С Новым годом!

Уважаемые читатели! Поздравляю Вас с наступающим Новым 2010 годом! Желаю Вам здоровья, счастья и успеха во всех начинаниях! А также уверенной и эффективной практики! Будьте сами собой, и все у Вас получится! :-)

Искренне Ваш, Сергей Кудряшов.

Спонтанная работа III

В посте “МатериализаЦИя: Чудеса бывают !?” в описании истории моего друга Димы Колесникова “проскользнула” фраза о том, что я  научил его некой “спонтанной речи” - упражнению, призванному помочь ему оправиться от навалившейся на него напасти. Как говорится: сказал “А” говори и “Б”. Поэтому, этот пост посвящаю описанию этого упражнения.

Хорошо, – скажите Вы. Тогда причем тут “Спонтанная работа” и “спонтанная речь”? Тем более, что этому феномену был посвящен пост “Язык без костей”. Отвечаю. Спонтанная работа III это вариант Спонтанной работы I, при котором самопроизвольные движения тела запускаются при помощи “спонтанной речи”. Т.е. сначала запускается “спонтанная речь”, а уже она инициирует самопроизвольные движения тела. В то время как в посте “Язык без костей” мы рассматривали “спонтанную речь”, как феномен спонтанной работы. Т.е. сперва начинало “работать” тело, а уже потом “растормаживался” речевой центр (если конечно растормаживался, специально “голосить” не нужно). Почему же нельзя было сразу описать этот вариант? Потому, что, во-первых, все нужно осваивать постепенно, во-вторых, это достаточно “экзотический” вариант спонтанной работы, и предназначен, в первую очередь, тем, кто не может “запустить” ее  обычным образом, или из-за болезни просто не в состоянии  в данный момент выполнять это упражнение. Как и было в случае Димы Колесникова, когда его банально не держали ноги. То есть, как Вы уже поняли, самопроизвольные всего движения тела не обязательны в Спонтанной работе III. Достаточно, когда работает какая-то его часть, например, пальцы, руки, шея, плечи, или вообще тело неподвижно, а работает только речевой центр. Это существенно расширяет диапазон применения этого упражнения, т.е. его можно выполнять: стоя, сидя, лежа. Результат выполнения Спонтанной работы III, такой же как и Спонтанной работы I.

Приступим к изучению упражнения. Тут все предельно просто. Принимаете соответствующее Вашим физическим кондициям исходное положение, и начинаете монотонно произносить Ла-ла-ла-ла и т.д. Через некоторое время Ваш язык начнет “ввертывать” в этот “речитатив” спонтанные звуки, их будет становиться все больше и больше, в конечном итоге “пойдет” та самая “спонтанная речь”, которая нам и нужна. Затем, просто “отпускаете” тело, и готово. Теперь Вы “выписываете” замысловатые или не очень фигуры под жутковатое звуковое сопровождение :-) Прошу Вас помнить, что эта картина может произвести тягостное впечатление на стороннего наблюдателя. Поэтому, для выполнения этой практики, предлагаю искать место поуединеннее :-)

Хочу еще раз обратить Ваше внимание, на один существенный момент, могущий возникнуть при выполнении этой практики.  А именно, образование устойчивых звуковых последовательностей в течении выполнения упражнения. Многие практики воспринимают их как мантры, полученные от “духовных учителей”, пытаются их практиковать отдельно или даже учить им других людей (как правило за деньги).  Ранее мы на этом моменте останавливались в посте “Язык без костей”. Просто хочу еще раз напомнить, что такие “мантры” есть  результат автоматизма, достигнутого при растормаживании речевого центра, и ничего более. Короче, по-практиковали и забыли :-) А, собственно, о мантрах позднее будет отдельный пост.

Продолжим. Есть еще один вариант Спонтанной работы III – это спонтанное пение. Еще я называю это пением на “тарабарском языке”. Ну не надо глаза такие делать :-) Я пока еще в своем уме :-) Выглядит это примерно так: на известную мелодию или мелодию собственного сочинения (мелодия также может родиться спонтанно) Вы (тихонечко :-) начинаете напевать на “тарабарском языке”, т.е. используя спонтанный набор слов и звуков. Признаюсь честно, я частенько этим “балуюсь”, особенно если вокруг – ни души :-) У кого есть дети, вспомните, маленькие детки очень любят напевать такого рода песенки. Но, впрочем, что детки, в свое время команда “Ногу свело” “вытащила” целый “тарабарский” музыкальный альбом на Российскую эстраду. Так что, желаю Вам приятно, а главное, с  пользой провести время :-) Удачи!

Сидим тихо II

Как правило, я “сижу тихо” после “спонтанной работы”, а часто и после нее не сижу :-) Почему? Потому, что “сидеть тихо” нужно когда есть в этом потребность, если такой потребности нет, то и нечего “высиживать”… Все равно ничего путного из этого не получится. Тогда для чего этот пост? А для того, что бы когда такая потребность возникнет было более или менее ясно, как ее реализовать. Для начала приведу примерный список потребностей, которые могут потребовать “тихого сидения”: 1) Просто Вы понимаете, что нужно “посидеть тихо”; 2) Вы возбуждены и хотите успокоится (хотя тут лучше заняться любой работой, например, посуду помыть); 3) Необходимо получить интуитивное решение некой проблемы/задачи, а “спонтанной работой” нет возможности заняться; 4) Вы приболели и нужно восстановиться, но  “физкультурой” заниматься еще рановато, или “тихое сидение” дополняет лечебную ”физкультуру”…. Как Вы заметили здесь нет пункта “нечего делать” или “в 10 вечера я по любому “сижу” тихо, а зачем не знаю”, или “давненько я не общался с Лао Цзы, может он мне подскажет, как достигнуть просветления?”. Не нужно путать перечисленное выше и п.1, когда потребность “сидеть тихо” возникает спонтанно. Такое желание ничем не мотивировано и исходит из самых, что ни на есть глубин Вашей бессознательной психики. Кстати это самое лучшее исходное состояние для “тихого сидения” – тогда точно будет результат. Какой? У каждого свой :-) Добавлю еще, что такое желание возникает не часто. По этому, если у Вас случаются частые и внезапные “позывы” к “тихому сидению”, то предлагаю сходить, и разгрузить пару вагонов кирпичей…

Ниже приведена схема алгоритма “тихого сидения” без и с использованием “кожного” дыхания.

Левая сторона схемы, как правило, соответствует п.1, т.е. когда Вы чувствуете, что нужно действительно ”по сидеть”. Как правило, в этом случае никаких дополнительных “выкрутасов” по приведению головы в состояние “тихо” не нужно. Почему я тут не расшифровываю, что такое состояние - в голове “тихо”. Все просто, если Вы действительно потратили определенное время на выполнение упражнений, описанных в блоге, то, что такое “в голове “тихо” Вы и так знаете, если нет, то нет… В таком случае предлагаю вернуться к началу блога, или перестать его читать :-) Правая сторона схемы предназначена для п.2-4. Поскольку, в этих случаях в голове может быть некоторое изначальное “брожение” мыслей, и “кожное” дыхание как нельзя лучше способствует его устранению. Вроде все :-) Успехов !

Дыши и слушай

Сегодня пойдет речь о двух упражнениях, которые я  регулярно практикую, и довел их выполнение практически до автоматизма. Конечно, речь идет не о том, что я выполняю эти упражнения автоматически, т.е. не осознанно, а о том, что начинаю их выполнять при любом “удобном” случае :-)  Это “кожное дыхание” и “кожное слушанье”. Начнем с “кожного дыхания”.

Прежде всего необходимо сказать, что “кожное дыхание” не может заменить, традиционное легочное :-) Тогда, что это такое и зачем это нужно? Сначала первая часть вопроса… “Кожное дыхание” представляет собой упражнение при котором ощущение прохлады от вдоха и тепла от выдоха (производимого традиционным способом) мысленно переносится на кожный покров человека. Теперь вторая часть вопроса… Как мы уже обсуждали ранее, сознание вполне определенным образом влияет на тело. Например, представление тепла или холода в определенной части тела влияет на тонус сосудов и капилляров в этой области, соответствующим образом меняя там параметры циркуляции крови. Сосуды “влияют” на окружающие их анатомические структуры – нервные окончания и т.д., вовлекая в “дело” многочисленные БАТ расположенные на поверхности кожи, а они, по цепочке, стимулируют внутренние органы и прочие системы человеческого организма. Таким образом, это нехитрое упражнение можно рассматривать как вариант аутогенной рефлексотерапии, которое безусловно принесет пользу, тем кто его практикует, показательный пример был приведен в предыдущем посте. Это один аспект упражнения, поскольку есть и другие, предлагаю продолжить обсуждение этой техники.

“Кожное дыхание” способствует “наполнению формы содержанием”. Как это? Пожалуй наиболее наглядный пример был приведен в предыдущем посте, где Леди Т. выполняя “кожное дыхание”, представляла свое тело чистым и здоровым, и избавилась (вкупе с другими методами) от онкологического заболевания. На счет физиологического механизма, возникающего в этом случае, пока можно только фантазировать. Однако, понятно, что действенность намерения (т.е. устойчивого желания что-либо произвести)  на наше бренное тело напрямую связана с созданием устойчивых/постоянных нейронных связей в головном мозге, и, видимо, чем таких связей больше, тем лучше.“Включение” дополнительных каналов возбуждения нейронов в процессе создания намерения, за счет визуализации конечного результата и “эмуляции” ощущений, позволит создать более обширную нейронную сеть, что усилит физиологический ответ организма. Ну а результат уже напрямую зависит от того, что Вы “намеревались произвести” :-)

Как Вы уже поняли “дышать” можно не только кожей, но и любой другой частью тела, примерно с теми же физиологическими последствиями. Эту технику я также активно использую в практике йоги, однако подробнее об этом будет написано позже в серии постов  под названием “Powered йога”.

