практика цигун (особенно статических упражнений) в первую очередь существенно влияет на эндокринную систему, к примеру за час «тихой» практики можно получить значительную дозу гормонов, например, эндорфинов – как раз вызывающих описанные Вами ощущения. В те дни, когда Вы не практикуете, организм начинает испытывать «гормональный» голод. В первую очередь это связано с тем, что в нормальных условиях жизни столько гормонов организму не нужно, ну а уж если поступают – то давай еще… а взять не откуда, отсюда и депрессия, и как следствие все валится из рук, а также проблемы социальной адаптации.

Предлагаю Вам плавно уменьшить продолжительность практики статических упражнений, например, 1 день – БД (15-30 мин), другой день – ян-цигун (15-30 мин). Больше заниматься йогой или банальным спортом (бассейн, бег, футбол…)

…и вообще замечаю отлет от реальности.

Здесь я немного не понял, возможно, это связано со стилем йоги, который Вы практикуете, что это за стиль? Тогда, вероятно, смогу посоветовать что-либо конкретное.

Вопрос в следующем - какими способами возможно поддерживать высокий уровень энергии, не занимаясь ежедневно цигуном?

Практиковать, все же, желательно ежедневно, что бы «не дергать» организм. Где-то я читал такое выражение – 1 день ловить рыбу, 3 дня сушить сети… При регулярной, и грамотно выстроенной практике, описанных Вами проблем не будет. Ну, а результатом отрегулированной психосоматики будет всегда ощущение полноты жизни :-)

С уважением, Сергей.

Федосеев Максим.

Доброе утро, Сергей!

Сергей, как вы считаете, существует ли вообще энергия ци?

Дело в том, что я ее ощущаю и вижу, и понимаю что эффекты цигуна обьясняются не только и не столько воздействием гармонов, сколько насыщенностью, плотностью и качеством энергии в энерготеле человека. Воздействие гормонов - это уже проекция в материальное тело более тонких процессов. Например, многие гормональные железы расположены примерно там же, где и чакры, их деятельность тесно связана.

После занятий часто возникают необычные эффекты, типа предвидения ближайшего будующего, чувствования эмоций и мыслей окружающих людей. Неужели это все можно списать на гормоны удовольствия???

Я и самом деле привык к повышенному уровню энергии(гормонов в вашей терминологии), но значит ли это, что занятия нужно сокращать? Когда я проходил ступени, то неоднократно говорилось разными инструкторами, что минимальное время БД - полчаса, потому что именно за это время происходит полное обновление энергии в теле человека, а уже развитие идет при более продолжительной практике. Также говорилось, что ян-цигун это необходимое дополнение к БД, потому что полученную энергию необходимо "переварить", иначе она может понаделать много бед - неуравновешенное и перевозбужденное состояние гарантировано, если в БД нет тишины в голове.

Здесь я немного не понял, возможно, это связано со стилем йоги, который Вы практикуете, что это за стиль? Тогда, вероятно, смогу посоветовать что-либо конкретное.

Я занимаюсь дома - делаю несколько кругов Сурьи Намаскар, самые простые растяжки и немного пранаямы.

Как вы считаете - можно ли совмещать в одном сете занятий йогу и цигун? Например, 5 кругов Сурьи Намаскар + удияна-бандха+ пол часа БД ?

С уважением, Максим.

Ответ.

Здравствуйте, Максим!

Сергей, как вы считаете, существует ли вообще энергия ци?

Мое представление об энергии Ци приведено в посте «Ци или не Ци?», где я рассматриваю Ци, как набор субъективных ощущений о внутренних процессах, происходящих в теле и психике. Когда я начинал заниматься цигуном, у меня, конечно же, было «традиционное» представление о Ци. Однако, поскольку я все-таки научный работник и уже 15 лет работаю в области теоретической и прикладной плазмохимии, собственные наблюдения и современные знания из области теоретической физики, со временем вернули позицию по поводу «Ци» на материалистическую платформу. По сути, сегодня перед теоретической физикой стоит один глобальный вопрос – как появилась масса во вселенной, для этого специально и построили БАК (Большой андронный коллайдер). Есть теоретически предсказанная частица, которая в рамках Стандартной модели отвечает за массу других элементарных частиц, и называется Базон Хиггса. То есть вопрос состоит в том, как образовался наш материальный мир. Внутри него, существующие физические теории описывают явления и процессы достаточно точно без использования «Ци». В противном случае мы с Вами не вели бы эту переписку, поскольку вся современная микроэлектроника базируется на квантовой теории… :-) Поэтому можно констатировать, что «Ци» как отельной материи не существует. А есть ли она вне материального мира, нам тоже безразлично, поскольку и материи там тоже нет :-) Кроме этого нужно, понимать, что во времена, когда формировалась теория «Ци» у человека не было практически никаких инструментов, кроме собственного тела и сознания для того, что бы разрабатывать философские теории мироздания. Поэтому концепция «Ци» это, безусловно, большое достижение мыслителей прошлого, однако сегодня уже 21 век и достижения науки нужно учитывать, не отметая опыт прошлых поколений.

Дело в том, что я ее ощущаю и вижу, и понимаю что эффекты цигуна обьясняются не только и не столько воздействием гармонов, сколько насыщенностью, плотностью и качеством энергии в энерготеле человека.

Исходя из вышесказанного тело у человека одно (материальное) и его нужно беречь :-)

Например, многие гормональные железы расположены примерно там же, где и чакры, их деятельность тесно связана.

