Powered Йога

Ну вот, Новогодние праздники благополучно подошли к концу, запущен цикл работ на 2010 г, появилось желание и немного времени для  наполнения блога, как мне кажется, полезной информацией :-)

В этом посте я планирую начать описывать опыт, полученный в результате практики йоги (преимущественно гимнастической ее части). Понятно, что “честные” йоги, если таковые читают блог, могут надуть губки, вопрошая о каком направлении/стиле йоги я тут собрался писать, поскольку вопрос стиля, как для большинства “йогов”, так и “цигунистов"  это вопрос отнюдь не праздный, а предмет бесчисленных баталий, по крайней мере, на просторах интернета. Поэтому, дабы не навлекать на себя гнев страждущих, я буду говорить только о приемах, которые использую при практике форм тела (далее буду называть их асанами),  похожих на асаны хатха-йоги, и которые безотносительно стиля можно лицезреть практически во всех современных течениях этой древней практики. Тогда, почему пост назван так заковыристо - Powered Йога? Этим названием я хотел выразить свой подход к освоению асан, их практике и составлению тренировочных последовательностей из них. Поскольку, в моем случае, такой подход оказался весьма эффективным, потому и Powered :-) Думаю и Вам он (подход) пойдет на пользу, по крайне мере не навредит, а это уже не так и мало :-)

Как я уже писал ранее, в йогу как и в цигун я “втянулся” по нужде, а именно, когда у меня “закусило” седалищные нервы от тупого и неумеренного пребывания в падмасане (позе лотоса). Тогда эта небольшая “катастрофа тела” позволила мне, что называется “из-за деревьев увидеть лес” , и начать формировать тот подход к практике, который сейчас именую Powered йога. Ну так вот, когда я еле волочил ноги мне ничего не оставалось делать, как только  думать об упражнениях которые я буду делать для восстановления функциональности своих нижних конечностей, а для этой цели я просто нутром чувствовал что подходит комплекс “Дарума тайсо” от Влада Фадеева. Однако, при его просмотре на компьютере мой мозг буквально отказывался верить в то, что я смогу когда-либо сделать что-то хотя бы отдаленно напоминающее то, что вижу на мониторе компьютера. Внутренне противоречие от того, что мне этот комплекс просто жизненно необходим и ощущения, что он мне вообще не “по зубам” было настолько сильным, что я решил на какое-то время не возвращаться даже к теоретическому разучиванию этого комплекса, дабы не вводить себя в депрессию. Однако, через некоторое время, по дороге на работу, мне пришла мысль – почему бы не освежить в памяти этот комплекс. И когда я стал мысленно выполнять упражнения, то обнаружил, что  даже сейчас не могу полностью выполнять асаны/формы, в какой-то момент сознание начинает сопротивляться, и тут до меня дошло – Бааа, так это не тело не может, а “голова” ! Т.е., видимо, мое сознание не считало безопасными эти упражнения, а интуитивно (бессознательно) я чувствовал, что это именно то, что нужно. А поскольку я уже был травмирован, психика еще более рьяно стала защищать бренное тело, дабы хуже не стало. Поняв это, я приступил к выполнению этого комплекса мысленно (все равно физически тогда делать его не мог). Постепенно я смог это делать все качественнее: стараясь не пропускать не одной детали, пытался представить ощущения которые возникают в тянущихся мышцах и т.д. Тогда я был очень сильно удивлен, поскольку даже при мысленном выполнении комплекса наблюдал физиологический ответ организма – первое время даже потел :-) Дело быстро пошло  на поправку, и уже через некоторое время я начал выполнять упражнения, что называется, в натуре. Не скажу, что сразу же стало получаться так, как у Влада Фадеева, да и сейчас так не получается :-) Однако, дело освоения комплекса прогрессировало прямо “на глазах”. Тело не сопротивлялось, упражнения приносили приятные ощущения и чувство удовлетворения после их выполнения. Вот Вам еще один пример “влияния сознания на материю”. Так у меня сформировался первый принцип Powered йоги: “Выполнение асан в уме ускоряет их освоение на практике”. Прорабатывайте выполнение асаны в уме настолько детально, насколько это возможно, особенно в тех “местах”, где сознание “проскакивает” какой-либо промежуточный этап принятия асаны. Обращайте внимание (а лучше запоминайте) на ощущения, возникающие в теле при “продумывании” асаны. Таким образом следует выполнять и полные комплексы упражнений.

Следующий принцип выражается фразой: “Сознание опережает движение”. Смысл сказанного заключается в том, что прежде, чем выполнять асану, мы «входим» в нее мысленно, затем уже следует тело.