Следующее применение “кожного дыхания” относится к “тихому” сидению. В посте “Сидим тихо: метод” я обещал описать хорошее упражнение, позволяющее быстро пройти начальную фазу медитации (стадию “А” см. пост), и приблизится к стадии сенсорной депривации (“В”) – самому важному отрезку продуктивной медитации. Выполняю свое обещание - “кожное дыхание” это то самое упражнение :-) Подробно о “тихом” сидении вкупе с “кожным дыханием” будет рассказано в следующем посте.

Теперь как же делать это упражнение? Для тех кто еще не знает (не адепты ЧЮЦ или М.С. Норбекова), привожу методику: примите удобное положение; дышите ровно и спокойно; начните различать тепло от выдоха и прохладу от вдоха в области носа (ноздри и вокруг них :-); подышите так 2-3 минуты, запоминая ощущения; перенесите/распространите  (мысленно) ощущения на все тело/кожу. Если сразу перенести ощущения на все тело тяжело, начните с руки, а еще лучше с ладошки (любой). Немного практики и у Вас все получится!

Настало время поговорить о упражнении “кожное слушанье”. Смысл этого упражнения в “улавливании” сознанием (или его частью :-) вибраций кожи/тела, возникающих  от прохождения через них звуковых волн, порожденных внешним источником, например человеком :-) Для чего это надо? Это дополнительный и весьма ценный канал информации, который в большинстве случаев мы пропускаем мимо “ушей”. Вы поймете гораздо больше о собеседнике, если помимо ушей будете его еще слушать и телом/кожей. Второй момент, заключается в том, что это упражнение (впрочем, как и все описанные ранее) позволяет вернуть “ум в тело”, поскольку в обычном состоянии сознания у большинства людей ум и тело связаны лишь в исключительных случаях. Упражнения “Кожное дыхание и слушанье” отлично дополняют практику “Ходим, едим, сидим”. Когда делать эти упражнения? Когда не делаете все остальные :-) Успехов!

МатериализаЦИя :Чудеса бывают !?

Сегодня хочу рассказать от трех случаях, которые смело можно отнести к категории “Чудесное выздоровление”, и которым я был лично свидетелем. Каждый из этих людей может являться примером, того как “сознание” действует на “материю”, в самых что ни на есть экстремальных условиях, и показывает, что даже из безвыходных ситуаций можно найти выход…

Итак случай первый. Здесь я хочу описать историю моего друга и коллеги (мы работаем вместе в науке с 1994 г.) Вадима Савиных. Я уже раньше упоминал его имя, именно он дал мне первую книгу по Цигун. Так вот, его история случилась сразу после того, как я выписался из “глазной” клиники, и как говорится, еще был “под впечатлением от пережитого”. Только я немного расправил “перышки”, как он “загремел” в клиники Савиных, но уже в неврологическое отделение, а потом и по другим прошелся, так сказать за компанию, поскольку более-менее внятный диагноз заболевания ему смогли поставить только через полгода. Название заразы, которой он заболел звучит так “периартериит как последствие аутоиммунного процесса”. В деталях описывать не буду, что это за дрянь, скажу только, что 2 или 3 месяца из-за болей в мышцах он просто лежал. При этом его жена выписалась из роддома незадолго до того как он “загремел” под “крылышко” к докторам. Поскольку причину “аутоиммунного процесса” раскрыть не смогли, то нашего Вадика “посадили” на “лошадиные” дозы гормонов, надо сказать, что это помогло, но начало “сыпаться” все остальное в теле: почки, ЖКТ, сердце, половая сфера… За полгода он прибавил 20 кг, его стала мучить одышка и он постоянно потел, потел в любую погоду, от этого легко простужался, и болел, все это окончилось II группой инвалидности, и это в 30 лет… Разуверившись в Томских докторах он поехал на консультацию в Москву. Результат был тот же – пейте гормоны, может сколько ни будь еще проживете. В это время я уже начал организацию семинаров по ЧЮЦ в Томске, и “таскал” его по первым семинарам, говоря, – Давай приходи, хуже точно не будет. Но упражнения ЧЮЦ он делать не мог, а в один день сказал, – Чего ты за мной бегаешь, хватит – я буду сам заниматься, не идет мне твой ЧЮЦ я сам чувствую, что мне надо делать… Что он делал? Мне до сих пор интересно, поскольку не говорит :-) Но, где-то через год, он мне сказал, что чувствует себя много лучше и самовольно начал снижать дозировку гормонов, еще где-то через полгода, сообщил, – Баста  гормоны больше не пью! Позже с него сняли инвалидность. Вот такая история.

История вторая. В нее “влетел” так же мой друг, а теперь еще и Кум Колесников Дима. Познакомился я с ним на очередном семинаре по ЧЮЦ. По нему видно было, что незадолго до семинара в его жизни произошло что-то весьма серьезное. Потому, что он буквально “ловил” каждое слово  и педантично выполнял все упражнения, хотя было видно, что даются они ему не легко. Позже выяснилось, что мы работаем в одном Институте, вернее фирма в которой он работал в то время, арендовала у Института помещения. Встречи наши стали ежедневными, потом мы подружились семьями… Вот тут-то он мне и рассказал, историю, которая случилась с ним перед тем семинаром. А приключилась история под названием “инфекционно-аллергическая полинейропатия неустановленного генеза”, под удар попали ноги, т.е. практически перестали слушаться своего хозяина, сопровождалось все это мучительными болями и невозможностью уснуть. Доктора конечно помогли, но контроль над ногами вернулся не полностью, вот в таком состоянии он и “дошкандыбал” до семинара. Когда он мне эту историю рассказывал, он уже смог полностью восстановить чувствительность  ног и их функционал. Дима, что ты делал? ЧЮЦ, как ты и говорил, – улыбается он! А что еще? Представлял, как растут новые нервные каналы в ногах… Молоток, - говорю :-) Однако, через год последовал рецидив болезни. Как-то утром звонит он мне, и говорит, – Серега, дела плохи, приезжай… Я конечно приехал, разучили мы с ним “спонтанную работу” сидя на стуле и лежа, а так же “спонтанную речь”, затем его забрали в больницу… Выписался он от туда неожиданно быстро – через месяц, против 5 месяцев, когда его “замели” в первый раз. Что делал,- говорю? Чему научил – то и делал, - улыбается! Потом бы  третий раз, о котором я узнал совсем недавно, потому, что перенес он его на ходу, и некому не стал говорить. Узнал я об этом в ресторане “у китайцев”, в котором мы любим “выпить и закусить”, короче – проговорился Дима “по пьяной лавочке” :-) Вот такая история.

Третья история. Эта история про удивительную женщину, мою коллегу, которая так же работает в Институте. Он ней я писал в посте “Как я сидел в падмасане и не стал целителем…”. По ее просьбе я не называю имени, пускай в рассказе она будет фигурировать под псевдонимом “Леди Т”. Ну так вот, уже весьма приличное время она практикует ведические техники, и я частенько обращался к ней за советом по практике, да и просто любил зайти к ней на чай. Как-то после очередного профосмотра я захожу к ней на чаек, вот уже мы его пьем со вкусными конфетами, и она этак буднично говорит, – Знаешь Сережа, у меня обнаружили онкологию, я только что приехала из онкологического диспансера. Это было сказано так буднично, между делом, что я даже “опешил”.  Какая стадия, – спросил я? Уже все очень серьезно, по крайней мере, так доктора говорят, – ответила она. Когда в ложится в клинику? – спрашиваю. Никогда, в клинику я не собираюсь, нечего там мне делать… А что будете делать? Когда срочные дела в Институте закончу, поеду в ведическую клинику в Индию, а пока, – говорит она, может что в “цигуновском” арсенале для меня найдется? Да, – говорю, и научил ее упражнению “Кожное дыхание”. Еще раз я зашел через пару недель. Спрашиваю, – ну как дела? Ой, Серега, это чудесное упражнение, чувствую оно мне подходит! В следующий раз мы встретились осенью после отпусков, все лето она провела в Индии. Как всегда веселая и цветущая Леди Т приготовила чай и радостно заявила, – была на обследовании – опухоли нет! Что делали? – говорю. В клинике много чего делали, а когда дышала кожей, представляла, что опухоли нет, тело чистое и здоровое…

Вот такие  примеры продуктивной “МатериализаЦИи”, Чудо это или нет – решать Вам :-)

Дискуссия: Елена Нельсон

Предлагаю Вашему вниманию дискуссию с Еленой Нельсон, которая возникла по поводу материала, опубликованного в посте “Каналы, меридианы и “точечная” непроходимость”.

Елена Нельсон.

Здравствуйте,Сергей!

Я только что прочитала Ваш новый пост. Всё-таки  не клеится у Вас, особенно "остеохондрозное  объяснение". Я уже 20 лет работаю врачом, так что позвольте с Вами не согласиться. Система учений в традиционной медицине не может объяснить множества вещей, которые тем не менее стройно укладываются в восточные системы. Справедливости ради добавлю, что восточная система тоже не во всём безупречна. Я ,например, чем дольше работаю, тем больше сомневаюсь в "традиционной" медицине. И не только я. Почитайте хотя бы Deepak Chopra's  "Quantum healing".Он уважаемый кардиолог и заслуживает внимания. Если Вам интересно, то можете найти очень много заслуженных учёных и врачей ,которые тоже придерживаются "не совсем материалистических " взглядов.

