понедельник, 13 декабря 2010 г.

Вместо заключения…

Это заключительное сообщение блога. В нем я хочу кратко подвести итоги почти полуторалетнего общения с Вами и рассказать о планах на будущее.

Итоги. Как правило, удовлетворительным результат считается тогда, когда достигнуты поставленные цели. Мне представляется, что с поставленными задачами, заявленными  в самом первом сообщении блога, мне удалось справиться. А именно: 1) удалось провести достаточно протяженный во времени семинар, где читатели могли в перерывах между постами осмыслить сказанное мою, соотнести со своей практикой, решить, следовать указанным рекомендациям или послать автора к… Улыбка; 2) самому обобщить и осмыслить итоги уже почти десятилетних экспериментов над собственным сознанием и телом.

Что дальше? Далее проект переходит из активной стадии в пассивную. Однако, кое-какие планы еще имеются Улыбка. По материалам блога будет выпущена электронная книга, которую я выложу в открытом доступе. Так же есть задумка под кодовым названием “Встречи с замечательными людьми”. Дело в том, что я знаком с достаточным количеством интересных и самобытных людей, которые к тому же являются серьезными практиками, об этих людях Вы вряд ли когда слышали и тем более общались. Однако, их опыт, порой существенно отличающийся от моего, может быть интересен и полезен широкому кругу слушателей. Все правильно, слушателей, я не опечатался. Поскольку я планирую брать у них небольшие интервью, а аудиозаписи выкладывать с свободный доступ. Когда я начну реализовывать этот проект и дойдут ли вообще до него руки  - я не знаю, но планы есть, посмотрим, что будет дальше Улыбка. Какое-то время еще будет жить twitter-лента, в которую я публикую различные цитаты, афоризмы и собственные умозаключения, возникающие по ходу течения жизни.

Дорогие Друзья! Я не планирую проводить семинары, ретриты, марафоны  и т.д. Почему? Во-первых, потому что зарабатываю на жизнь другим способом. Во-вторых, не представляю себе, что моя персона может сделать более масштабного, чем этот полуторалетний блог/семинар Улыбка. Однако, я не закрыт для общения и готов, как и раньше, отвечать на  Ваши вопросы. Так что пишите письма, высылайте свои наблюдения/истории,  наиболее интересное из нашей с Вами переписки будет опубликовано (конечно с Вашего согласия), но уже в updatе’ах к электронной книге.

Ниже мое видеообращение к читателям блога. Для чего я его записал? Просмотрите – поймете Улыбка. А для чего тогда текст? Во-первых, не у всех есть высокоскоростной интернет, во-вторых,  некоторые вещи я не упомянул, а перезаписывать уже было лень Улыбка. Итак, смотрим видео.

За сим все! Всех благ!

С уважением, Сергей Кудряшов.

суббота, 4 декабря 2010 г.

Туда ли идем?

И так, как понять что практика приносит положительные результаты, т.е. туда ли идем ? Все очень просто. От Ваших трудов Вам должно становиться лучше, а не хуже, и это касается всех без исключения сфер Вашей жизни. А можно по конкретнее? С удовольствием Улыбка.

1) Социальная адаптация. Здесь на всех фронтах должно быть существенное улучшение. В первую очередь это касается отношений внутри Вашей семьи, затем работа (коллеги, начальство Улыбка), да и просто, как говорится, люди потянутся к Вам.