И вот мы в асане, что дальше? А дальше выполняем  вот что: 1) обращаем внимание на ощущения, эмоциональное состояние, легко и ненавязчиво стараемся это запомнить; 2) выполняем комплекс мероприятий по углублению входа в асану и релаксации в ней, а именно: а) обращаем внимание на низ живота и мысленно стараемся расслабить его, расслабляем мышцы вокруг глаз - это помогает расслабить все тело; в) переводим внимание на дыхание – дыхание легкое и естественное, если нет - Вы перенапряжены, не газуйте! г) даете телу немного спонтанно поработать в асане – глубже войти в нее; д) “продышите” кожным дыханием получившуюся форму. На каждом этапе стадии 2 возвращаемся к стадии 1, т.е. отмечаем/фиксируем ощущения/эмоции. Весь цикл можно повторить несколько раз. Продолжительность каждой фазы – произвольная и определяется только Вашим текущим состоянием и потребностями. Естественно все сказанное относится только к тем асанам в которых это возможно выполнить (а их большинство), например, в стойке на руках нижнюю часть живота расслабить сложно, но можно :-)

Вот мы достигли текущего предела в асане, что можно сделать еще? Кое-что можно, если это не окончательный вариант формы. Обычно особо рьяные йоги “врубают силовуху”, что бы, как говорится “дожать форму”, как правило за этим следует травма… Более внятные практики  переходят к следующему упражнению, довольствуясь текущим результатом, что безусловно правильно! Я предлагаю сделать промежуточный вариант: выполнить конечный вариант формы мысленно, и сделать несколько циклов кожного дыхания – так сказать “наполнить форму содержанием”. 

Далее, следующий принцип: «За успех похвали, в остальном себя не вини» Тут, по-моему, все понятно. Когда Вы достигли желаемого результата – глубины входа в асану и т.д. необходимо себя мысленно похвалить, также необходимо постараться запомнить эмоционально состояние в момент успеха, поскольку, далее с этим мы еще будем работать. Если у Вас что-то не получилось – никогда себя не корите и не ругайте, не создавайте искусственно патологические нейронные связи в мозгу. Спокойно попробуйте еще раз или скажите себе, что после тренировки обязательно проанализируете причину неудачи. НИКОГДА НЕ НАСИЛУЙТЕ ТЕЛО! ОНО ВАМ ЕЩЕ ПРИГОДИТСЯ! Что же, переходим к последней стадии тренировки, выражаемой фразой «Вспоминай себя».

И так, что же это за такое «Вспоминание себя» Это весьма существенная часть практики, в течение которой, сразу после тренировки, Вы  вспоминаете все, что с Вами на это тренировке происходило (обычно я это делаю в душе). Подробно, шаг за шагом, вспоминаете каждую асану, каждый переход. Вновь старайтесь прожить наиболее яркие эмоциональные участки (если они были). В особенности следует обращать внимание на удачные моменты, например Вы смогли сделать новый элемент, похвалите себя еще раз – закрепите положительную доминанту в психике. Так же анализируем причины неудач, и ОБЯЗАТЕЛЬНО формируем план по их устранению не откладывая на завтра. Например, не получается какая-то асана, значит необходимо освоить подводящие асаны, решаем какие, или думаем у кого проконсультироваться, или задаемся вопросом – А мне это надо ? :-)

Все выше перечисленное позволяет существенно увеличить эффективность тренировочного процесса, и снизить вероятность травм. В следующих постах рассмотрим вопросы выбора интенсивности нагрузок, способов построения индивидуальных тренировочных последовательностей и т.д.

Вроде все. Удачи!

С Новым годом!

Уважаемые читатели! Поздравляю Вас с наступающим Новым 2010 годом! Желаю Вам здоровья, счастья и успеха во всех начинаниях! А также уверенной и эффективной практики! Будьте сами собой, и все у Вас получится! :-)

Искренне Ваш, Сергей Кудряшов.

Спонтанная работа III

В посте “МатериализаЦИя: Чудеса бывают !?” в описании истории моего друга Димы Колесникова “проскользнула” фраза о том, что я  научил его некой “спонтанной речи” - упражнению, призванному помочь ему оправиться от навалившейся на него напасти. Как говорится: сказал “А” говори и “Б”. Поэтому, этот пост посвящаю описанию этого упражнения.

Хорошо, – скажите Вы. Тогда причем тут “Спонтанная работа” и “спонтанная речь”? Тем более, что этому феномену был посвящен пост “Язык без костей”. Отвечаю. Спонтанная работа III это вариант Спонтанной работы I, при котором самопроизвольные движения тела запускаются при помощи “спонтанной речи”. Т.е. сначала запускается “спонтанная речь”, а уже она инициирует самопроизвольные движения тела. В то время как в посте “Язык без костей” мы рассматривали “спонтанную речь”, как феномен спонтанной работы. Т.е. сперва начинало “работать” тело, а уже потом “растормаживался” речевой центр (если конечно растормаживался, специально “голосить” не нужно). Почему же нельзя было сразу описать этот вариант? Потому, что, во-первых, все нужно осваивать постепенно, во-вторых, это достаточно “экзотический” вариант спонтанной работы, и предназначен, в первую очередь, тем, кто не может “запустить” ее  обычным образом, или из-за болезни просто не в состоянии  в данный момент выполнять это упражнение. Как и было в случае Димы Колесникова, когда его банально не держали ноги. То есть, как Вы уже поняли, самопроизвольные всего движения тела не обязательны в Спонтанной работе III. Достаточно, когда работает какая-то его часть, например, пальцы, руки, шея, плечи, или вообще тело неподвижно, а работает только речевой центр. Это существенно расширяет диапазон применения этого упражнения, т.е. его можно выполнять: стоя, сидя, лежа. Результат выполнения Спонтанной работы III, такой же как и Спонтанной работы I.