По моему  мнению (и опыту) всё происходит как раз наоборот: сначала нарушается энерго-информационная структура, за ней ток более "грубой" энергии, а уж кровообращение  и  нервы и т. д. - то, что мы видим на поверхности - это всё следствие. Учёные всё пытаются раздробить и найти самую меньшую частицу, а как только найдут, оказывается, что есть ещё меньшая. Вселенная бесконечна, так что дробление её на частицы бесконечно, ини к чему не приведёт. Почему не признать, что мы большинства вещей не можем пока объяснить рационально, и вряд ли когда-нибудь сможем? Что есть всепроникающая вселенская энергия-материя, из которой всё соткано. И то, что мы ощущаем нашими органами чувств - это проявления её более низких вибраций. Вам может будет интересно почитать, например, книги Greg Braden, он инженер-физик. Я с Вами не спорю, Вы имеете право на своё мнение, но Ваш блог читают многие люди,и это накладывает на Вас некоторую ответственность.

Я понимаю,что Ваши  чересчур материалистические объяснения создают баланс чересчур "шизотерическим", но срединный путь всё же ближе к истине, разве нет? Just try to be more open-minded without being nuts.

Всего доброго! Лена

Ответ.

Здравствуйте, Лена!

Я только что прочитала Ваш новый пост. Всё-таки  не клеится у Вас, особенно "остеохондрозное  объяснение".

Насколько я понял, с интерпретацией Ваших коллег о том, что из себя могут представлять акупунктурные меридианы и БАТ Вы согласны. Понятно, что вопросов тут еще предостаточно, однако современная медицина не отрицает акупунктуры, и соответственно пытается прояснить механизм ее действия, что само по себе очень важно. По поводу «остеохондрозного объяснения» - это вытекает из опыта проведения семинаров, да из собственного опыта, практикующие первое время не могут «провести Ци» именно в зонах поражения позвоночника остеохондрозом. Понятно, что остеохондроз является следствием, а не причиной, однако, на участках где нет остеохондроза “Ци” всегда без проблем «проходит».

Я уже 20 лет работаю врачом, так что позвольте с Вами не согласиться. Система учений в традиционной медицине не может объяснить множества вещей, которые тем не менее стройно укладываются в восточные системы. Справедливости ради добавлю, что восточная система тоже не во всём безупречна. Я ,например, чем дольше работаю, тем больше сомневаюсь в "традиционной" медицине. И не только я. Почитайте хотя бы Deepak Chopra's  "Quantum healing".Он уважаемый кардиолог и заслуживает внимания.

Мне кажется, что проблема современной медицины заключается не в том, что она базируется на материалистической платформе, а в том, что в виду высокой сложности человеческой машины, произошла глубокая дифференциация в медицинской науке – появились настолько «узкие» специалисты, что порой и друг друга-то понимают с трудом, а о том, что человеческий организм есть единое и неделимое целое стали забывать. Другой подход демонстрирует древневосточные системы, которые рассматривают человека, как единое целое во взаимосвязи с окружающим его миром. Сейчас мы наблюдаем медленное, но верное сближение позиций, однако это процесс эволюционный…

Если Вам интересно, то можете найти очень много заслуженных учёных и врачей ,которые тоже придерживаются "не совсем материалистических " взглядов.

Согласен с Вами, на моих семинарах побывало достаточное количество врачей, именно по тому, что они чувствуют, что кроме процедур, оперативного вмешательства и пр. есть еще что-то, от чего коренным образом зависит выздоровление человека. Главный вопрос, как правило, заключается в том, почему данная методика помогла одному человеку, а другому нет? Здесь моя позиция такая: на своем опыте я убедился, что воля и желание человека выздороветь во многих случаях определяет результат лечения, как в случае традиционных, так и нетрадиционных методов лечения. Однако, в случае нетрадиционных методов лечения значительную роль (помощь) играет эффект плацебо, проще говоря вера в то, что Вам поможет, например, цигунотерапевт. Что позволяет усилить эффект от Вашего намерения. Традиционная медицина из-за своей «расщепленности» давно не принимает в серьез активную роль позиции человека в лечении, и в этом ее главная проблема… В следующем посте я как раз планирую описать несколько случаев «волевого» выздоровления, которые произошли на моих глазах.

По моему  мнению (и опыту) всё происходит как раз наоборот: сначала нарушается энерго-информационная структура, за ней ток более "грубой" энергии, а уж кровообращение  и  нервы и т. д. - то, что мы видим на поверхности - это всё следствие.

Согласен с Вашим подходом – как правило, в первую очередь идут изменения в психо-эмоциональной сфере, т.е на уровне информации, которую мы воспринимаем, анализируем и/или порождаем в своем сознании. Затем наступает физиологический ответ: кровообращение, иннервация, патология функциональных систем и органов…

Учёные всё пытаются раздробить и найти самую меньшую частицу, а как только найдут, оказывается, что есть ещё меньшая. Вселенная бесконечна, так что дробление её на частицы бесконечно, и ни к чему не приведёт.

Лена, уже практически все подробили :-) Большую загадку представляет сам человек, а Стандартную модель скоро либо подтвердят, либо опровергнут, но в конечном итоге понимание, что есть материя и вселенная у физиков (сначала, а потом лет через сто и у нас) будет :-)

Почему не признать, что мы большинства вещей не можем пока объяснить рационально, и вряд ли когда-нибудь сможем?

Дело в том, что сознание человека требует объяснения явлениям, которые оно наблюдает, и если нет рационального объяснения, то всегда будет идеалистическое объяснение. И такой «танец» будет длиться еще очень долгое время :-)

Я с Вами не спорю, Вы имеете право на своё мнение, но Ваш блог читают многие люди,и это накладывает на Вас некоторую ответственность.

Единственное, что я могу сделать для читателей блога, так это предельно честно и откровенно изложить опыт, полученный в течение практики, и выводы, которые из него вытекают. А уже, что с ними делать, предлагаю решать самостоятельно.

Я понимаю,что Ваши  чересчур материалистические объяснения создают баланс чересчур "шизотерическим", но срединный путь всё же ближе к истине, разве нет? Just try to be more open-minded without being nuts.

В общем-то я и исповедую «срединный путь» :-) Например, на своем опыте убедился, что у человека есть скрытые резервы организма, и при правильном приложении усилий их можно задействовать. Механизм действия их во многом еще не понятен, но это работает, а со временем, возможно, наука разберется, что к чему. Более того, на ретритах Сюи Минтан не раз призывал, как можно более плотно взаимодействовать практикующих цигун с наукой, что бы понять механизмы действия методик цигун.

И еще… у меня нет цели выстраивать «материалистический заслон» «шизотерическим» проявлениям в цигун и йоге, а вот закоренелым «материалистам» мой блог наоборот может быть полезен, поскольку находя «материалистическое» объяснение явлениям в которые они бы раньше «ни в жизнь» не поверили, у них появляется шанс, как говорит С. Минтан, «прожить дольше, и узнать о жизни больше».

С уважением, Сергей.

P.S. Лена, спасибо за письмо, и за возможность еще раз обозначить свою позицию в дискуссии с Вами, как Вы смотрите, на то что бы ее опубликовать?

Елена Нельсон.

Здравствуйте,Сергей!

Спасибо за Ваш ответ, и давайте продолжим дискуссию.
Со многими Вашими утверждениями согласна, но Вы слишком узко восприняли то, что я хотела сказать.

Безусловно, результат лечения зависит в большей степени от "лечимого", чем от "лечующего".(Да, я знаю, что таких слов нет). Но когда я говорила о изменениях в энерго-информационной структуре, за которой следуют физические проявления в человеке, я имела в виду не только психо-эмоциональную сферу, т.к. и она не первична. Иначе откуда же берутся врождённые дефекты и тяжелые заболевания, например рак, в детском возрасте?

В любой момент времени в нас и вокруг нас в энерго-информационном поле происходят изменения, так как всё и все во Вселенной взаимосвязаны. Загвоздка в том, что наши органы чувств и наш мозг получают несколько миллионов данных в каждый миг, а обработать в каждый миг могут ничтожно мало, будь ты Эйнштейн, Сюй Минтан, кто угодно. Так что человек и не знает, что происходит вокруг. Что происходило раньше на том месте, где он в данный момент находится, и что происходит на этом участке Земли сейчас; какую энергию несут предметы, которыми он пользуется, какую энергию несут окружающие люди, их мысли, слова и поступки; энергия их предков и потомков и ИХ мысли, слова и поступки; энергия его собственного рода; энергия страны, в которой он живёт и всего и всех в стране; энергия его прошлых жизней... И это лишь ничтожно малая часть данных, поступающих к нам КАЖДЫЙ МИГ! Так что мы "без понятия". А если мы без понятия, то мы большей частью не знаем истинную подоплёку наших ощущений и эмоций, а значит и мыслей и т.д. И хотя эффект плацебо работает, но во-первых, не всегда, а во-вторых, это всего лишь маленькая часть верхушки айсберга.

В общем,тут можно долго говорить. Главное, что ВСЁ И ВСЕ ВЗАИМОСВЯЗАНЫ И МЫ НЕ ЗНАЕМ ТОЧНО КАК ИМЕННО, НО ЭТО И НЕВАЖНО, НАДО ПРОСТО ПРИНИМАТЬ ЭТО КАК ДАННОСТЬ И ИЗ ЭТОГО ИСХОДИТЬ. Вот что я имела в виду, говоря об изменениях в энерго-информационном поле.

И само понятие "человеческой машины" уже уводит нас от истины. Это понятие было модно в 19м веке.

Пора мне закругляться. Вконце концов, это Ваш блог и многим адекватным людям он принесёт пользу.