Согласен с Вами, что практики древности эмпирически обнаружили, что концентрация сознания на различных частях тела, приводит к физиологическому ответу. Думаю, так и появилась теория чакр, то, что различные гормоны по-разному влияют на психоэмоциональное состояния человека это тоже не секрет. А развитие анатомии и физиологии человека впоследствии позволило связать расположение чакр и желез внутренней секреции.

После занятий часто возникают необычные эффекты, типа предвидения ближайшего будущего, чувствования эмоций и мыслей окружающих людей. Неужели это все можно списать на гормоны удовольствия???

Все правильно, поскольку в процессе практики психика «успокаивается» (в голове становится «тихо») появляется возможность «чувствовать» интуитивные прогнозы нашего сознания/подсознания, это хороший результат практики, и им нужно пользоваться. Все на гормоны списывать, конечно, не стоит, это лишь один из каналов регуляции физико-химических процессов, происходящих в теле.

Я и самом деле привык к повышенному уровню энергии(гормонов в вашей терминологии), но значит ли это, что занятия нужно сокращать?

Решайте сами, но лучше «не дергать» тело – занимайтесь регулярно до достижения комфортного состояния.

Когда я проходил ступени, то неоднократно говорилось разными инструкторами, что минимальное время БД - полчаса, потому что именно за это время происходит полное обновление энергии в теле человека, а уже развитие идет при более продолжительной практике.

Чему обновляться-то? Здесь правильнее считать, что меняется интенсивность метаболических процессов в теле, конечно, это занимает определенное время, эмпирически было замечено, что для этого хватает 30 мин.

Также говорилось, что ян-цигун это необходимое дополнение к БД, потому что полученную энергию необходимо "переварить", иначе она может понаделать много бед - неуравновешенное и перевозбужденное состояние гарантировано, если в БД нет тишины в голове.

Уверен, что Ян-цигун после БД, это аналог шавасаны после практики хатха-йоги, имеет ту же цель – расслабить напряженное тело и психику, и способствовать установлению обратных связей психика-тело. Поэтому, рекомендация совершенна оправдана.

Я занимаюсь дома - делаю несколько кругов Сурьи Намаскар, самые простые растяжки и немного пранаямы. Как вы считаете - можно ли совмещать в одном сете занятий йогу и цигун? Например, 5 кругов Сурьи Намаскар + удияна-бандха+ пол часа БД ?

Практику цигун и йоги следует разделить, например, утром – одно, вечером другое… Если Вы занимаетесь самостоятельно, могу посоветовать книгу В. Бойко «Йога искусство коммуникации», есть на его сайте www.realyoga.ru.

И еще, по поводу философской платформы: неважно материалист ли Вы или идеалист, методы цигун и йоги работают безотносительно к нашим философским мировоззрениям, хотя и вышли из них. Поэтому, оставайтесь на той платформе, где Вам комфортнее, главное, что бы на пользу пошло :-)

Всего доброго. С уважением, Сергей.

P.S. Благодарю Вас за интересную переписку, Вы не возражаете она будет опубликована в блоге?

Федосеев Максим.

Сергей, спасибо за ответы!

Я не против публикации в переписки в Вашем блоге.

Всего Вам доброго! С уважением, Максим.

Вопрос-Ответ: Елена Нельсон

Сегодня предлагаю Вашему вниманию переписку с Еленой Нельсон, где мы в очередной раз коснулись особенностей выполнения упражнения “Большое Дерево” из системы Чжун Юань Цигун.

Елена Нельсон.

Здравствуйте, Сергей!

С большим интересом слежу за вашим блогом с самого начала. О блоге узнала от нашего общего друга Олега Назарова, которого я считаю своим учителем и где-то даже "крёстным папой", так как во многом с его подачи я стала заниматься Цигуном, и продолжаю уже 3й год. Дружба у нас виртуальная, т.к. я живу в Канадском городе Ванкувер. Мне очень повезло, что у меня здесь есть прекрасный учитель Ирина Куркина.

Мне был особенно интересен последний блог о Большом Дереве. Я 3й год занимаюсь, но могу выдержать только 30-35 минут, с меньшим или большим дискомфортом. Думала, что я такой урод, что не могу стоять дольше, поэтому очень обрадовалась вашему блогу. Насколько я знаю, БД является самым мощным способом по набору энергии. Если человек делает только 15-20 минут, достаточно ли этого. Если нет, то что ещё вы рекомендуете для набора энергии. Для меня этот вопрос очень важен. Буду очень благодарна Вам за ответ.

Всего доброго! Лена

Ответ.

Здравствуйте, Елена!

Мне был особенно интересен последний блог о Большом Дереве. Я 3й год занимаюсь, но могу выдержать только 30-35 минут, с меньшим или большим дискомфортом. Думала, что я такой урод, что не могу стоять дольше, поэтому очень обрадовалась вашему блогу.

Елена, Вы точно не одиноки в своих мучениях в «Большом дереве», большинство практикующих ЧЮЦ (по крайней мере, те, которых я знаю) регулярно таким образом «проводят» время. Как сказал классик - «Гвозди бы делать из этих людей, не было б в мире крепче гвоздей». Дело в том, что форма БД была разработана в далекие времена, когда о проблемах гиподинамии, шейно-грудного остеохондроза и т.д. слыхом не слыхивали, а если бы кто-то сказал, то не поверили. Поэтому компенсация динамических нагрузок статическими была весьма актуальна, в современных условиях ситуация обстоит с точностью до наоборот, статические нагрузки необходимо компенсировать динамическими. Поэтому, считаю, что формат БД несколько устарел, современному человеку не хватает именно «динамики», «статики» итак с лихвой. Если Вам нравится БД, предлагаю его практиковать до появления ощутимого дискомфорта.