2) Здоровье. Здесь изменения могут происходить немного медленнее, чем в первом случае. Однако, со временем, Вы заметите, что у Вас усилилась общая резистентность организма (стали меньше болеть ОРВИ и т.д.), далее у Вашего тела появятся свободные ресурсы, что бы начать чинить имеющиеся в наличии хронические болячки. Кстати о болячках. Нужно понимать, что любая система психофизических упражнений направленна в первую очередь на повышение общей резистентности  организма (сопротивляемости), иначе говоря на профилактику заболеваний. Поэтому если Вы заболели (не дай Бог конечно) – идите к врачу,поскольку  современная медицина как раз и достигла существенных успехов в купировании острых состояний. Затем, когда болезнь отступила – опять йога/цигун/и т.д. В этой связи вспоминается одна история, произошедшая на самом первом семинаре по Чжун Юань Цигун в Томске, который проводил замечательный инструктор Курбан Гаджиев. Так вот, одна участница семинара (женщина Бальзаковского возраста) спросила, – Что делать если занимаюсь цигун и заболела? – Идите к врачу, - отвечает Курбан. – А что если врач помочь не может? – Тогда слова начинайте практиковать, - сказал Курбан. Действительно, в случае, когда медицина Вам помочь не в силах, только и остается, что как знаменитому Мюнхаузену вытаскивать себя за косичку из болота. Примеры таких “вытаскиваний” из казалось бы безнадежных ситуаций я уже ранее описывал в посте “МатериализаЦИя: Чудеса бывают!”. В действительности, очень надеюсь, что никому из читателей этого блога не придется повторять подобные “подвиги”. Тем более, преодолевать последствия травм (физических и телесных), полученных в результате насилия над собственным сознанием и телом в процессе “Духовного самосовершенствования”.

3) Материальный достаток. Если с пунктами 1 и 2 все в порядке, то это не замедлит отразиться и на материальном достатке (в хорошем смысле). Поскольку появляется достаточно ресурсов для продуктивной работы головного мозга, а это возможность делать больше, лучше, а следовательно и зарабатывать. Специально для чрезмерно “одухотворенных” созданий которые возможно сейчас нервно выдохнули, замечу, что материальный достаток ни как не может повредить вашей “духовности”, более того появляется реальный инструмент для ее материализации, например, создайте благотворительный фонд, или больным детям жертвуйте, применений деньгам много… Но начинать советую с собственной семьи.

После всего вышесказанного легко понять, что отклонения от любого из этих 3-х пунктов и есть показатель дефективности Вашей практики. Что дает повод задуматься, – А туда ли идем? И сделать соответствующие коррективы. Успехов!

пятница, 3 декабря 2010 г.

Что, где, когда

Как и обещал, сегодня расскажу о том как практикую сам, для того что бы было легче практиковать Вам Улыбка. За почти полтора года существования блога было описано приличное количество техник. Однако основными являются только: “Сидим, ходим, едим”, “Спонтанная работа”, “Сидим тихо” и гимнастика йогов в варианте “Powered Йога”.  Последние три метода я называю “концентрированными” практиками. Здесь подразумевается, что для выполнения этих техник Вам необходимо специально находить время, а во время их выполнения тело и сознание  подвергаются серьезному воздействию. Для выполнения упражнения “Сидим, ходим, едим” специальных условий создавать не нужно, оно выполняется в русле повседневного течения жизни, посему концентрированной практикой не является. Остальные методики являются производными от основных упражнений и выполняются под конкретную ситуацию. Так как же я практикую? Вот типовое расписание моего дня с понедельника по пятницу:

Утро: Проснулся, умылся, позавтракал, на работу.

12.00: Спонтанная работа, после, по необходимости, Сижу тихо: продолжительность всего сета – 15-20 мин.

12.30 – обед.

19.00 (или 20.00)- ужин.

22.00 (или 23.00) – Powered Йога – 45-60 мин.

Отбой по обстоятельствам.

В промежутках между “концентрированными” практиками – “Сидим, ходим, едим” + “работаем”, после работы – “Сидим, ходим, едим” + “Дела семейные”. Как видите на “концентрированные” практики приходится максимум 1,5 ч в сутки, остальное – неспешная работа  над снижением доли автоматичности в общем объеме бытия Улыбка.

Что я делаю в выходные? В плане практики - обычно ничего, кроме “Сидим, ходим, едим”. Почему? Даю телу отдохнуть от “концентрированных” практик. Ну а вообще – выходные для семьи, и Вам советую про семью не забывать, поскольку это самое дорогое, что у Вас есть (кроме здоровья конечно Улыбка). Вот так я практикую. Все просто и без лишнего напряжения. Успехов!