Мне очень трудно писать по-руски, т.к. я думаю по- английски, особенно когда пишу. Заранее извиняюсь, если не совсем и не всегда внятно.

Я не возражаю,если вы опубликуете переписку.

Всего Вам доброго и почитайте  Greg Braden!

Ответ.

Здравствуйте, Лена!

Спасибо за Ваш ответ, и давайте продолжим дискуссию.

Пожалуйста. С удовольствием!

Со многими Вашими утверждениями согласна, но Вы слишком узко восприняли то, что я хотела сказать.

Безусловно, результат лечения зависит в большей степени от "лечимого", чем от "лечующего".(Да, я знаю, что таких слов нет). Но когда я говорила о изменениях в энерго-информационной структуре, за которой следуют физические проявления в человеке, я имела в виду не только психо-эмоциональную сферу, т.к. и она не первична. Иначе откуда же берутся врождённые дефекты и тяжелые заболевания, например рак, в детском возрасте?

Здесь много факторов. Попробую предположить некоторые из них.

Причина первая. В развитых индустриальных странах современная медицина практически свела на нет искусственный отбор, сейчас легко выживают и дают потомство те, кто еще лет сто назад не протянул бы и дня. Это катастрофическим образом влияет на «качество» генетического материала человечества. Здесь я просто констатирую факт, поскольку мы не в состоянии отказать в помощи нуждающимся, ибо это будет бесчеловечно. А потеря «человеческого лица» будет пострашнее снижения «качества» генетического материала. Достаточно вспомнить уроки второй мировой войны.

Вторя причина. За последние 100 лет коренным образом изменился образ жизни существенной части человечества. Тело и психика человека просто не успевают адоптироваться к стремительно меняющемуся миру и все более возрастающей информационной нагрузке на психику. В результате мы опять имеем существенное ухудшение здоровья родителей, которые потом рождают больных детей и так далее.

Третья причинна. Здоровые родители передают своим детям патологическую информацию на уровне эпигенетического кода. Уверен, что Вы слышали об этом современном разделе генетики. Здесь еще много неясного, однако, можно наметить такую схему передачи патологической информации от родителя к ребенку: Продолжительный стресс/патологическая/дефективная жизнедеятельность -> постоянные нейронный связи –> изменение эпигенетического кода -> зачатие ребенка -> больной ребенок. Считайте этот своеобразной интерпретацией концепции кармического следа, когда дети рассчитываются за «дела» родителей. Понятно, что если первый пункт в этой схеме заменить, то и конечный результат может быть другим.

В общем-то, в индустриальных странах это понимают и всячески рекламируют здоровый образ жизни. По моему мнению, практика древних оздоровительных систем (с учетом специфики современных условий) это практически единственный способ сохранить здоровье и крепкий рассудок в современных условиях, и дать шанс родиться своим детям здоровыми.

Загвоздка в том, что наши органы чувств и наш мозг получают несколько миллионов данных в каждый миг, а обработать в каждый миг могут ничтожно мало, будь ты Эйнштейн, Сюй Минтан, кто угодно. Так что человек и не знает, что происходит вокруг.

Целиком и полностью с Вами согласен, действительно львиная доля информации, поступающая в наш мозг «пролетает» мимо сознания. Практика осознанности, позволяет немного улучшить эту ситуацию. Об этом я попытался сказать в посте «Путь и судьба?», эту тему буду развивать и дальше.

И само понятие "человеческой машины" уже уводит нас от истины. Это понятие было модно в 19м веке.

А мне оно очень нравится, поскольку в действительности человек большую часть своей жизни живет как машина. Наша задача снизить насколько это возможно собственную «механистичность». В этом плане я поклонник Г.И.Гурджиева, хотя, по-моему, тоже самое, только другими словами, Вы выразили в своем письме :-)

Мне очень трудно писать по-руски, т.к. я думаю по- английски, особенно когда пишу. Заранее извиняюсь, если не совсем и не всегда внятно.

Лена, у Вас приличный Русский!

Я не возражаю,если вы опубликуете переписку.

Спасибо. Всего доброго! С уважением, Сергей.

Елена Нельсон.

Здравствуйте, Сергей!

В общем, я поняла, что с материалистического пути Вас не свернуть!:):)

Так что я бросаю с Вами спорить, и по "материалистическому " вопросу каждый остаётся при своём мнении. Лучше я подожду Ваших дальнейших постов на другие темы, т. к. похоже, что "в программе" много интересного. Надо отдать Вам должное , у Вас свежий интересный взгляд на некоторые привычные вещи. А если он (взгляд) чересчур свеж - ну что ж, все люди разные. Пусть цветёт 100000000 разных цветов!

Всего Вам доброго! Лена.

Ответ.

Здравствуйте, Елена! Спасибо за интересную дискуссию, и возможность опубликовать переписку.

Всего доброго! Сергей.

Каналы, меридианы и “точечная непроходимость”

В посте под названием “Ци или не ци?” я говорил о том, что рассматриваю Ци, как набор субъективных ощущений о процессах, протекающих в теле и психике человека. Если Ци нет, то как же каналы, меридианы, БАТ и все достижения акупунктуры, которая кстати реально помогает людям? Что-то у Вас не клеится, уважаемый … Все нормально, сейчас будем клеить :-)

В течение ХХ века и по сей день, ученые физиологи пытаются выяснить есть ли специфическая анатомическая структура  в теле человека (например, как кровеносные сосуды), отвечающая за формирование каналов и меридианов. На настоящий момент такой структуры не найдено. Однако, морфологические исследования БАТ показывают, что их “структура” отличается от других участков кожи. Например, Гаваа Лувсан,  в фундаментальной монографии "Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии”, определяет БАТ как “небольшой ограниченный участок кожи и подкожной клетчатки, в котором имеется комплекс взаимосвязанных структур - сосудов микроциркуляторного русла, нервов, клеток соединительной ткани, благодаря чему создаётся депо биологически активных веществ, оказывающих соответствующее влияние на нервные терминали и образование связей между точкой и внутренними органами". Так же известно, что в области БАТ и вдоль меридианов значение электрического сопротивления ниже, чем на других участках тела. В последнее время, в качестве основной "субстанции” составляющий “основу” меридианов исследователи предлагают соединительную ткань. Например, в работе “HELENE M. LANGEVIN AND JASON A. YANDOW. Relationship of Acupuncture Points and Meridians to Connective Tissue Planes //THE ANATOMICAL RECORD (NEW ANAT.) 269:257–265, 2002” показано 80 % совпадение траекторий акупунктурных  меридианов с результатами ультразвукового исследования “тяжей” соединительной ткани в теле человека. Существует предположение, что до появления  в результате эволюции нервной системы ее роль выполняла соединительная ткань. Тем не менее, формирование нервной системы не привело к утрате древних функций соединительной ткани, а в сочитании с нервной системой появился совершенно особый тип рефлекторных связей. Так, что лично для меня, наличие БАТ и системы акупунктурных меридианов объективная реальность, как и наличие функциональных связей между ними и внутренними органами человека, другое дело, что по ним “ЦИркулирует”… однако, это мы уже обсуждали не раз раньше :-)

Теперь предлагаю коснуться вопроса ощущения “непроходимости” энергетического канала/точек, возникающего при выполнении некоторых упражнений цигун, например, малого небесного круга. Эти точки известны как заставы, и расположены преимущественно вдоль позвоночника. Так почему же они такие “непроходимые”? :-) Ответ: из-за остеохондроза. Поскольку в этих участках нарушена иннервация, в следствии перманентного мышечного спазма и нарушения кровообращения, мы и не можем сознанием “провести Ци” через этот участок, просто мозг его “плохо” чувствует. Однако, благодаря чудесному свойству организма со временем восстанавливать поврежденные участки тела (особенно, если на них регулярно обращать внимание и представлять, что они восстанавливаются) они (эти участки) становятся опять “проходимыми”. Так, что если у Вас где-то есть ощущение “точечной непроходимости”, то значит иннервация в этом участке тела наверняка нарушена. Со временем, Вы сможете отчетливо ощущать любую часть Вашего тела, куда бы Вы не направили фокус внимания. Кстати, это вполне соответствует представлениям древних Мастеров цигун о том, что, с течением практики цигун, все энергетические каналы сливаются в  один, и даньтянь (энергетический котел) может быть в любой части тела :-)

Так что смело делайте себе массаж БАТ/каналов, и  посещайте сеансы иглоукалывания (если есть на то необходимость). За сим все :-) Удачи!

Вопрос-Ответ: Федосеев Максим

Предлагаю Вашему вниманию переписку с Федосеевым Максимом,  которая может служить дополнением к посту “Ци или не Ци?”.

Федосеев Максим.

Сергей, здравствуйте!
У меня к вам вопрос.
Я практикую ЧЮ Цигун около года ежедневно по утрам: пол часа Дерева и пол часа преобразование энергии в нижнем и среднем дянтяне.
За это время практика стала привычным элементом жизни.
Результатами доволен - всегда повышеный тонус, спокойствие, хорошее настроение, ощущение благополучия, благоприятный событийный ряд по жизни, люди тянутся общаться, здоровье не идеальное, но вполне сносное.
Единственный минус - если пропустить день или два занятий, то все резко меняется - и настроение не то, и неудачи мелкие начинаются...Вобщем, образовалась некая зависимость от цигуна. Я это связываю к насыщенностью энергией, если пропускать занятия, то уровень энергии падает на среднестатистический.
Недавно начал заниматься йогой. Заменить ей цигун не получилось - она дает хороший приток энергии, но это энергия другого качества, она как бы делает очень странным :)))) Люди начинают по другому реагировать, и вообще замечаю отлет от реальности. Занимаюсь йогой иногда, пару раз в неделю.
Вопрос в следующем - какими способами возможно поддерживать высокий уровень энергии, не занимаясь ежедневно цигуном?
С уважением, Максим.