Насколько я знаю, БД является самым мощным способом по набору энергии. Если человек делает только 15-20 минут, достаточно ли этого. Если нет, то что ещё вы рекомендуете для набора энергии.

Лена, не в одном и своих постов я не говорил о наборе «энергии» :-) И считаю, что единственный способ чувствовать себя в добром здравии, быть коммуникабельным и энергичным – сократить нецелевое расходование энергетических запасов организма, тогда у системы появится возможность «подлатать», сначала текущие «дыры», а потом добраться и до более глубоких проблем. Более подробно можно об можно прочитать посте «Ближе к телу, извиняюсь, к делу :-)» Других способов «набора энергии», кроме как отрегулировать психосоматику, и правильно организовать свой быт я не знаю.

Для меня этот вопрос очень важен.

Лена, если есть серьезные проблемы со здоровьем, надо идти к врачу. Те методы, которые я описываю в блоге очень хороши для подержания хорошего здоровья, но в жизни всякое бывает, и, иногда, у организма уже нет сил, что бы самостоятельно справиться с болезнью.

С уважением, Сергей.

P.S. Лена, если здесь нет личной информации, можно опубликовать переписку?

Елена Нельсон.

Здравствуйте, Сергей, и спасибо за быстрый ответ!

Слава богу, я здорова. Вопрос для меня важен потому что я очень дотошная. Я читаю ЖЖ Олега и ваши посты с самого начала. Я видела, что Вы не упоминаете о наборе энергии, но думала, что это "по плану" и что Вы об этом скажете позже. Мне очень интересен Ваш взгляд на это. "Да Вы, батенька, оказывается, революционЭр"!:))) Никогда не думала о такой трактовке. Хотя если зайти с этой стороны, makes perfect sense!

Еще раз доказывает, что ко всему надо подходить творчески. Ведь человек как думает? Умные люди 5 тыщ лет назад выдумали и до сих пор пользуются,значит это хорошо и надо это сохранить в первозданном виде. А то мало ли, придут и изуродуют! А жизнь-то неуклонно меняется, и практика "должна соответствовать".

Знаете, Сергей, Вы пишите обо всем,ничего не упускайте. Пусть Вы о чём-то сто раз говорили на семинаре и для Вас это мелочь, для нас "в глубинке" каждая крупица важна! Потому что я очень дотошная:)))

И конечно можете опубликовать переписку.

Всего Вам доброго! Лена

P.S. Извините,что пишу странно, короткими предложениями. Уехала из России почти 17 лет назад .Хоть много читаю, всё равно "письменный" язык теряется. Да и разговорный тоже уже не фонтан.

Ответ.

Здравствуйте, Елена!

Планирую исполнить Вашу просьбу полностью (ничего не упускать), собственно для этого и завел блог :-)

Русский у Вас весьма приличный, так что извиняться не за что :-)

Желаю Вам удачи во всех начинаниях!

С уважением, Сергей.

Вопрос-Ответ: Александр Максимов

Уважаемые коллеги, сегодня предлагаю Вашему вниманию переписку с Александром Максимовым.

Александр Максимов.

Здравствуйте уважаемый Сергей!

Прежде всего позвольте выразить вам огромное уважение и благодарность за ваш блог посвященный цигун. Чрезвычайно интересно и познавательно. Ваши усилия по его наполнению совсем не напрасны и думаю, что он интересен не только мне, но и сотням других читателей. Большое вам спасибо!

Недавно натолкнулся на сайт http://molitva.nxt.ru/index.htm посвященный обратной стороне чжун-юань цигун и вынужден констатировать, что практически всё о чем там пишут, совпадает с моими собственными ощущениями и наблюдениями.

Мантры и обращение к какому-то Яме на мой взгляд просто дикость, причём дикость весьма опасная. Может быть это подходит каким-нибудь индуистам, но никак не нам , русским людям.

На собственном опыте убедился, что не только цигун , но и любые техники по набору ци, могут усиливать в человеке его же собственные страсти. Прежде всего гордыню и высокомерие. И это на мой взгляд чрезвычайно опасно, прежде всего своей незаметностью для самого практикующего. В самом же ЧЮЦ этому уделяется непозволительно мало времени, хотя эта тема должна, на мой взгляд, быть на первом месте. Никаких методов по борьбе с собственными страстями в ЧЮЦ не предлагается, разве, что вскользь скажут, что мол де надо практиковать «дэ». А как его практиковать, вам не скажут. Это уже ваше личное дело.

Буду вам очень признателен, если вы сможете выразить своё мнение практика на эти вопросы.

С большим уважением, Александр.

Ответ.

Здравствуйте, Александр!

Прежде всего позвольте выразить вам огромное уважение и благодарность за ваш блог посвященный цигун. Чрезвычайно интересно и познавательно. Ваши усилия по его наполнению совсем не напрасны и думаю, что он интересен не только мне, но и сотням других читателей. Большое вам спасибо!