Приступим к изучению упражнения. Тут все предельно просто. Принимаете соответствующее Вашим физическим кондициям исходное положение, и начинаете монотонно произносить Ла-ла-ла-ла и т.д. Через некоторое время Ваш язык начнет “ввертывать” в этот “речитатив” спонтанные звуки, их будет становиться все больше и больше, в конечном итоге “пойдет” та самая “спонтанная речь”, которая нам и нужна. Затем, просто “отпускаете” тело, и готово. Теперь Вы “выписываете” замысловатые или не очень фигуры под жутковатое звуковое сопровождение :-) Прошу Вас помнить, что эта картина может произвести тягостное впечатление на стороннего наблюдателя. Поэтому, для выполнения этой практики, предлагаю искать место поуединеннее :-)

Хочу еще раз обратить Ваше внимание, на один существенный момент, могущий возникнуть при выполнении этой практики.  А именно, образование устойчивых звуковых последовательностей в течении выполнения упражнения. Многие практики воспринимают их как мантры, полученные от “духовных учителей”, пытаются их практиковать отдельно или даже учить им других людей (как правило за деньги).  Ранее мы на этом моменте останавливались в посте “Язык без костей”. Просто хочу еще раз напомнить, что такие “мантры” есть  результат автоматизма, достигнутого при растормаживании речевого центра, и ничего более. Короче, по-практиковали и забыли :-) А, собственно, о мантрах позднее будет отдельный пост.

Продолжим. Есть еще один вариант Спонтанной работы III – это спонтанное пение. Еще я называю это пением на “тарабарском языке”. Ну не надо глаза такие делать :-) Я пока еще в своем уме :-) Выглядит это примерно так: на известную мелодию или мелодию собственного сочинения (мелодия также может родиться спонтанно) Вы (тихонечко :-) начинаете напевать на “тарабарском языке”, т.е. используя спонтанный набор слов и звуков. Признаюсь честно, я частенько этим “балуюсь”, особенно если вокруг – ни души :-) У кого есть дети, вспомните, маленькие детки очень любят напевать такого рода песенки. Но, впрочем, что детки, в свое время команда “Ногу свело” “вытащила” целый “тарабарский” музыкальный альбом на Российскую эстраду. Так что, желаю Вам приятно, а главное, с  пользой провести время :-) Удачи!

Сидим тихо II

Как правило, я “сижу тихо” после “спонтанной работы”, а часто и после нее не сижу :-) Почему? Потому, что “сидеть тихо” нужно когда есть в этом потребность, если такой потребности нет, то и нечего “высиживать”… Все равно ничего путного из этого не получится. Тогда для чего этот пост? А для того, что бы когда такая потребность возникнет было более или менее ясно, как ее реализовать. Для начала приведу примерный список потребностей, которые могут потребовать “тихого сидения”: 1) Просто Вы понимаете, что нужно “посидеть тихо”; 2) Вы возбуждены и хотите успокоится (хотя тут лучше заняться любой работой, например, посуду помыть); 3) Необходимо получить интуитивное решение некой проблемы/задачи, а “спонтанной работой” нет возможности заняться; 4) Вы приболели и нужно восстановиться, но  “физкультурой” заниматься еще рановато, или “тихое сидение” дополняет лечебную ”физкультуру”…. Как Вы заметили здесь нет пункта “нечего делать” или “в 10 вечера я по любому “сижу” тихо, а зачем не знаю”, или “давненько я не общался с Лао Цзы, может он мне подскажет, как достигнуть просветления?”. Не нужно путать перечисленное выше и п.1, когда потребность “сидеть тихо” возникает спонтанно. Такое желание ничем не мотивировано и исходит из самых, что ни на есть глубин Вашей бессознательной психики. Кстати это самое лучшее исходное состояние для “тихого сидения” – тогда точно будет результат. Какой? У каждого свой :-) Добавлю еще, что такое желание возникает не часто. По этому, если у Вас случаются частые и внезапные “позывы” к “тихому сидению”, то предлагаю сходить, и разгрузить пару вагонов кирпичей…

Ниже приведена схема алгоритма “тихого сидения” без и с использованием “кожного” дыхания.

Левая сторона схемы, как правило, соответствует п.1, т.е. когда Вы чувствуете, что нужно действительно ”по сидеть”. Как правило, в этом случае никаких дополнительных “выкрутасов” по приведению головы в состояние “тихо” не нужно. Почему я тут не расшифровываю, что такое состояние - в голове “тихо”. Все просто, если Вы действительно потратили определенное время на выполнение упражнений, описанных в блоге, то, что такое “в голове “тихо” Вы и так знаете, если нет, то нет… В таком случае предлагаю вернуться к началу блога, или перестать его читать :-) Правая сторона схемы предназначена для п.2-4. Поскольку, в этих случаях в голове может быть некоторое изначальное “брожение” мыслей, и “кожное” дыхание как нельзя лучше способствует его устранению. Вроде все :-) Успехов !

Дыши и слушай

Сегодня пойдет речь о двух упражнениях, которые я  регулярно практикую, и довел их выполнение практически до автоматизма. Конечно, речь идет не о том, что я выполняю эти упражнения автоматически, т.е. не осознанно, а о том, что начинаю их выполнять при любом “удобном” случае :-)  Это “кожное дыхание” и “кожное слушанье”. Начнем с “кожного дыхания”.