Ответ.

Здравствуйте, Максим!

Единственный минус - если пропустить день или два занятий, то все резко меняется - и настроение не то, и неудачи мелкие начинаются...Вобщем, образовалась некая зависимость от цигуна. Я это связываю к насыщенностью энергией, если пропускать занятия, то уровень энергии падает на среднестатистический.

Судя по тому, что Вы написали, мне кажется, что для Вас 1 час ежедневной статической практики многовато. Дело в том, практика цигун (особенно статических упражнений) в первую очередь существенно влияет на эндокринную систему, к примеру за час «тихой» практики можно получить значительную дозу гормонов, например, эндорфинов – как раз вызывающих описанные Вами ощущения. В те дни, когда Вы не практикуете, организм начинает испытывать «гормональный» голод. В первую очередь это связано с тем, что в нормальных условиях жизни столько гормонов организму не нужно, ну а уж если поступают – то давай еще… а взять не откуда, отсюда и депрессия, и как следствие все валится из рук, а также проблемы социальной адаптации.

Предлагаю Вам плавно уменьшить продолжительность практики статических упражнений, например, 1 день – БД (15-30 мин), другой день – ян-цигун (15-30 мин). Больше заниматься йогой или банальным спортом (бассейн, бег, футбол…)

…и вообще замечаю отлет от реальности.

Здесь я немного не понял, возможно, это связано со стилем йоги, который Вы практикуете, что это за стиль? Тогда, вероятно, смогу посоветовать что-либо конкретное.

Вопрос в следующем - какими способами возможно поддерживать высокий уровень энергии, не занимаясь ежедневно цигуном?

Практиковать, все же, желательно ежедневно, что бы «не дергать» организм. Где-то я читал такое выражение – 1 день ловить рыбу, 3 дня сушить сети… При регулярной, и грамотно выстроенной практике, описанных Вами проблем не будет. Ну, а результатом отрегулированной психосоматики будет всегда ощущение полноты жизни :-)

С уважением, Сергей.

Федосеев Максим.

Доброе утро, Сергей!

Сергей, как вы считаете, существует ли вообще энергия ци?

Дело в том, что я ее ощущаю и вижу, и понимаю что эффекты цигуна обьясняются не только и не столько воздействием гармонов, сколько насыщенностью, плотностью и качеством энергии в энерготеле человека. Воздействие гормонов - это уже проекция в материальное тело более тонких процессов. Например, многие гормональные железы расположены примерно там же, где и чакры, их деятельность тесно связана.

После занятий часто возникают необычные эффекты, типа предвидения ближайшего будующего, чувствования эмоций и мыслей окружающих людей. Неужели это все можно списать на гормоны удовольствия???

Я и самом деле привык к повышенному уровню энергии(гормонов в вашей терминологии), но значит ли это, что занятия нужно сокращать? Когда я проходил ступени, то неоднократно говорилось разными инструкторами, что минимальное время БД - полчаса, потому что именно за это время происходит полное обновление энергии в теле человека, а уже развитие идет при более продолжительной практике. Также говорилось, что ян-цигун это необходимое дополнение к БД, потому что полученную энергию необходимо "переварить", иначе она может понаделать много бед - неуравновешенное и перевозбужденное состояние гарантировано, если в БД нет тишины в голове.

Здесь я немного не понял, возможно, это связано со стилем йоги, который Вы практикуете, что это за стиль? Тогда, вероятно, смогу посоветовать что-либо конкретное.

Я занимаюсь дома - делаю несколько кругов Сурьи Намаскар, самые простые растяжки и немного пранаямы.

Как вы считаете - можно ли совмещать в одном сете занятий йогу и цигун? Например, 5 кругов Сурьи Намаскар + удияна-бандха+ пол часа БД ?

С уважением, Максим.

Ответ.

Здравствуйте, Максим!

Сергей, как вы считаете, существует ли вообще энергия ци?

Мое представление об энергии Ци приведено в посте «Ци или не Ци?», где я рассматриваю Ци, как набор субъективных ощущений о внутренних процессах, происходящих в теле и психике. Когда я начинал заниматься цигуном, у меня, конечно же, было «традиционное» представление о Ци. Однако, поскольку я все-таки научный работник и уже 15 лет работаю в области теоретической и прикладной плазмохимии, собственные наблюдения и современные знания из области теоретической физики, со временем вернули позицию по поводу «Ци» на материалистическую платформу. По сути, сегодня перед теоретической физикой стоит один глобальный вопрос – как появилась масса во вселенной, для этого специально и построили БАК (Большой андронный коллайдер). Есть теоретически предсказанная частица, которая в рамках Стандартной модели отвечает за массу других элементарных частиц, и называется Базон Хиггса. То есть вопрос состоит в том, как образовался наш материальный мир. Внутри него, существующие физические теории описывают явления и процессы достаточно точно без использования «Ци». В противном случае мы с Вами не вели бы эту переписку, поскольку вся современная микроэлектроника базируется на квантовой теории… :-) Поэтому можно констатировать, что «Ци» как отельной материи не существует. А есть ли она вне материального мира, нам тоже безразлично, поскольку и материи там тоже нет :-) Кроме этого нужно, понимать, что во времена, когда формировалась теория «Ци» у человека не было практически никаких инструментов, кроме собственного тела и сознания для того, что бы разрабатывать философские теории мироздания. Поэтому концепция «Ци» это, безусловно, большое достижение мыслителей прошлого, однако сегодня уже 21 век и достижения науки нужно учитывать, не отметая опыт прошлых поколений.

Дело в том, что я ее ощущаю и вижу, и понимаю что эффекты цигуна обьясняются не только и не столько воздействием гармонов, сколько насыщенностью, плотностью и качеством энергии в энерготеле человека.

Исходя из вышесказанного тело у человека одно (материальное) и его нужно беречь :-)

Например, многие гормональные железы расположены примерно там же, где и чакры, их деятельность тесно связана.

Согласен с Вами, что практики древности эмпирически обнаружили, что концентрация сознания на различных частях тела, приводит к физиологическому ответу. Думаю, так и появилась теория чакр, то, что различные гормоны по-разному влияют на психоэмоциональное состояния человека это тоже не секрет. А развитие анатомии и физиологии человека впоследствии позволило связать расположение чакр и желез внутренней секреции.

После занятий часто возникают необычные эффекты, типа предвидения ближайшего будущего, чувствования эмоций и мыслей окружающих людей. Неужели это все можно списать на гормоны удовольствия???

Все правильно, поскольку в процессе практики психика «успокаивается» (в голове становится «тихо») появляется возможность «чувствовать» интуитивные прогнозы нашего сознания/подсознания, это хороший результат практики, и им нужно пользоваться. Все на гормоны списывать, конечно, не стоит, это лишь один из каналов регуляции физико-химических процессов, происходящих в теле.

Я и самом деле привык к повышенному уровню энергии(гормонов в вашей терминологии), но значит ли это, что занятия нужно сокращать?

Решайте сами, но лучше «не дергать» тело – занимайтесь регулярно до достижения комфортного состояния.

Когда я проходил ступени, то неоднократно говорилось разными инструкторами, что минимальное время БД - полчаса, потому что именно за это время происходит полное обновление энергии в теле человека, а уже развитие идет при более продолжительной практике.

Чему обновляться-то? Здесь правильнее считать, что меняется интенсивность метаболических процессов в теле, конечно, это занимает определенное время, эмпирически было замечено, что для этого хватает 30 мин.

Также говорилось, что ян-цигун это необходимое дополнение к БД, потому что полученную энергию необходимо "переварить", иначе она может понаделать много бед - неуравновешенное и перевозбужденное состояние гарантировано, если в БД нет тишины в голове.

Уверен, что Ян-цигун после БД, это аналог шавасаны после практики хатха-йоги, имеет ту же цель – расслабить напряженное тело и психику, и способствовать установлению обратных связей психика-тело. Поэтому, рекомендация совершенна оправдана.

Я занимаюсь дома - делаю несколько кругов Сурьи Намаскар, самые простые растяжки и немного пранаямы. Как вы считаете - можно ли совмещать в одном сете занятий йогу и цигун? Например, 5 кругов Сурьи Намаскар + удияна-бандха+ пол часа БД ?

Практику цигун и йоги следует разделить, например, утром – одно, вечером другое… Если Вы занимаетесь самостоятельно, могу посоветовать книгу В. Бойко «Йога искусство коммуникации», есть на его сайте www.realyoga.ru.

И еще, по поводу философской платформы: неважно материалист ли Вы или идеалист, методы цигун и йоги работают безотносительно к нашим философским мировоззрениям, хотя и вышли из них. Поэтому, оставайтесь на той платформе, где Вам комфортнее, главное, что бы на пользу пошло :-)

Всего доброго. С уважением, Сергей.

P.S. Благодарю Вас за интересную переписку, Вы не возражаете она будет опубликована в блоге?

Федосеев Максим.

Сергей, спасибо за ответы!

Я не против публикации в переписки в Вашем блоге.

Всего Вам доброго! С уважением, Максим.

Вопрос-Ответ: Елена Нельсон

Сегодня предлагаю Вашему вниманию переписку с Еленой Нельсон, где мы в очередной раз коснулись особенностей выполнения упражнения “Большое Дерево” из системы Чжун Юань Цигун.

Елена Нельсон.

Здравствуйте, Сергей!