Пожалуйста! Хотя я не думаю, что аудитория читателей моего блога такая большая :-)

Недавно натолкнулся на сайт http://molitva.nxt.ru/index.htm посвященный обратной стороне чжун-юань цигун и вынужден констатировать, что практически всё о чем там пишут, совпадает с моими собственными ощущениями и наблюдениями. Мантры и обращение к какому-то Яме на мой взгляд просто дикость, причём дикость весьма опасная. Может быть это подходит каким-нибудь индуистам, но никак не нам , русским людям.

Я достаточно много встречал людей, которые пришли из Православия в «Цигун» и из него же ушли в Православие, были и более экзотические варианты, например Православие – Цигун – Шиваизм, здесь процессы протекают согласно прекрасной Русской пословице «Человек ищет где глубже, а рыба где лучше».

По поводу Ямы… Все дело в культурной платформе из которой вышла та или иная система знаний, поскольку Сюи Минтан продукт Китайской культуры, то ни чего другого, кроме того как скомпоновать методическую базу Чжун Юань Цигун на основе ее достижений (Китайской культуры) он не мог, было бы странно, если бы он основывался на Христианском мировоззрении. Это нужно просто понимать, с другой стороны глупо отказываться от методов работы с телом и сознанием, которые прошли серьезную проверку временем, пусть даже в другой культурной среде. Считаю, что одной из целей современных практикующих является отделение методической базы полезных практик, проистекающих из цигун/йоги/чегототамеще от религиозного/изотерического (или подобного этому) наполнения. Примером этому может служить йога, в последние годы это особенно заметно – из книг по йоге практически полностью исчезло религиозное наполнение, а полезная технология осталась. Ярким примером здесь может служить работа Виктора Бойко. Уверен, что подобное произойдет и с системами Цигун.

Польза и вред от практики. Вред можно получить от любого занятия, если нет понимания принципов работы и видения конечной цели, об этом я подробно писал в одном из первых постов. Если, чувствуете, что «система» Вам не подходит, лучше прекратить ее практиковать. Если Вы религиозный человек, возможно, Вам подойдет практика Православного Исихазма http://www.hesychasm.ru/, в любом случае от Ваших занятий Вам должно становиться лучше, а не хуже!

На собственном опыте убедился, что не только цигун , но и любые техники по набору ци, могут усиливать в человеке его же собственные страсти. Прежде всего гордыню и высокомерие. И это на мой взгляд чрезвычайно опасно, прежде всего своей незаметностью для самого практикующего. В самом же ЧЮЦ этому уделяется непозволительно мало времени, хотя эта тема должна, на мой взгляд, быть на первом месте. Никаких методов по борьбе с собственными страстями в ЧЮЦ не предлагается, разве, что вскользь скажут, что мол де надо практиковать «дэ». А как его практиковать, вам не скажут. Это уже ваше личное дело.

Страсти в себе усиливает только сам человек, ну и конечно неграмотное применение психотехник, особенно тех, которые отрицаются на бессознательном уровне … А вообще, бороться с самим собой очень опасное и не продуктивное занятие, правильно понять причину внутренних проблем. Как практиковать «Дэ»? Очень просто, для этого книгу писать не надо, и не надо в «дереве стоять» – живите по Совести, и все … цигун тут не причем :-)

С уважением, Сергей.

P.S. Александр, Вы не против публикации переписки?

Александр Максимов.

Здравствуйте Сергей!

Нет, я совсем не против публикации переписки, только за.

Считаю, что и ваш личный опыт, и опыт таких замечательных людей как Олег Назаров – чрезвычайно интересны многим. Мне то уж точно. ))))

… в догонку к нашей с вами переписке

Считаю, что одной из целей современных практикующих является отделение методической базы полезных практик, проистекающих из цигун/йоги/чегототамеще от религиозного/изотерического (или подобного этому) наполнения.

Безусловно! Иначе, на мой скромный взгляд, это может приводить к серьёзным последствиям для психики и здоровья самого же практикующего.

Вред можно получить от любого занятия, если нет понимания принципов работы и видения конечной цели, об этом я подробно писал в одном из первых постов. Если, чувствуете, что «система» Вам не подходит, лучше прекратить ее практиковать. Если Вы религиозный человек, возможно, Вам подойдет практика Православного Исихазма http://www.hesychasm.ru/, в любом случае от Ваших занятий Вам должно становиться лучше, а не хуже!

Полностью с вами согласен. Просто в наше время, как мне кажется, это надо повторять как можно чаще, с утра и до вечера, поскольку в умах людей – полная «каша». Я никого не агитирую бежать в церковь или в ци-гун или куда-то ещё, каждый имеет право решать САМ, куда ему идти.

Религиозный ли я человек? Сложно сказать. Скорее, на данный момент, ищущий человек. В нашем мире очень легко впасть в крайности, стать фанатиком чего-угодно. Само слово фанатик, происходит от греческого «мёртвый», т.е. любой фанатик он как бы мёртв. Вот этого я и пытаюсь избежать. Ну и конечно же разобраться в себе, найти СВОЮ дорогу, а не чужую. И в этом плане опыт общения с похожими людьми – просто бесценен.

Небольшая ремарка касательно исихазма: На собственном опыте обнаружил, что так называемое «состояние цигун», «тишина» - прекрасно получается при искренней молитве ( и не важно где она происходит). Гораздо меньшими усилиями, чем в цигун и гораздо более глубокое состояние тишины, чем в цигун. Более качественное состояние тишины, когда исчезает мельтешение мыслей, успокаиваются страсти. В цигуне такого пока не получалось, поскольку «эндорфиновый экстаз» и наполненность «энергией» так или иначе способствовали обратному.