Прежде всего необходимо сказать, что “кожное дыхание” не может заменить, традиционное легочное :-) Тогда, что это такое и зачем это нужно? Сначала первая часть вопроса… “Кожное дыхание” представляет собой упражнение при котором ощущение прохлады от вдоха и тепла от выдоха (производимого традиционным способом) мысленно переносится на кожный покров человека. Теперь вторая часть вопроса… Как мы уже обсуждали ранее, сознание вполне определенным образом влияет на тело. Например, представление тепла или холода в определенной части тела влияет на тонус сосудов и капилляров в этой области, соответствующим образом меняя там параметры циркуляции крови. Сосуды “влияют” на окружающие их анатомические структуры – нервные окончания и т.д., вовлекая в “дело” многочисленные БАТ расположенные на поверхности кожи, а они, по цепочке, стимулируют внутренние органы и прочие системы человеческого организма. Таким образом, это нехитрое упражнение можно рассматривать как вариант аутогенной рефлексотерапии, которое безусловно принесет пользу, тем кто его практикует, показательный пример был приведен в предыдущем посте. Это один аспект упражнения, поскольку есть и другие, предлагаю продолжить обсуждение этой техники.

“Кожное дыхание” способствует “наполнению формы содержанием”. Как это? Пожалуй наиболее наглядный пример был приведен в предыдущем посте, где Леди Т. выполняя “кожное дыхание”, представляла свое тело чистым и здоровым, и избавилась (вкупе с другими методами) от онкологического заболевания. На счет физиологического механизма, возникающего в этом случае, пока можно только фантазировать. Однако, понятно, что действенность намерения (т.е. устойчивого желания что-либо произвести)  на наше бренное тело напрямую связана с созданием устойчивых/постоянных нейронных связей в головном мозге, и, видимо, чем таких связей больше, тем лучше.“Включение” дополнительных каналов возбуждения нейронов в процессе создания намерения, за счет визуализации конечного результата и “эмуляции” ощущений, позволит создать более обширную нейронную сеть, что усилит физиологический ответ организма. Ну а результат уже напрямую зависит от того, что Вы “намеревались произвести” :-)

Как Вы уже поняли “дышать” можно не только кожей, но и любой другой частью тела, примерно с теми же физиологическими последствиями. Эту технику я также активно использую в практике йоги, однако подробнее об этом будет написано позже в серии постов  под названием “Powered йога”.

Следующее применение “кожного дыхания” относится к “тихому” сидению. В посте “Сидим тихо: метод” я обещал описать хорошее упражнение, позволяющее быстро пройти начальную фазу медитации (стадию “А” см. пост), и приблизится к стадии сенсорной депривации (“В”) – самому важному отрезку продуктивной медитации. Выполняю свое обещание - “кожное дыхание” это то самое упражнение :-) Подробно о “тихом” сидении вкупе с “кожным дыханием” будет рассказано в следующем посте.

Теперь как же делать это упражнение? Для тех кто еще не знает (не адепты ЧЮЦ или М.С. Норбекова), привожу методику: примите удобное положение; дышите ровно и спокойно; начните различать тепло от выдоха и прохладу от вдоха в области носа (ноздри и вокруг них :-); подышите так 2-3 минуты, запоминая ощущения; перенесите/распространите  (мысленно) ощущения на все тело/кожу. Если сразу перенести ощущения на все тело тяжело, начните с руки, а еще лучше с ладошки (любой). Немного практики и у Вас все получится!

Настало время поговорить о упражнении “кожное слушанье”. Смысл этого упражнения в “улавливании” сознанием (или его частью :-) вибраций кожи/тела, возникающих  от прохождения через них звуковых волн, порожденных внешним источником, например человеком :-) Для чего это надо? Это дополнительный и весьма ценный канал информации, который в большинстве случаев мы пропускаем мимо “ушей”. Вы поймете гораздо больше о собеседнике, если помимо ушей будете его еще слушать и телом/кожей. Второй момент, заключается в том, что это упражнение (впрочем, как и все описанные ранее) позволяет вернуть “ум в тело”, поскольку в обычном состоянии сознания у большинства людей ум и тело связаны лишь в исключительных случаях. Упражнения “Кожное дыхание и слушанье” отлично дополняют практику “Ходим, едим, сидим”. Когда делать эти упражнения? Когда не делаете все остальные :-) Успехов!

МатериализаЦИя :Чудеса бывают !?

Сегодня хочу рассказать от трех случаях, которые смело можно отнести к категории “Чудесное выздоровление”, и которым я был лично свидетелем. Каждый из этих людей может являться примером, того как “сознание” действует на “материю”, в самых что ни на есть экстремальных условиях, и показывает, что даже из безвыходных ситуаций можно найти выход…

