Сегодня предлагаю поговорить о сне. Правильнее говоря, этим сообщением я начинаю цикл постов про сон и связанные с ним темы. И так, ни для кого не секрет, что человек проводит существенную часть своей жизни во сне, а в большинстве случаев чуть ли не ее половину. Поэтому, включить время проводимое во сне в теченье практики было желанием многих эзотерических (и не только) школ. Сегодня мы как раз и начнем говорить о том, как по моим представлениям этот процесс может происходить, и как его сделать безопасным для практикующего.
Предлагаю сразу взять в карьер… Многие слышали об Осознанных сновидениях и наверное пытались практиковать техники, призванные эти самые сновидения получить. Для тех кто не знает, что это такое, скажу: 1) Осознанное сновидение это такое состояние сознания человека когда он спит, видит сон, понимает, что это сон и что он спит, и, далее, может совершать некие ментальные манипуляции внутри пространства сна, т.е. менять направление его течения и т.д; 2) Поздравляю Вас! Очень хорошо, что Вы этого не знали, и не пытались это делать! Почему я так говорю? Потому, что одно время я эти техники интенсивно практиковал, на основе полученных результатов сделал выводы, и сейчас ими с Вами поделюсь. Однако, предлагаю сначала поговорить о том, зачем нужен сон?
Несмотря на то, что современная наука достаточно давно и "плотно" занимается сном, он еще по большей части загадка. Тем не менее, многое удалось выяснить. Например, что сон нужен преимущественно головному мозгу. Именно во время сна происходит анализ и избавление от накопленной в нейронных сетях в течение дня информации. Во время сна вся эмоционально незакрепленная информация удаляется из нейронных сетей, а оставшиеся воспоминания со временем могут перейти в постоянную память. Кому интересно подробнее - прошу в гугл или вот на этот интересный ресурс . Тут становится понятно, что может произойти, когда Вы находясь в Осознанном сновидении, пытаетесь манипулировать течением сна, или наоборот специально "погружаетесь" в режим Осознанного сновидения. Вы мешаете протеканию естественных физиологических процессов в головном мозгу, и самое минимальное, что получаете - перевод ненужной информации из временной памяти в постоянную, откуда ее потом уже не "выковырять", и откуда она понемногу будет влиять на соматику, т.е. тело. Выходит так, что практика Осознанных сновидений вредна? В общем, да! Правда, если это состояние не получено спонтанно, но об этом позже…
Однако, ограничивать деятельность головного мозга во время сна только сортировкой текущей информации было бы не правильным. Во время сна наше сознание так же работает и после того, как расчищены текущие информационные "завалы", продолжается работа по анализу уже существующей информации. Здесь нас интересуют, в первую очередь, прогнозы, которые оно выдает на основе имеющихся данных, и просто информация, до которой мы в состоянии бодрствования добраться не можем, но она может быть для нас очень важной, в прочем, как и прогнозы. Вот как раз расшифровка "посланий", полученных во время сна и является предметом нашего интереса, правда уже в бодрствующем состоянии. А как расшифровывать? Ну уж точно не при помощи сонников :-) Этому будет посвящен отдельный пост. А сейчас важнее понять, что во сне сознание воспринимает информацию как имеющуюся, так и смоделированную, как правило, в виде символов/образов, эдакий ребус в виде видеоряда. Почему так? Дело в том, что по-другому оно не умеет… А разгадать этот ребус бывает ой как не просто. Поэтому, очень много врачей психоаналитиков специализируются на анализе символов, полученных индивидуумом во время сновидения. Здесь опять могу предложить Вашему вниманию книгу К.Г. Юнга "Человек и его символы". Хотя, в большинстве случаем мы сами себе можем быть неплохими психоаналитиками. Однако, прежде чем начать расшифровывать символическую информацию, полученную во время сна, необходимо поговорить о границах ее достоверности, т.е. попытаться понять, как сознание делает прогноз. Вот это и будет темой следующего сообщения. Хотя нет. В следующий раз я поздравлю Вас и самого себя с годовщиной блога :-) Потом расскажу историю про девушку жившую во сне и наяву, а вот только потом дойдем до достоверности прогнозов, полученных во сне, т.е. одной из форм интуитивного мышления. Все доброго и успехов!