С большим интересом слежу за вашим блогом с самого начала. О блоге узнала от нашего общего друга Олега Назарова, которого я считаю своим учителем и где-то даже "крёстным папой", так как во многом с его подачи я стала заниматься Цигуном, и продолжаю уже 3й год. Дружба у нас виртуальная, т.к. я живу в Канадском городе Ванкувер. Мне очень повезло, что у меня здесь есть прекрасный учитель Ирина Куркина.

Мне был особенно интересен последний блог о Большом Дереве. Я 3й год занимаюсь, но могу выдержать только 30-35 минут, с меньшим или большим дискомфортом. Думала, что я такой урод, что не могу стоять дольше, поэтому очень обрадовалась вашему блогу. Насколько я знаю, БД является самым мощным способом по набору энергии. Если человек делает только 15-20 минут, достаточно ли этого. Если нет, то что ещё вы рекомендуете для набора энергии. Для меня этот вопрос очень важен. Буду очень благодарна Вам за ответ.

Всего доброго! Лена

Ответ.

Здравствуйте, Елена!

Мне был особенно интересен последний блог о Большом Дереве. Я 3й год занимаюсь, но могу выдержать только 30-35 минут, с меньшим или большим дискомфортом. Думала, что я такой урод, что не могу стоять дольше, поэтому очень обрадовалась вашему блогу.

Елена, Вы точно не одиноки в своих мучениях в «Большом дереве», большинство практикующих ЧЮЦ (по крайней мере, те, которых я знаю) регулярно таким образом «проводят» время. Как сказал классик - «Гвозди бы делать из этих людей, не было б в мире крепче гвоздей». Дело в том, что форма БД была разработана в далекие времена, когда о проблемах гиподинамии, шейно-грудного остеохондроза и т.д. слыхом не слыхивали, а если бы кто-то сказал, то не поверили. Поэтому компенсация динамических нагрузок статическими была весьма актуальна, в современных условиях ситуация обстоит с точностью до наоборот, статические нагрузки необходимо компенсировать динамическими. Поэтому, считаю, что формат БД несколько устарел, современному человеку не хватает именно «динамики», «статики» итак с лихвой. Если Вам нравится БД, предлагаю его практиковать до появления ощутимого дискомфорта.

Насколько я знаю, БД является самым мощным способом по набору энергии. Если человек делает только 15-20 минут, достаточно ли этого. Если нет, то что ещё вы рекомендуете для набора энергии.

Лена, не в одном и своих постов я не говорил о наборе «энергии» :-) И считаю, что единственный способ чувствовать себя в добром здравии, быть коммуникабельным и энергичным – сократить нецелевое расходование энергетических запасов организма, тогда у системы появится возможность «подлатать», сначала текущие «дыры», а потом добраться и до более глубоких проблем. Более подробно можно об можно прочитать посте «Ближе к телу, извиняюсь, к делу :-)» Других способов «набора энергии», кроме как отрегулировать психосоматику, и правильно организовать свой быт я не знаю.

Для меня этот вопрос очень важен.

Лена, если есть серьезные проблемы со здоровьем, надо идти к врачу. Те методы, которые я описываю в блоге очень хороши для подержания хорошего здоровья, но в жизни всякое бывает, и, иногда, у организма уже нет сил, что бы самостоятельно справиться с болезнью.

С уважением, Сергей.

P.S. Лена, если здесь нет личной информации, можно опубликовать переписку?

Елена Нельсон.

Здравствуйте, Сергей, и спасибо за быстрый ответ!

Слава богу, я здорова. Вопрос для меня важен потому что я очень дотошная. Я читаю ЖЖ Олега и ваши посты с самого начала. Я видела, что Вы не упоминаете о наборе энергии, но думала, что это "по плану" и что Вы об этом скажете позже. Мне очень интересен Ваш взгляд на это. "Да Вы, батенька, оказывается, революционЭр"!:))) Никогда не думала о такой трактовке. Хотя если зайти с этой стороны, makes perfect sense!

Еще раз доказывает, что ко всему надо подходить творчески. Ведь человек как думает? Умные люди 5 тыщ лет назад выдумали и до сих пор пользуются,значит это хорошо и надо это сохранить в первозданном виде. А то мало ли, придут и изуродуют! А жизнь-то неуклонно меняется, и практика "должна соответствовать".

Знаете, Сергей, Вы пишите обо всем,ничего не упускайте. Пусть Вы о чём-то сто раз говорили на семинаре и для Вас это мелочь, для нас "в глубинке" каждая крупица важна! Потому что я очень дотошная:)))

И конечно можете опубликовать переписку.

Всего Вам доброго! Лена

P.S. Извините,что пишу странно, короткими предложениями. Уехала из России почти 17 лет назад .Хоть много читаю, всё равно "письменный" язык теряется. Да и разговорный тоже уже не фонтан.

Ответ.

Здравствуйте, Елена!

Планирую исполнить Вашу просьбу полностью (ничего не упускать), собственно для этого и завел блог :-)

Русский у Вас весьма приличный, так что извиняться не за что :-)

Желаю Вам удачи во всех начинаниях!

С уважением, Сергей.

Вопрос-Ответ: Александр Максимов

Уважаемые коллеги, сегодня предлагаю Вашему вниманию переписку с Александром Максимовым.

Александр Максимов.

Здравствуйте уважаемый Сергей!

Прежде всего позвольте выразить вам огромное уважение и благодарность за ваш блог посвященный цигун. Чрезвычайно интересно и познавательно. Ваши усилия по его наполнению совсем не напрасны и думаю, что он интересен не только мне, но и сотням других читателей. Большое вам спасибо!

Недавно натолкнулся на сайт http://molitva.nxt.ru/index.htm посвященный обратной стороне чжун-юань цигун и вынужден констатировать, что практически всё о чем там пишут, совпадает с моими собственными ощущениями и наблюдениями.

Мантры и обращение к какому-то Яме на мой взгляд просто дикость, причём дикость весьма опасная. Может быть это подходит каким-нибудь индуистам, но никак не нам , русским людям.

На собственном опыте убедился, что не только цигун , но и любые техники по набору ци, могут усиливать в человеке его же собственные страсти. Прежде всего гордыню и высокомерие. И это на мой взгляд чрезвычайно опасно, прежде всего своей незаметностью для самого практикующего. В самом же ЧЮЦ этому уделяется непозволительно мало времени, хотя эта тема должна, на мой взгляд, быть на первом месте. Никаких методов по борьбе с собственными страстями в ЧЮЦ не предлагается, разве, что вскользь скажут, что мол де надо практиковать «дэ». А как его практиковать, вам не скажут. Это уже ваше личное дело.

Буду вам очень признателен, если вы сможете выразить своё мнение практика на эти вопросы.

С большим уважением, Александр.

Ответ.

Здравствуйте, Александр!

Прежде всего позвольте выразить вам огромное уважение и благодарность за ваш блог посвященный цигун. Чрезвычайно интересно и познавательно. Ваши усилия по его наполнению совсем не напрасны и думаю, что он интересен не только мне, но и сотням других читателей. Большое вам спасибо!

Пожалуйста! Хотя я не думаю, что аудитория читателей моего блога такая большая :-)

Недавно натолкнулся на сайт http://molitva.nxt.ru/index.htm посвященный обратной стороне чжун-юань цигун и вынужден констатировать, что практически всё о чем там пишут, совпадает с моими собственными ощущениями и наблюдениями. Мантры и обращение к какому-то Яме на мой взгляд просто дикость, причём дикость весьма опасная. Может быть это подходит каким-нибудь индуистам, но никак не нам , русским людям.

Я достаточно много встречал людей, которые пришли из Православия в «Цигун» и из него же ушли в Православие, были и более экзотические варианты, например Православие – Цигун – Шиваизм, здесь процессы протекают согласно прекрасной Русской пословице «Человек ищет где глубже, а рыба где лучше».

По поводу Ямы… Все дело в культурной платформе из которой вышла та или иная система знаний, поскольку Сюи Минтан продукт Китайской культуры, то ни чего другого, кроме того как скомпоновать методическую базу Чжун Юань Цигун на основе ее достижений (Китайской культуры) он не мог, было бы странно, если бы он основывался на Христианском мировоззрении. Это нужно просто понимать, с другой стороны глупо отказываться от методов работы с телом и сознанием, которые прошли серьезную проверку временем, пусть даже в другой культурной среде. Считаю, что одной из целей современных практикующих является отделение методической базы полезных практик, проистекающих из цигун/йоги/чегототамеще от религиозного/изотерического (или подобного этому) наполнения. Примером этому может служить йога, в последние годы это особенно заметно – из книг по йоге практически полностью исчезло религиозное наполнение, а полезная технология осталась. Ярким примером здесь может служить работа Виктора Бойко. Уверен, что подобное произойдет и с системами Цигун.

Польза и вред от практики. Вред можно получить от любого занятия, если нет понимания принципов работы и видения конечной цели, об этом я подробно писал в одном из первых постов. Если, чувствуете, что «система» Вам не подходит, лучше прекратить ее практиковать. Если Вы религиозный человек, возможно, Вам подойдет практика Православного Исихазма http://www.hesychasm.ru/, в любом случае от Ваших занятий Вам должно становиться лучше, а не хуже!

На собственном опыте убедился, что не только цигун , но и любые техники по набору ци, могут усиливать в человеке его же собственные страсти. Прежде всего гордыню и высокомерие. И это на мой взгляд чрезвычайно опасно, прежде всего своей незаметностью для самого практикующего. В самом же ЧЮЦ этому уделяется непозволительно мало времени, хотя эта тема должна, на мой взгляд, быть на первом месте. Никаких методов по борьбе с собственными страстями в ЧЮЦ не предлагается, разве, что вскользь скажут, что мол де надо практиковать «дэ». А как его практиковать, вам не скажут. Это уже ваше личное дело.