Страсти в себе усиливает только сам человек, ну и конечно неграмотное применение психотехник, особенно тех, которые отрицаются на бессознательном уровне … А вообще, бороться с самим собой очень опасное и не продуктивное занятие, правильно понять причину внутренних проблем. Как практиковать «Дэ»? Очень просто, для этого книгу писать не надо, и не надо в «дереве стоять» – живите по Совести, и все … цигун тут не причем :-).

Тема страстей - чрезвычайно серьёзная, глубокая и ответственная. Безусловно, их корни уходят глубоко в наше бессознательное. Не могу согласиться с вами, что борьба с собственными страстями – занятие не продуктивное. Если мы не будем бороться с ними, то кто же это сделает за нас? Да это опасно, да, очень трудно, и не всегда нам хватит собственных сил на это. Но если я не борюсь с ними, то я и не меняюсь, я не становлюсь лучше.

Вероятно, слово «бороться» не самое лучшее. Возможно, более правильно следует сказать не бороться с собой, а гармонизировать себя. Но как бы там ни было, сути это не меняет.

Как оказалось, просто жить по-совести – самое трудное в бессовестном мире.

Хотелось бы ещё добавить своё небольшое «шизотерическое» наблюдение. Возможно, вы сумеете это как-то прокомментировать, а возможно оно кому-то окажется полезным.

Но прежде всего хочу подчеркнуть, что это всего лишь моё персональное видение, мнение, и не факт, что правильное. Поэтому не судите строго. ))))

Суть вот в чём. В течении последних лет я наблюдаю странный феномен – резко упал уровень ауры (биополя) у гомо сапиенс). Под аурой я имею в виду конкретное физическое проявление поля живого организма доказанный Кирлианом, а не книжный «шизотерический» бред.

И если раньше методы по набору энергии давали видимый результат, аура действительно увеличивалась в размерах, то теперь, я вижу несостоятельность подобных методов. У инструкторов цигун, у самого Минтана, у йогов и пр. – размер аурры такой же как у любого другого человека, ничем не занимающегося. А ведь раньше такого не было. Такое ощущение, что то, что раньше работало (йога, цигун и т.п.), теперь перестало работать. Увы, я не в курсе всех тех факторов, которые влияют на ауру человека, но по-видимому, это какой-то глобальный процесс, «планетного» масштаба.

Ещё раз огромное спасибо, и Вам, и Олегу Назарову, за то, что делитесь с читателями своим опытом и наблюдениями.

Ответ.

Здравствуйте, Александр!

Благодарю Вас за согласие опубликовать нашу переписку.

Не могу согласиться с вами, что борьба с собственными страстями – занятие не продуктивное. Если мы не будем бороться с ними, то кто же это сделает за нас? Да это опасно, да, очень трудно, и не всегда нам хватит собственных сил на это. Но если я не борюсь с ними, то я и не меняюсь, я не становлюсь лучше. Вероятно, слово «бороться» не самое лучшее. Возможно, более правильно следует сказать не бороться с собой, а гармонизировать себя. Но как бы там ни было, сути это не меняет.

Возможно, я не точно выразился, однако понятие причины возникновения той или иной проблемы, позволяет наметить и реализовать конкретный план по ее устранению или, если проблема не устранима, естественным образом ее принять. А существование с нерешенными проблемами (если их вообще можно решить), конечно, может быть примером мужества и преодоления, однако в плане саморазвития абсолютно контрпродуктивно.

Как оказалось, просто жить по-совести – самое трудное в бессовестном мире.

Как говорил Г.И. Гурджиев «Чтобы жить по совести, ее надо завести», в прочем, как и душу… Однако об этом позже в постах…

Желаю Вам успехов во всех начинаниях!

С уважением, Сергей.

Александр Максимов.

Огромное спасибо, Сергей!!!

Очень рад нашему общению. Надеюсь, не в последний раз!

Любви, мира, добра вам и вашим близким.

Александр.

Вопрос-Ответ: Три вопроса от блондинки…

Сегодня публикую переписку с таинственной блондинкой Эмилией Кириченко, которая состоялась на прошедших выходных, и разумеется с ее согласия :-)

Эмилия Кириченко

Здравствуйте ,Сергей!

Внимательно читаю ваш блог. Мне интересен ваш опыт, но так как я не технарь мне не все понятно…

1. Считаете ли вы что в практике цигун упражнение « дерево»- это всего лишь дисциплина(для подсознания) и набор энергии это миф как и материальность ци?

2. А ,что такое по Вашему душа, любовь, вдохновение…-это плоды нашей фантазии, психики или результат биохимических реакций ,возникающих при всевозможных комбинациях?

А третий вопрос не буду задавать … блондинка ведь…

С уважением , Эмилия.

Ответ.

Здравствуйте, Эмилия!

Внимательно читаю ваш блог.

Спасибо, очень приятно!

Мне интересен ваш опыт, но так как я не технарь мне не все понятно…

Чужой опыт понять до конца совершенно не возможно, во-первых, потому, что опыт трудно полностью выразить в письменной форме, во-вторых, это возможно только при соотнесении с собственным опытом (если есть), а поскольку у каждого он свой, всегда будет какое-то недопонимание, и технарь ли Вы или гуманитарий не имеет никакого значения :-) Здесь главное – обмен мнениями (опытом), т.к. это создает опорные точки для «внутреннего роста».