Итак случай первый. Здесь я хочу описать историю моего друга и коллеги (мы работаем вместе в науке с 1994 г.) Вадима Савиных. Я уже раньше упоминал его имя, именно он дал мне первую книгу по Цигун. Так вот, его история случилась сразу после того, как я выписался из “глазной” клиники, и как говорится, еще был “под впечатлением от пережитого”. Только я немного расправил “перышки”, как он “загремел” в клиники Савиных, но уже в неврологическое отделение, а потом и по другим прошелся, так сказать за компанию, поскольку более-менее внятный диагноз заболевания ему смогли поставить только через полгода. Название заразы, которой он заболел звучит так “периартериит как последствие аутоиммунного процесса”. В деталях описывать не буду, что это за дрянь, скажу только, что 2 или 3 месяца из-за болей в мышцах он просто лежал. При этом его жена выписалась из роддома незадолго до того как он “загремел” под “крылышко” к докторам. Поскольку причину “аутоиммунного процесса” раскрыть не смогли, то нашего Вадика “посадили” на “лошадиные” дозы гормонов, надо сказать, что это помогло, но начало “сыпаться” все остальное в теле: почки, ЖКТ, сердце, половая сфера… За полгода он прибавил 20 кг, его стала мучить одышка и он постоянно потел, потел в любую погоду, от этого легко простужался, и болел, все это окончилось II группой инвалидности, и это в 30 лет… Разуверившись в Томских докторах он поехал на консультацию в Москву. Результат был тот же – пейте гормоны, может сколько ни будь еще проживете. В это время я уже начал организацию семинаров по ЧЮЦ в Томске, и “таскал” его по первым семинарам, говоря, – Давай приходи, хуже точно не будет. Но упражнения ЧЮЦ он делать не мог, а в один день сказал, – Чего ты за мной бегаешь, хватит – я буду сам заниматься, не идет мне твой ЧЮЦ я сам чувствую, что мне надо делать… Что он делал? Мне до сих пор интересно, поскольку не говорит :-) Но, где-то через год, он мне сказал, что чувствует себя много лучше и самовольно начал снижать дозировку гормонов, еще где-то через полгода, сообщил, – Баста  гормоны больше не пью! Позже с него сняли инвалидность. Вот такая история.

История вторая. В нее “влетел” так же мой друг, а теперь еще и Кум Колесников Дима. Познакомился я с ним на очередном семинаре по ЧЮЦ. По нему видно было, что незадолго до семинара в его жизни произошло что-то весьма серьезное. Потому, что он буквально “ловил” каждое слово  и педантично выполнял все упражнения, хотя было видно, что даются они ему не легко. Позже выяснилось, что мы работаем в одном Институте, вернее фирма в которой он работал в то время, арендовала у Института помещения. Встречи наши стали ежедневными, потом мы подружились семьями… Вот тут-то он мне и рассказал, историю, которая случилась с ним перед тем семинаром. А приключилась история под названием “инфекционно-аллергическая полинейропатия неустановленного генеза”, под удар попали ноги, т.е. практически перестали слушаться своего хозяина, сопровождалось все это мучительными болями и невозможностью уснуть. Доктора конечно помогли, но контроль над ногами вернулся не полностью, вот в таком состоянии он и “дошкандыбал” до семинара. Когда он мне эту историю рассказывал, он уже смог полностью восстановить чувствительность  ног и их функционал. Дима, что ты делал? ЧЮЦ, как ты и говорил, – улыбается он! А что еще? Представлял, как растут новые нервные каналы в ногах… Молоток, - говорю :-) Однако, через год последовал рецидив болезни. Как-то утром звонит он мне, и говорит, – Серега, дела плохи, приезжай… Я конечно приехал, разучили мы с ним “спонтанную работу” сидя на стуле и лежа, а так же “спонтанную речь”, затем его забрали в больницу… Выписался он от туда неожиданно быстро – через месяц, против 5 месяцев, когда его “замели” в первый раз. Что делал,- говорю? Чему научил – то и делал, - улыбается! Потом бы  третий раз, о котором я узнал совсем недавно, потому, что перенес он его на ходу, и некому не стал говорить. Узнал я об этом в ресторане “у китайцев”, в котором мы любим “выпить и закусить”, короче – проговорился Дима “по пьяной лавочке” :-) Вот такая история.

Третья история. Эта история про удивительную женщину, мою коллегу, которая так же работает в Институте. Он ней я писал в посте “Как я сидел в падмасане и не стал целителем…”. По ее просьбе я не называю имени, пускай в рассказе она будет фигурировать под псевдонимом “Леди Т”. Ну так вот, уже весьма приличное время она практикует ведические техники, и я частенько обращался к ней за советом по практике, да и просто любил зайти к ней на чай. Как-то после очередного профосмотра я захожу к ней на чаек, вот уже мы его пьем со вкусными конфетами, и она этак буднично говорит, – Знаешь Сережа, у меня обнаружили онкологию, я только что приехала из онкологического диспансера. Это было сказано так буднично, между делом, что я даже “опешил”.  Какая стадия, – спросил я? Уже все очень серьезно, по крайней мере, так доктора говорят, – ответила она. Когда в ложится в клинику? – спрашиваю. Никогда, в клинику я не собираюсь, нечего там мне делать… А что будете делать? Когда срочные дела в Институте закончу, поеду в ведическую клинику в Индию, а пока, – говорит она, может что в “цигуновском” арсенале для меня найдется? Да, – говорю, и научил ее упражнению “Кожное дыхание”. Еще раз я зашел через пару недель. Спрашиваю, – ну как дела? Ой, Серега, это чудесное упражнение, чувствую оно мне подходит! В следующий раз мы встретились осенью после отпусков, все лето она провела в Индии. Как всегда веселая и цветущая Леди Т приготовила чай и радостно заявила, – была на обследовании – опухоли нет! Что делали? – говорю. В клинике много чего делали, а когда дышала кожей, представляла, что опухоли нет, тело чистое и здоровое…

Вот такие  примеры продуктивной “МатериализаЦИи”, Чудо это или нет – решать Вам :-)

Дискуссия: Елена Нельсон

Предлагаю Вашему вниманию дискуссию с Еленой Нельсон, которая возникла по поводу материала, опубликованного в посте “Каналы, меридианы и “точечная” непроходимость”.