среда, 1 декабря 2010 г.

Не сотвори себе кумира или Мастер тоже человек

Сегодня предлагаю Вашему вниманию заключительный пост из серии «о препятствиях», мешающих нашему многотрудному восхождению на Персональный Эверест Улыбка. У меня было два варианта названия поста: 1) Не сотвори себе кумира; 2) Мастер тоже человек. В конечном итоге было решено составить одно название из 2-х имеющихся в наличии. Поскольку, по моему мнению, это как нельзя лучше отражает суть «препятствия», а, следовательно, и тему сообщения. В принципе, этот пост является продолжением предыдущего сообщения под названием «В поисках чудесного», ибо, зачастую, воплощение Чудесного мы ищем именно во вполне конкретных персонах. И как я уже говорил в прошлый раз, как правило, из этого ничего хорошего не получается.

В чем же проблема? Проблема заключается в том, что мы часто забываем, что Наставники, у которых мы учимся (здесь речь идет в первую очередь о «Духовных учителях», «Наследниках эзотерических традиций», «Инструкторов чегототам» и т.д.), являются обыкновенными людьми и, как говорится, ни что человеческое им не чуждо. А нечеловеческие, т.е. сверхъестественные способности мы приписываем им сами. Тут еще нужно добавить, что они не особенно-то этому сопротивляются, поскольку это может нанести им вполне ощутимый финансовый урон, в виде оттока паствы к «Чудотворцам», которые не сопротивляются чаяниям эзотерических народных масс. Впрочем, нельзя так огульно всех «причесывать» под одну гребенку, и среди этой братии встречаются честные и порядочные люди, правда количество их последователей не идет ни в какое сравнение в «объемом» паствы настоящих «делателей» Чудесного. Хотя, это уже другая история, и мы не будем на ней останавливается.

И так, чем же все-таки опасно «Кумироделанье»? В первую очередь тотальным разочарованием, не столько в самом Кумире, а сколько в жизни вообще. Вот небольшая история. Как-то раз, на одном из моих семинаров было несколько довольно оригинальных персон. Я сразу понял, что это представители какой-то секты. Почему я это понял? Проведите хотя бы с десяток семинаров по цигун и тоже начнете понимать Улыбка. В общем, весь семинар они напряженно меня слушали, в перерывах о чем-то совещались друг с другом, держась особняком от других слушателей, только что вкусивших радостей цигун. В то время я уже начал продвигать «материалистическую линию» по отношению к практике цигун, и народ, пришедший получить порцию «Ци», был немного ошарашен, хотя ни кто с семинара не ушел, включая и сектантов. Так вот, по окончании семинара, ко мне подошел один из сектантов и сказал следующие слова, – Знаете, Сергей, на Вашем семинаре я понял, что потерял 10 лет своей жизни. Все это время я шел не туда… – Что собираетесь делать, – спросил я. – Не знаю, – ответил он, - я ощущаю каждой клеткой своего тела – меня обманули, не представляю, что делать со всем этим. А это был уже вполне взрослый дядька, и мне его было искренне жаль.

Что же тогда делать, как учится и у кого? На эту тему уже был пост «Как мы учимся и у кого». Просто не забывайте о том, что Мастер тоже человек и ни что человеческое ему не чуждо, получайте нужные Вам знания и двигайтесь дальше, не заЦИкливаясь на личности Наставника. Другими словами: Не очаровывайтесь и не будете разочарованы. Будьте сами себе Мастером, как говорит Сюй Минтан (за что ему БОЛЬШОЕ СПАСИБО!), и никаких проблем у Вас тогда не будет Улыбка.

Уважаемые читатели! Проект походит к своему логическому завершению – осталось 3 последних поста. В следующем сообщении я вкратце расскажу о том, как практикую сам (что, где и когда Улыбка), затем о том, как определить, что Вы движетесь в правильном направлении. Ну а содержание заключительного поста я по понятным причинам пока оставлю при себе Улыбка. Успехов!