1. Считаете ли вы что в практике цигун упражнение «дерево»- это всего лишь дисциплина(для подсознания…

Начну с того, что тренировать волю можно и более простыми способами, не обязательно для этого «стоять в дереве» :-) Вообще, насильственное (по другому сложно назвать) понуждение тела находится продолжительное время в форме «Большого дерева (БД)» (для тех кто не знает – это упражнение из системы Чжун Юань Цигун) не является для большинства людей полезным, особенно тем, у которых «сидячая» работа, например, за компьютером. Поскольку на уже имеющийся гипертонус мышц шеи и плечевого пояса мы добавляем статическую нагрузку во время продолжительной практики БД (например, более 15-20 мин), что только ухудшает положение дел с мозговым кровообращением и зрением. Вот, к примеру, один мой товарищ, не смотря на мои увещевания, практиковал БД около года, а может и больше, по 3-4 часа в день, а потом обнаружил, что у него начали крошиться зубы… Кому полезно БД ? До 15-20 мин – всем, поскольку: 1) позволяет сознанию отвлечься от привычной кутерьмы; 2) непривычное положение тела способствует более «четкой» концентрации сознания на внутренних процессах, что помогает запускать механизмы самовосстановления. Когда же человек продолжительное время терпит дискомфорт в БД, он ничего кроме стресса не получает, поэтому в место пользы выходит вред.

…и набор энергии это миф как и материальность ци?

Ну, понятно, что в состоянии стресса энергия человека только тратится. Кстати, можно возразить, например, так: При продолжительной практике БД я ощущаю легкость в теле, ничего не чувствую, мне хорошо и приятно… Согласен, раньше я также считал, что это очень хорошо, и стоял каждый день от часа… Однако, после того, как зрение опять «пошло в минус», задумался, и стал искать рациональное объяснение процессам, протекающим в теле при БД. Вот моя трактовка. Тело не «глупое», и при постоянном болевом раздражителе, например, от боли в плечах, начинает выделять естественные обезболивающие – эндорфины, чем их больше, тем дискомфортных ощущений меньше, много – эйфория, приятно и ничего не болит. Однако, их нужно из чего-то «сварить», что под рукой? Правильно – тело. Вот такое «накопление» энергии… Если такая «практика» повторяется продолжительное время, то возникает условный рефлекс: форма тела принята – эндорфины в кровь. Этим и объясняется отсутствие индукционного периода, у тех, кто практикует БД несколько лет. Как правило, это приводит к одной из форм эндонаркомании – есть адреналинщики, а есть и эндорфинщики. Ну а поскольку вся «химия» в теле взаимосвязана, такой «перекос» однозначно приведет к нарушению обмена веществ. Так, что все предельно материально.

2. А ,что такое по Вашему душа, любовь, вдохновение…-это плоды нашей фантазии, психики или результат биохимических реакций ,возникающих при всевозможных комбинациях?

Ах, Эмилия, чувствуется, что Вы колеблетесь между материализмом и идеализмом, уверяю Вас - все решится само собой :-) Относительно высоких материй, о которых Вы спрашиваете, мое мнении такое: Любовь, вдохновение – это высшие проявления человеческого сознания, собственно, то, что отличает нас от прочих живых существ на земле. О душе, я обещал опубликовать отдельный пост. Если кратко, считаю, что «душа» есть устойчивая психическая структура, поддающаяся опосредованному развитию через практику. Главная цель этой структуры – способствовать достижению внутреннего единства, сначала на уровне сознания, затем за счет интеграции сознательной и бессознательной психики, без чего невозможна полная реализация человека, если угодно, называйте это просветлением.

А третий вопрос не буду задавать … блондинка ведь…

:-)

С уважением, Сергей.

P.S. Уже традиционный вопрос. Вы не против, если переписка будет опубликована?

Эмилия Кириченко

Здравствуйте ,Сергей!

Благодарю за ответ. По поводу БД очень интересная информация. Еще раз спасибо.

«Ах, Эмилия, чувствуется, что Вы колеблетесь между материализмом и идеализмом»- да вы совершенно правы … материалистам я не верю ( не все имеет доказательную базу ), а фанатичные идеалисты меня пугают. В общем истина где-то рядом.

По поводу переписки поступайте как считаете нужным, я не против.

С уважением, Эмилия.

Вопрос-Ответ: Алексей Зайцев

Продолжаю публиковать переписку с читателями блога. Сегодня это Алексей Зайцев, с которым мы закончили обмен письмами всего пару часов назад :-)

Алексей Зайцев.

Сергей, здравствуй!

Пишет тебе Алексей Зайцев, который проходил у тебя первую ступень позапрошлой зимой.

Во-первых, хочу сказать спасибо за тот семинар! :) Я сам тоже технарь, с логическим складом ума (что часто мешает в жизни ;), и твой способ донесения информации оказался для меня очень подходящим. До этого я некоторое время интересовался разрозненной информацией о цигун из книжек и интернета, но без особого энтузиазма и результата. А после семинара начал более-менее регулярно и, главное, с интерсом заниматься.

Во-вторых, конечно, спасибо за блог. Честно скажу, чего-то особенно нового я пока не увидел ;) но все равно очень полезно читать про конкретный опыт конкретного человека. Вдохновляет.