Елена Нельсон.

Здравствуйте,Сергей!

Я только что прочитала Ваш новый пост. Всё-таки  не клеится у Вас, особенно "остеохондрозное  объяснение". Я уже 20 лет работаю врачом, так что позвольте с Вами не согласиться. Система учений в традиционной медицине не может объяснить множества вещей, которые тем не менее стройно укладываются в восточные системы. Справедливости ради добавлю, что восточная система тоже не во всём безупречна. Я ,например, чем дольше работаю, тем больше сомневаюсь в "традиционной" медицине. И не только я. Почитайте хотя бы Deepak Chopra's  "Quantum healing".Он уважаемый кардиолог и заслуживает внимания. Если Вам интересно, то можете найти очень много заслуженных учёных и врачей ,которые тоже придерживаются "не совсем материалистических " взглядов.

По моему  мнению (и опыту) всё происходит как раз наоборот: сначала нарушается энерго-информационная структура, за ней ток более "грубой" энергии, а уж кровообращение  и  нервы и т. д. - то, что мы видим на поверхности - это всё следствие. Учёные всё пытаются раздробить и найти самую меньшую частицу, а как только найдут, оказывается, что есть ещё меньшая. Вселенная бесконечна, так что дробление её на частицы бесконечно, ини к чему не приведёт. Почему не признать, что мы большинства вещей не можем пока объяснить рационально, и вряд ли когда-нибудь сможем? Что есть всепроникающая вселенская энергия-материя, из которой всё соткано. И то, что мы ощущаем нашими органами чувств - это проявления её более низких вибраций. Вам может будет интересно почитать, например, книги Greg Braden, он инженер-физик. Я с Вами не спорю, Вы имеете право на своё мнение, но Ваш блог читают многие люди,и это накладывает на Вас некоторую ответственность.

Я понимаю,что Ваши  чересчур материалистические объяснения создают баланс чересчур "шизотерическим", но срединный путь всё же ближе к истине, разве нет? Just try to be more open-minded without being nuts.

Всего доброго! Лена

Ответ.

Здравствуйте, Лена!

Я только что прочитала Ваш новый пост. Всё-таки  не клеится у Вас, особенно "остеохондрозное  объяснение".

Насколько я понял, с интерпретацией Ваших коллег о том, что из себя могут представлять акупунктурные меридианы и БАТ Вы согласны. Понятно, что вопросов тут еще предостаточно, однако современная медицина не отрицает акупунктуры, и соответственно пытается прояснить механизм ее действия, что само по себе очень важно. По поводу «остеохондрозного объяснения» - это вытекает из опыта проведения семинаров, да из собственного опыта, практикующие первое время не могут «провести Ци» именно в зонах поражения позвоночника остеохондрозом. Понятно, что остеохондроз является следствием, а не причиной, однако, на участках где нет остеохондроза “Ци” всегда без проблем «проходит».

Я уже 20 лет работаю врачом, так что позвольте с Вами не согласиться. Система учений в традиционной медицине не может объяснить множества вещей, которые тем не менее стройно укладываются в восточные системы. Справедливости ради добавлю, что восточная система тоже не во всём безупречна. Я ,например, чем дольше работаю, тем больше сомневаюсь в "традиционной" медицине. И не только я. Почитайте хотя бы Deepak Chopra's  "Quantum healing".Он уважаемый кардиолог и заслуживает внимания.

Мне кажется, что проблема современной медицины заключается не в том, что она базируется на материалистической платформе, а в том, что в виду высокой сложности человеческой машины, произошла глубокая дифференциация в медицинской науке – появились настолько «узкие» специалисты, что порой и друг друга-то понимают с трудом, а о том, что человеческий организм есть единое и неделимое целое стали забывать. Другой подход демонстрирует древневосточные системы, которые рассматривают человека, как единое целое во взаимосвязи с окружающим его миром. Сейчас мы наблюдаем медленное, но верное сближение позиций, однако это процесс эволюционный…

Если Вам интересно, то можете найти очень много заслуженных учёных и врачей ,которые тоже придерживаются "не совсем материалистических " взглядов.

Согласен с Вами, на моих семинарах побывало достаточное количество врачей, именно по тому, что они чувствуют, что кроме процедур, оперативного вмешательства и пр. есть еще что-то, от чего коренным образом зависит выздоровление человека. Главный вопрос, как правило, заключается в том, почему данная методика помогла одному человеку, а другому нет? Здесь моя позиция такая: на своем опыте я убедился, что воля и желание человека выздороветь во многих случаях определяет результат лечения, как в случае традиционных, так и нетрадиционных методов лечения. Однако, в случае нетрадиционных методов лечения значительную роль (помощь) играет эффект плацебо, проще говоря вера в то, что Вам поможет, например, цигунотерапевт. Что позволяет усилить эффект от Вашего намерения. Традиционная медицина из-за своей «расщепленности» давно не принимает в серьез активную роль позиции человека в лечении, и в этом ее главная проблема… В следующем посте я как раз планирую описать несколько случаев «волевого» выздоровления, которые произошли на моих глазах.