Страсти в себе усиливает только сам человек, ну и конечно неграмотное применение психотехник, особенно тех, которые отрицаются на бессознательном уровне … А вообще, бороться с самим собой очень опасное и не продуктивное занятие, правильно понять причину внутренних проблем. Как практиковать «Дэ»? Очень просто, для этого книгу писать не надо, и не надо в «дереве стоять» – живите по Совести, и все … цигун тут не причем :-)

С уважением, Сергей.

P.S. Александр, Вы не против публикации переписки?

Александр Максимов.

Здравствуйте Сергей!

Нет, я совсем не против публикации переписки, только за.

Считаю, что и ваш личный опыт, и опыт таких замечательных людей как Олег Назаров – чрезвычайно интересны многим. Мне то уж точно. ))))

… в догонку к нашей с вами переписке

Считаю, что одной из целей современных практикующих является отделение методической базы полезных практик, проистекающих из цигун/йоги/чегототамеще от религиозного/изотерического (или подобного этому) наполнения.

Безусловно! Иначе, на мой скромный взгляд, это может приводить к серьёзным последствиям для психики и здоровья самого же практикующего.

Вред можно получить от любого занятия, если нет понимания принципов работы и видения конечной цели, об этом я подробно писал в одном из первых постов. Если, чувствуете, что «система» Вам не подходит, лучше прекратить ее практиковать. Если Вы религиозный человек, возможно, Вам подойдет практика Православного Исихазма http://www.hesychasm.ru/, в любом случае от Ваших занятий Вам должно становиться лучше, а не хуже!

Полностью с вами согласен. Просто в наше время, как мне кажется, это надо повторять как можно чаще, с утра и до вечера, поскольку в умах людей – полная «каша». Я никого не агитирую бежать в церковь или в ци-гун или куда-то ещё, каждый имеет право решать САМ, куда ему идти.

Религиозный ли я человек? Сложно сказать. Скорее, на данный момент, ищущий человек. В нашем мире очень легко впасть в крайности, стать фанатиком чего-угодно. Само слово фанатик, происходит от греческого «мёртвый», т.е. любой фанатик он как бы мёртв. Вот этого я и пытаюсь избежать. Ну и конечно же разобраться в себе, найти СВОЮ дорогу, а не чужую. И в этом плане опыт общения с похожими людьми – просто бесценен.

Небольшая ремарка касательно исихазма: На собственном опыте обнаружил, что так называемое «состояние цигун», «тишина» - прекрасно получается при искренней молитве ( и не важно где она происходит). Гораздо меньшими усилиями, чем в цигун и гораздо более глубокое состояние тишины, чем в цигун. Более качественное состояние тишины, когда исчезает мельтешение мыслей, успокаиваются страсти. В цигуне такого пока не получалось, поскольку «эндорфиновый экстаз» и наполненность «энергией» так или иначе способствовали обратному.

Страсти в себе усиливает только сам человек, ну и конечно неграмотное применение психотехник, особенно тех, которые отрицаются на бессознательном уровне … А вообще, бороться с самим собой очень опасное и не продуктивное занятие, правильно понять причину внутренних проблем. Как практиковать «Дэ»? Очень просто, для этого книгу писать не надо, и не надо в «дереве стоять» – живите по Совести, и все … цигун тут не причем :-).

Тема страстей - чрезвычайно серьёзная, глубокая и ответственная. Безусловно, их корни уходят глубоко в наше бессознательное. Не могу согласиться с вами, что борьба с собственными страстями – занятие не продуктивное. Если мы не будем бороться с ними, то кто же это сделает за нас? Да это опасно, да, очень трудно, и не всегда нам хватит собственных сил на это. Но если я не борюсь с ними, то я и не меняюсь, я не становлюсь лучше.

Вероятно, слово «бороться» не самое лучшее. Возможно, более правильно следует сказать не бороться с собой, а гармонизировать себя. Но как бы там ни было, сути это не меняет.

Как оказалось, просто жить по-совести – самое трудное в бессовестном мире.

Хотелось бы ещё добавить своё небольшое «шизотерическое» наблюдение. Возможно, вы сумеете это как-то прокомментировать, а возможно оно кому-то окажется полезным.

Но прежде всего хочу подчеркнуть, что это всего лишь моё персональное видение, мнение, и не факт, что правильное. Поэтому не судите строго. ))))

Суть вот в чём. В течении последних лет я наблюдаю странный феномен – резко упал уровень ауры (биополя) у гомо сапиенс). Под аурой я имею в виду конкретное физическое проявление поля живого организма доказанный Кирлианом, а не книжный «шизотерический» бред.

И если раньше методы по набору энергии давали видимый результат, аура действительно увеличивалась в размерах, то теперь, я вижу несостоятельность подобных методов. У инструкторов цигун, у самого Минтана, у йогов и пр. – размер аурры такой же как у любого другого человека, ничем не занимающегося. А ведь раньше такого не было. Такое ощущение, что то, что раньше работало (йога, цигун и т.п.), теперь перестало работать. Увы, я не в курсе всех тех факторов, которые влияют на ауру человека, но по-видимому, это какой-то глобальный процесс, «планетного» масштаба.

Ещё раз огромное спасибо, и Вам, и Олегу Назарову, за то, что делитесь с читателями своим опытом и наблюдениями.

Ответ.

Здравствуйте, Александр!

Благодарю Вас за согласие опубликовать нашу переписку.

Не могу согласиться с вами, что борьба с собственными страстями – занятие не продуктивное. Если мы не будем бороться с ними, то кто же это сделает за нас? Да это опасно, да, очень трудно, и не всегда нам хватит собственных сил на это. Но если я не борюсь с ними, то я и не меняюсь, я не становлюсь лучше. Вероятно, слово «бороться» не самое лучшее. Возможно, более правильно следует сказать не бороться с собой, а гармонизировать себя. Но как бы там ни было, сути это не меняет.

Возможно, я не точно выразился, однако понятие причины возникновения той или иной проблемы, позволяет наметить и реализовать конкретный план по ее устранению или, если проблема не устранима, естественным образом ее принять. А существование с нерешенными проблемами (если их вообще можно решить), конечно, может быть примером мужества и преодоления, однако в плане саморазвития абсолютно контрпродуктивно.

Как оказалось, просто жить по-совести – самое трудное в бессовестном мире.

Как говорил Г.И. Гурджиев «Чтобы жить по совести, ее надо завести», в прочем, как и душу… Однако об этом позже в постах…

Желаю Вам успехов во всех начинаниях!

С уважением, Сергей.

Александр Максимов.

Огромное спасибо, Сергей!!!

Очень рад нашему общению. Надеюсь, не в последний раз!

Любви, мира, добра вам и вашим близким.

Александр.

Вопрос-Ответ: Три вопроса от блондинки…

Сегодня публикую переписку с таинственной блондинкой Эмилией Кириченко, которая состоялась на прошедших выходных, и разумеется с ее согласия :-)

Эмилия Кириченко

Здравствуйте ,Сергей!

Внимательно читаю ваш блог. Мне интересен ваш опыт, но так как я не технарь мне не все понятно…

1. Считаете ли вы что в практике цигун упражнение « дерево»- это всего лишь дисциплина(для подсознания) и набор энергии это миф как и материальность ци?

2. А ,что такое по Вашему душа, любовь, вдохновение…-это плоды нашей фантазии, психики или результат биохимических реакций ,возникающих при всевозможных комбинациях?

А третий вопрос не буду задавать … блондинка ведь…

С уважением , Эмилия.

Ответ.

Здравствуйте, Эмилия!

Внимательно читаю ваш блог.

Спасибо, очень приятно!

Мне интересен ваш опыт, но так как я не технарь мне не все понятно…

Чужой опыт понять до конца совершенно не возможно, во-первых, потому, что опыт трудно полностью выразить в письменной форме, во-вторых, это возможно только при соотнесении с собственным опытом (если есть), а поскольку у каждого он свой, всегда будет какое-то недопонимание, и технарь ли Вы или гуманитарий не имеет никакого значения :-) Здесь главное – обмен мнениями (опытом), т.к. это создает опорные точки для «внутреннего роста».

1. Считаете ли вы что в практике цигун упражнение «дерево»- это всего лишь дисциплина(для подсознания…

Начну с того, что тренировать волю можно и более простыми способами, не обязательно для этого «стоять в дереве» :-) Вообще, насильственное (по другому сложно назвать) понуждение тела находится продолжительное время в форме «Большого дерева (БД)» (для тех кто не знает – это упражнение из системы Чжун Юань Цигун) не является для большинства людей полезным, особенно тем, у которых «сидячая» работа, например, за компьютером. Поскольку на уже имеющийся гипертонус мышц шеи и плечевого пояса мы добавляем статическую нагрузку во время продолжительной практики БД (например, более 15-20 мин), что только ухудшает положение дел с мозговым кровообращением и зрением. Вот, к примеру, один мой товарищ, не смотря на мои увещевания, практиковал БД около года, а может и больше, по 3-4 часа в день, а потом обнаружил, что у него начали крошиться зубы… Кому полезно БД ? До 15-20 мин – всем, поскольку: 1) позволяет сознанию отвлечься от привычной кутерьмы; 2) непривычное положение тела способствует более «четкой» концентрации сознания на внутренних процессах, что помогает запускать механизмы самовосстановления. Когда же человек продолжительное время терпит дискомфорт в БД, он ничего кроме стресса не получает, поэтому в место пользы выходит вред.

…и набор энергии это миф как и материальность ци?