И, раз уж ты выложил свои контакты и предложил задавать вопросы, хочу спросить/попросить вот что. Еще на семинаре ты немного упоминал о своем опыте работы с сексуальной энергией. Я читал Мантека Чиа, даже пробовал кое-что, но чувствую - что-то не то. Можешь поделиться своими мыслями и опытом на эту тему? Не обязательно прямо сразу - может у тебя есть какой-то план ведения блога, тогда пусть это будет в свое время. Если не хочется писать об этом на всеобщее обозрение - то ничего страшного, я пойму :)

Заранее спасибо. Кстати, привет тебе от Западной Сахары - в данный момент нахожусь в Африке:) Работаю, медитирую ;)

Счастливо! Алексей.

Ответ.

Здравствуй, Алексей!

Во-первых, хочу сказать спасибо за тот семинар! :) Я сам тоже технарь, с логическим складом ума (что часто мешает в жизни ;), и твой способ донесения информации оказался для меня очень подходящим. До этого я некоторое время интересовался разрозненной информацией о цигун из книжек и интернета, но без особого энтузиазма и результата. А после семинара начал более-менее регулярно и, главное, с интерсом заниматься.

Пожалуйста! Очень приятно узнать, что твоя практика не окончилась после семинара! Значит уже точно семинар прошел не зря :-)

Во-вторых, конечно, спасибо за блог.

И здесь, пожалуйста! Честно говоря, не знаю, кому мое блоготворчество приносит больше пользы – читателям или мне самому :-)

Честно скажу, чего-то особенно нового я пока не увидел ;) но все равно очень полезно читать про конкретный опыт конкретного человека. Вдохновляет.

Все правильно, в блоге будет излагаться именно мой «конкретный» опыт, т.е. то, что проверенно на себе, и дало положительный результат. На счет новизны, также согласен. Сложно, да и подчас вредно, придумывать что-то новое в техниках, которые апробированы тысячелетиями…. Единственное, что я попытался сделать, так это дать возможную интерпретацию механизма их работы, основываясь на собственном опыте и знаниях, которыми я располагаю из области психологии и физиологии человека. Хотя, допускаю, что профессионалам в этих областях моя интерпретация может показаться наивной. Но, в общем-то, это нисколько не снижает эффективность приводимых методик :-)

И, раз уж ты выложил свои контакты и предложил задавать вопросы, хочу спросить/попросить вот что. Еще на семинаре ты немного упоминал о своем опыте работы с сексуальной энергией. Я читал Мантека Чиа, даже пробовал кое-что, но чувствую - что-то не то. Можешь поделиться своими мыслями и опытом на эту тему?Не обязательно прямо сразу - может у тебя есть какой-то план ведения блога, тогда пусть это будет в свое время.Если не хочется писать об этом на всеобщее обозрение - то ничего страшного, я пойму :)

Технарь, технаря видит из далека :-) Действительно, план есть. В настоящий момент опубликована приблизительно первая треть из запланированного материала, и по мере появления свободного времени я буду стараться намеченный план выполнять, т.е. писать и публиковать посты. Пост, под названием «Даосский секс, а нужно ли?» будет опубликован в последней трети материала. Он будет посвящен, главным образом, анализу преимуществ и недостатков результатов, полученных при использовании этой «технологии». Техники выполнения методов я казаться не буду, поскольку она исчерпывающе изложена у Мантека Чиа. Относительно твоего вопроса могу посоветовать следующее: как правило, на уровне бессознательного мы чувствуем, что нам надо, а что нет… В твоем случае, ощущается, что тело оказывает некоторое сопротивление применению этих методик. Поэтому, предлагаю задуматься над вопросом: а зачем тебе это нужно, и что это может дать? Эффективно будет, если ты посвятишь этому пару медитаций. Как правило, истина где-то рядом :-)

Кстати, привет тебе от Западной Сахары - в данный момент нахожусь в Африке :) Работаю, медитирую ;)

Ого, куда ты забрался! Большое спасибо! И Сахаре привет :-) Удачи!

С уважением, Сергей.

P.S. Насколько я понял, ты не возражаешь против публикации этой переписки в блоге?

Алексей Зайцев.

Привет, Сергей.

Нет, не возражаю :)

Удачи! Алексей.

Ответ.

Спасибо!

Вопрос – Ответ: Сергей Пак

Пару недель назад, поняв, что некое  критическое количество материала опубликовано, и у читателей блога могут возникнуть вопросы, касающиеся практики и не только. Поэтому, в профиль был добавлен e-mail и аська, по которым можно со мной связаться.  Связь по e-mail, предпочтительнее, поскольку в аське я “бываю” нечасто. В конце предыдущей недели, я получил письмо от Сергея Пака. Сергей любезно согласился опубликовать нашу переписку, которую я и привожу ниже.

Сергей Пак.

Здравствуйте, Сергей.Как многие люди интересующие эзотерикой прочитал много всякого хлама...:)Ваш же блог мне понравился научным подходом, спасибо!Есть вопросы:- Насколько реальны души умерших с которыми контактируют экстрасенсы, астральные путешествия,духовные учителя...или это плоды наших фантазий, воображений?- Как вы писали пост о том, что карма имеет под собой вполне объяснимую основу, но как же с предсказаниями будущих событий человека...например "бабка нагадала" и пр., хотя человек может об этом не знать.- Каким образом маги, колдуны и проч. "нехристь" влияет на судьбы других.Эти вопросы задают и мне интересующие эзотерикой, но у меня нет опыта, ответов...а врать нехочется...мож у Вас есть этому объяснения.С уважением.