По моему  мнению (и опыту) всё происходит как раз наоборот: сначала нарушается энерго-информационная структура, за ней ток более "грубой" энергии, а уж кровообращение  и  нервы и т. д. - то, что мы видим на поверхности - это всё следствие.

Согласен с Вашим подходом – как правило, в первую очередь идут изменения в психо-эмоциональной сфере, т.е на уровне информации, которую мы воспринимаем, анализируем и/или порождаем в своем сознании. Затем наступает физиологический ответ: кровообращение, иннервация, патология функциональных систем и органов…

Учёные всё пытаются раздробить и найти самую меньшую частицу, а как только найдут, оказывается, что есть ещё меньшая. Вселенная бесконечна, так что дробление её на частицы бесконечно, и ни к чему не приведёт.

Лена, уже практически все подробили :-) Большую загадку представляет сам человек, а Стандартную модель скоро либо подтвердят, либо опровергнут, но в конечном итоге понимание, что есть материя и вселенная у физиков (сначала, а потом лет через сто и у нас) будет :-)

Почему не признать, что мы большинства вещей не можем пока объяснить рационально, и вряд ли когда-нибудь сможем?

Дело в том, что сознание человека требует объяснения явлениям, которые оно наблюдает, и если нет рационального объяснения, то всегда будет идеалистическое объяснение. И такой «танец» будет длиться еще очень долгое время :-)

Я с Вами не спорю, Вы имеете право на своё мнение, но Ваш блог читают многие люди,и это накладывает на Вас некоторую ответственность.

Единственное, что я могу сделать для читателей блога, так это предельно честно и откровенно изложить опыт, полученный в течение практики, и выводы, которые из него вытекают. А уже, что с ними делать, предлагаю решать самостоятельно.

Я понимаю,что Ваши  чересчур материалистические объяснения создают баланс чересчур "шизотерическим", но срединный путь всё же ближе к истине, разве нет? Just try to be more open-minded without being nuts.

В общем-то я и исповедую «срединный путь» :-) Например, на своем опыте убедился, что у человека есть скрытые резервы организма, и при правильном приложении усилий их можно задействовать. Механизм действия их во многом еще не понятен, но это работает, а со временем, возможно, наука разберется, что к чему. Более того, на ретритах Сюи Минтан не раз призывал, как можно более плотно взаимодействовать практикующих цигун с наукой, что бы понять механизмы действия методик цигун.

И еще… у меня нет цели выстраивать «материалистический заслон» «шизотерическим» проявлениям в цигун и йоге, а вот закоренелым «материалистам» мой блог наоборот может быть полезен, поскольку находя «материалистическое» объяснение явлениям в которые они бы раньше «ни в жизнь» не поверили, у них появляется шанс, как говорит С. Минтан, «прожить дольше, и узнать о жизни больше».

С уважением, Сергей.

P.S. Лена, спасибо за письмо, и за возможность еще раз обозначить свою позицию в дискуссии с Вами, как Вы смотрите, на то что бы ее опубликовать?

Елена Нельсон.

Здравствуйте,Сергей!

Спасибо за Ваш ответ, и давайте продолжим дискуссию.
Со многими Вашими утверждениями согласна, но Вы слишком узко восприняли то, что я хотела сказать.

Безусловно, результат лечения зависит в большей степени от "лечимого", чем от "лечующего".(Да, я знаю, что таких слов нет). Но когда я говорила о изменениях в энерго-информационной структуре, за которой следуют физические проявления в человеке, я имела в виду не только психо-эмоциональную сферу, т.к. и она не первична. Иначе откуда же берутся врождённые дефекты и тяжелые заболевания, например рак, в детском возрасте?

В любой момент времени в нас и вокруг нас в энерго-информационном поле происходят изменения, так как всё и все во Вселенной взаимосвязаны. Загвоздка в том, что наши органы чувств и наш мозг получают несколько миллионов данных в каждый миг, а обработать в каждый миг могут ничтожно мало, будь ты Эйнштейн, Сюй Минтан, кто угодно. Так что человек и не знает, что происходит вокруг. Что происходило раньше на том месте, где он в данный момент находится, и что происходит на этом участке Земли сейчас; какую энергию несут предметы, которыми он пользуется, какую энергию несут окружающие люди, их мысли, слова и поступки; энергия их предков и потомков и ИХ мысли, слова и поступки; энергия его собственного рода; энергия страны, в которой он живёт и всего и всех в стране; энергия его прошлых жизней... И это лишь ничтожно малая часть данных, поступающих к нам КАЖДЫЙ МИГ! Так что мы "без понятия". А если мы без понятия, то мы большей частью не знаем истинную подоплёку наших ощущений и эмоций, а значит и мыслей и т.д. И хотя эффект плацебо работает, но во-первых, не всегда, а во-вторых, это всего лишь маленькая часть верхушки айсберга.

В общем,тут можно долго говорить. Главное, что ВСЁ И ВСЕ ВЗАИМОСВЯЗАНЫ И МЫ НЕ ЗНАЕМ ТОЧНО КАК ИМЕННО, НО ЭТО И НЕВАЖНО, НАДО ПРОСТО ПРИНИМАТЬ ЭТО КАК ДАННОСТЬ И ИЗ ЭТОГО ИСХОДИТЬ. Вот что я имела в виду, говоря об изменениях в энерго-информационном поле.

И само понятие "человеческой машины" уже уводит нас от истины. Это понятие было модно в 19м веке.

Пора мне закругляться. Вконце концов, это Ваш блог и многим адекватным людям он принесёт пользу.

Мне очень трудно писать по-руски, т.к. я думаю по- английски, особенно когда пишу. Заранее извиняюсь, если не совсем и не всегда внятно.

Я не возражаю,если вы опубликуете переписку.

Всего Вам доброго и почитайте  Greg Braden!

Ответ.

Здравствуйте, Лена!

Спасибо за Ваш ответ, и давайте продолжим дискуссию.

Пожалуйста. С удовольствием!

Со многими Вашими утверждениями согласна, но Вы слишком узко восприняли то, что я хотела сказать.

Безусловно, результат лечения зависит в большей степени от "лечимого", чем от "лечующего".(Да, я знаю, что таких слов нет). Но когда я говорила о изменениях в энерго-информационной структуре, за которой следуют физические проявления в человеке, я имела в виду не только психо-эмоциональную сферу, т.к. и она не первична. Иначе откуда же берутся врождённые дефекты и тяжелые заболевания, например рак, в детском возрасте?

Здесь много факторов. Попробую предположить некоторые из них.

Причина первая. В развитых индустриальных странах современная медицина практически свела на нет искусственный отбор, сейчас легко выживают и дают потомство те, кто еще лет сто назад не протянул бы и дня. Это катастрофическим образом влияет на «качество» генетического материала человечества. Здесь я просто констатирую факт, поскольку мы не в состоянии отказать в помощи нуждающимся, ибо это будет бесчеловечно. А потеря «человеческого лица» будет пострашнее снижения «качества» генетического материала. Достаточно вспомнить уроки второй мировой войны.

Вторя причина. За последние 100 лет коренным образом изменился образ жизни существенной части человечества. Тело и психика человека просто не успевают адоптироваться к стремительно меняющемуся миру и все более возрастающей информационной нагрузке на психику. В результате мы опять имеем существенное ухудшение здоровья родителей, которые потом рождают больных детей и так далее.

Третья причинна. Здоровые родители передают своим детям патологическую информацию на уровне эпигенетического кода. Уверен, что Вы слышали об этом современном разделе генетики. Здесь еще много неясного, однако, можно наметить такую схему передачи патологической информации от родителя к ребенку: Продолжительный стресс/патологическая/дефективная жизнедеятельность -> постоянные нейронный связи –> изменение эпигенетического кода -> зачатие ребенка -> больной ребенок. Считайте этот своеобразной интерпретацией концепции кармического следа, когда дети рассчитываются за «дела» родителей. Понятно, что если первый пункт в этой схеме заменить, то и конечный результат может быть другим.

В общем-то, в индустриальных странах это понимают и всячески рекламируют здоровый образ жизни. По моему мнению, практика древних оздоровительных систем (с учетом специфики современных условий) это практически единственный способ сохранить здоровье и крепкий рассудок в современных условиях, и дать шанс родиться своим детям здоровыми.

Загвоздка в том, что наши органы чувств и наш мозг получают несколько миллионов данных в каждый миг, а обработать в каждый миг могут ничтожно мало, будь ты Эйнштейн, Сюй Минтан, кто угодно. Так что человек и не знает, что происходит вокруг.

Целиком и полностью с Вами согласен, действительно львиная доля информации, поступающая в наш мозг «пролетает» мимо сознания. Практика осознанности, позволяет немного улучшить эту ситуацию. Об этом я попытался сказать в посте «Путь и судьба?», эту тему буду развивать и дальше.

И само понятие "человеческой машины" уже уводит нас от истины. Это понятие было модно в 19м веке.

А мне оно очень нравится, поскольку в действительности человек большую часть своей жизни живет как машина. Наша задача снизить насколько это возможно собственную «механистичность». В этом плане я поклонник Г.И.Гурджиева, хотя, по-моему, тоже самое, только другими словами, Вы выразили в своем письме :-)

Мне очень трудно писать по-руски, т.к. я думаю по- английски, особенно когда пишу. Заранее извиняюсь, если не совсем и не всегда внятно.

Лена, у Вас приличный Русский!

Я не возражаю,если вы опубликуете переписку.

Спасибо. Всего доброго! С уважением, Сергей.

Елена Нельсон.

Здравствуйте, Сергей!

В общем, я поняла, что с материалистического пути Вас не свернуть!:):)

Так что я бросаю с Вами спорить, и по "материалистическому " вопросу каждый остаётся при своём мнении. Лучше я подожду Ваших дальнейших постов на другие темы, т. к. похоже, что "в программе" много интересного. Надо отдать Вам должное , у Вас свежий интересный взгляд на некоторые привычные вещи. А если он (взгляд) чересчур свеж - ну что ж, все люди разные. Пусть цветёт 100000000 разных цветов!

Всего Вам доброго! Лена.

Ответ.

Здравствуйте, Елена! Спасибо за интересную дискуссию, и возможность опубликовать переписку.

Всего доброго! Сергей.