Ответ.

Здравствуйте, Сергей!

Спасибо за теплые слова в адрес материала, опубликованного в блоге! С удовольствием попытаюсь ответить на Ваши вопросы.

Насколько реальны души умерших с которыми контактируют экстрасенсы, астральные путешествия, духовные учителя...или это плоды наших фантазий, воображений?

На этот вопрос ответили сами – «это плоды наших фантазий», хочу просто немного уточнить Ваш ответ – это плоды, возникшие в результате деятельности нашей психики ( т.е. не только фантазий), закрепляющиеся в нашем сознании за счет исключительной особенности человека убеждать себя в чем угодно.

Как вы писали пост о том, что карма имеет под собой вполне объяснимую основу, но как же с предсказаниями будущих событий человека...например "бабка нагадала" и пр., хотя человек может об этом не знать.

Вы тоже можете легко предсказывать судьбу людей :-) Например, нетрудно предсказать судьбу бомжа, или ближайшее будущее студента, не сдавшего сессию, и т.д. Наша психика бессознательно (т.е. без участия сознания) анализирует огромное количество информации, и даже на основании небольшого числа ключевых признаков (например, внешнего вида, поведения и т.д.) может выдать достаточно точный прогноз дальнейшей «судьбы» человека. Индивиды достаточно чувствительные к подобным сигналам, зачастую записывают себя в ясновидцы, и, если не «перегибать палку», то в этом нет ничего предрассудительного, поскольку глупо не использовать свои способности. Тем не менее, Ваша «судьба» целиком в Ваших руках!

Каким образом маги, колдуны и проч. "нехристь" влияет на судьбы других.

Первую, очередь человек на себя сам влияет, поверив, что на него каким-то образом воздействовали. Зачастую такая вера основывается на неосознанных импульсах психики, идущих из «глубоких слоев» бессознательного, связанных с традициями и верованиями, которым не одна тысяча лет. Забавный пример магического воздействия можно прочитать по ссылке http://www.scorcher.ru/art/mist/mist/mist2.php.

Сергей, ответы на Ваши вопросы могут быть интересны и другим читателям блога, Вы не против, если я опубликую Ваше письмо и мои ответы на них?

С уважением, Сергей Кудряшов.

Сергей Пак – второе письмо.

Здравствуйте, Сергей! Спасибо за ответы, но почему-то ответы порождают еще больше вопросов: > На этот вопрос ответили сами - "это плоды наших фантазий", хочу просто немного уточнить Ваш ответ - это плоды, возникшие в результате деятельности нашей психики ( т.е. не только фантазий), закрепляющиеся в нашем сознании за счет исключительной особенности человека убеждать себя в чем угодно. Тогда кто я, Вы, они, как мы можем взаимодействовать (общаться) между собой после физической смерти тела? В одной из статей Вы мельком написали о вегетарианстве, вопрос о питании меня затронул, как должен питаться человек, какие критерии и принципы? И еще вопрос по Клюеву kluev.ru, что Вы думаете про это учение? > Сергей, ответы на Ваши вопросы могут быть интересны и другим читателям блога, Вы не против, если я опубликую Ваше письмо и мои ответы на них? Конечно, пожалуйста, буду рад. С уважением.

Ответ №2.

Здравствуйте, Сергей!

Спасибо за ответы, но почему-то ответы порождают еще больше вопросов…

Вообще-то это хорошо, т.к. позволяет критически относиться к полученной информации, и формирует собственную точку зрения :-)

Тогда кто я, Вы, они, как мы можем взаимодействовать (общаться) между собой после физической смерти тела?

Вопрос кто Я? До сих пор является одним из центральных вопросов современной философии, и ответа пока нет :-) Уверен, что после смерти мы никак мы не можем общаться. Все, что было человеком, поступает в круговорот азота, углерода и т.д. в природе. В какой-то мере человек бессмертен в воспоминаниях людей, если совершил достойные поступки, имя его вплетается в историю, а после обрастает мифами и легендами, закрепляясь в коллективном бессознательном. Отчасти человек бессмертен в генах потомков, передав им лучшее (по возможности :-) из своих способностей. Конечно, со временем, все равно, и это (помять и гены) будет рассеяно, поэтому в космическом масштабе человек определенно смертен. Однако, тоже самое можно отнести к звездам и даже вселенной. Всему есть конец и начало, это естественный ход вещей и не надо об этом беспокоиться :-).

В одной из статей Вы мельком написали о вегетарианстве, вопрос о питании меня затронул, как должен питаться человек, какие критерии и принципы?

Я планирую (со временем) написать о питании отдельный пост. В двух словах – питайтесь, как питаетесь, лучше в соответствии с традициями, принятыми в вашем регионе. Гораздо важнее пища «духовная»…

И еще вопрос по Клюеву kluev.ru, что Вы думаете про это учение?

В блоге я описываю личный опыт, поэтому буду стараться воздерживаться от комментариев каких либо персоналий. Предлагаю Вам сформировать личное и беспристрастное мнение об интересующем Вас авторе.

Спасибо за возможность ответить на Ваши вопросы и разрешение опубликовать нашу переписку. Желаю удачи во всех Ваших начинаниях!

С уважением, Сергей Кудряшов.