Ну, понятно, что в состоянии стресса энергия человека только тратится. Кстати, можно возразить, например, так: При продолжительной практике БД я ощущаю легкость в теле, ничего не чувствую, мне хорошо и приятно… Согласен, раньше я также считал, что это очень хорошо, и стоял каждый день от часа… Однако, после того, как зрение опять «пошло в минус», задумался, и стал искать рациональное объяснение процессам, протекающим в теле при БД. Вот моя трактовка. Тело не «глупое», и при постоянном болевом раздражителе, например, от боли в плечах, начинает выделять естественные обезболивающие – эндорфины, чем их больше, тем дискомфортных ощущений меньше, много – эйфория, приятно и ничего не болит. Однако, их нужно из чего-то «сварить», что под рукой? Правильно – тело. Вот такое «накопление» энергии… Если такая «практика» повторяется продолжительное время, то возникает условный рефлекс: форма тела принята – эндорфины в кровь. Этим и объясняется отсутствие индукционного периода, у тех, кто практикует БД несколько лет. Как правило, это приводит к одной из форм эндонаркомании – есть адреналинщики, а есть и эндорфинщики. Ну а поскольку вся «химия» в теле взаимосвязана, такой «перекос» однозначно приведет к нарушению обмена веществ. Так, что все предельно материально.

2. А ,что такое по Вашему душа, любовь, вдохновение…-это плоды нашей фантазии, психики или результат биохимических реакций ,возникающих при всевозможных комбинациях?

Ах, Эмилия, чувствуется, что Вы колеблетесь между материализмом и идеализмом, уверяю Вас - все решится само собой :-) Относительно высоких материй, о которых Вы спрашиваете, мое мнении такое: Любовь, вдохновение – это высшие проявления человеческого сознания, собственно, то, что отличает нас от прочих живых существ на земле. О душе, я обещал опубликовать отдельный пост. Если кратко, считаю, что «душа» есть устойчивая психическая структура, поддающаяся опосредованному развитию через практику. Главная цель этой структуры – способствовать достижению внутреннего единства, сначала на уровне сознания, затем за счет интеграции сознательной и бессознательной психики, без чего невозможна полная реализация человека, если угодно, называйте это просветлением.

А третий вопрос не буду задавать … блондинка ведь…

:-)

С уважением, Сергей.

P.S. Уже традиционный вопрос. Вы не против, если переписка будет опубликована?

Эмилия Кириченко

Здравствуйте ,Сергей!

Благодарю за ответ. По поводу БД очень интересная информация. Еще раз спасибо.

«Ах, Эмилия, чувствуется, что Вы колеблетесь между материализмом и идеализмом»- да вы совершенно правы … материалистам я не верю ( не все имеет доказательную базу ), а фанатичные идеалисты меня пугают. В общем истина где-то рядом.

По поводу переписки поступайте как считаете нужным, я не против.

С уважением, Эмилия.

Вопрос-Ответ: Алексей Зайцев

Продолжаю публиковать переписку с читателями блога. Сегодня это Алексей Зайцев, с которым мы закончили обмен письмами всего пару часов назад :-)

Алексей Зайцев.

Сергей, здравствуй!

Пишет тебе Алексей Зайцев, который проходил у тебя первую ступень позапрошлой зимой.

Во-первых, хочу сказать спасибо за тот семинар! :) Я сам тоже технарь, с логическим складом ума (что часто мешает в жизни ;), и твой способ донесения информации оказался для меня очень подходящим. До этого я некоторое время интересовался разрозненной информацией о цигун из книжек и интернета, но без особого энтузиазма и результата. А после семинара начал более-менее регулярно и, главное, с интерсом заниматься.

Во-вторых, конечно, спасибо за блог. Честно скажу, чего-то особенно нового я пока не увидел ;) но все равно очень полезно читать про конкретный опыт конкретного человека. Вдохновляет.

И, раз уж ты выложил свои контакты и предложил задавать вопросы, хочу спросить/попросить вот что. Еще на семинаре ты немного упоминал о своем опыте работы с сексуальной энергией. Я читал Мантека Чиа, даже пробовал кое-что, но чувствую - что-то не то. Можешь поделиться своими мыслями и опытом на эту тему? Не обязательно прямо сразу - может у тебя есть какой-то план ведения блога, тогда пусть это будет в свое время. Если не хочется писать об этом на всеобщее обозрение - то ничего страшного, я пойму :)

Заранее спасибо. Кстати, привет тебе от Западной Сахары - в данный момент нахожусь в Африке:) Работаю, медитирую ;)

Счастливо! Алексей.

Ответ.

Здравствуй, Алексей!

Во-первых, хочу сказать спасибо за тот семинар! :) Я сам тоже технарь, с логическим складом ума (что часто мешает в жизни ;), и твой способ донесения информации оказался для меня очень подходящим. До этого я некоторое время интересовался разрозненной информацией о цигун из книжек и интернета, но без особого энтузиазма и результата. А после семинара начал более-менее регулярно и, главное, с интерсом заниматься.

Пожалуйста! Очень приятно узнать, что твоя практика не окончилась после семинара! Значит уже точно семинар прошел не зря :-)

Во-вторых, конечно, спасибо за блог.

И здесь, пожалуйста! Честно говоря, не знаю, кому мое блоготворчество приносит больше пользы – читателям или мне самому :-)

Честно скажу, чего-то особенно нового я пока не увидел ;) но все равно очень полезно читать про конкретный опыт конкретного человека. Вдохновляет.

Все правильно, в блоге будет излагаться именно мой «конкретный» опыт, т.е. то, что проверенно на себе, и дало положительный результат. На счет новизны, также согласен. Сложно, да и подчас вредно, придумывать что-то новое в техниках, которые апробированы тысячелетиями…. Единственное, что я попытался сделать, так это дать возможную интерпретацию механизма их работы, основываясь на собственном опыте и знаниях, которыми я располагаю из области психологии и физиологии человека. Хотя, допускаю, что профессионалам в этих областях моя интерпретация может показаться наивной. Но, в общем-то, это нисколько не снижает эффективность приводимых методик :-)

И, раз уж ты выложил свои контакты и предложил задавать вопросы, хочу спросить/попросить вот что. Еще на семинаре ты немного упоминал о своем опыте работы с сексуальной энергией. Я читал Мантека Чиа, даже пробовал кое-что, но чувствую - что-то не то. Можешь поделиться своими мыслями и опытом на эту тему?Не обязательно прямо сразу - может у тебя есть какой-то план ведения блога, тогда пусть это будет в свое время.Если не хочется писать об этом на всеобщее обозрение - то ничего страшного, я пойму :)

Технарь, технаря видит из далека :-) Действительно, план есть. В настоящий момент опубликована приблизительно первая треть из запланированного материала, и по мере появления свободного времени я буду стараться намеченный план выполнять, т.е. писать и публиковать посты. Пост, под названием «Даосский секс, а нужно ли?» будет опубликован в последней трети материала. Он будет посвящен, главным образом, анализу преимуществ и недостатков результатов, полученных при использовании этой «технологии». Техники выполнения методов я казаться не буду, поскольку она исчерпывающе изложена у Мантека Чиа. Относительно твоего вопроса могу посоветовать следующее: как правило, на уровне бессознательного мы чувствуем, что нам надо, а что нет… В твоем случае, ощущается, что тело оказывает некоторое сопротивление применению этих методик. Поэтому, предлагаю задуматься над вопросом: а зачем тебе это нужно, и что это может дать? Эффективно будет, если ты посвятишь этому пару медитаций. Как правило, истина где-то рядом :-)

Кстати, привет тебе от Западной Сахары - в данный момент нахожусь в Африке :) Работаю, медитирую ;)

Ого, куда ты забрался! Большое спасибо! И Сахаре привет :-) Удачи!

С уважением, Сергей.

P.S. Насколько я понял, ты не возражаешь против публикации этой переписки в блоге?

Алексей Зайцев.

Привет, Сергей.

Нет, не возражаю :)

Удачи! Алексей.

Ответ.

Спасибо!

Вопрос – Ответ: Сергей Пак

Пару недель назад, поняв, что некое  критическое количество материала опубликовано, и у читателей блога могут возникнуть вопросы, касающиеся практики и не только. Поэтому, в профиль был добавлен e-mail и аська, по которым можно со мной связаться.  Связь по e-mail, предпочтительнее, поскольку в аське я “бываю” нечасто. В конце предыдущей недели, я получил письмо от Сергея Пака. Сергей любезно согласился опубликовать нашу переписку, которую я и привожу ниже.

Сергей Пак.

Здравствуйте, Сергей.Как многие люди интересующие эзотерикой прочитал много всякого хлама...:)Ваш же блог мне понравился научным подходом, спасибо!Есть вопросы:- Насколько реальны души умерших с которыми контактируют экстрасенсы, астральные путешествия,духовные учителя...или это плоды наших фантазий, воображений?- Как вы писали пост о том, что карма имеет под собой вполне объяснимую основу, но как же с предсказаниями будущих событий человека...например "бабка нагадала" и пр., хотя человек может об этом не знать.- Каким образом маги, колдуны и проч. "нехристь" влияет на судьбы других.Эти вопросы задают и мне интересующие эзотерикой, но у меня нет опыта, ответов...а врать нехочется...мож у Вас есть этому объяснения.С уважением.

Ответ.

Здравствуйте, Сергей!

Спасибо за теплые слова в адрес материала, опубликованного в блоге! С удовольствием попытаюсь ответить на Ваши вопросы.

Насколько реальны души умерших с которыми контактируют экстрасенсы, астральные путешествия, духовные учителя...или это плоды наших фантазий, воображений?

На этот вопрос ответили сами – «это плоды наших фантазий», хочу просто немного уточнить Ваш ответ – это плоды, возникшие в результате деятельности нашей психики ( т.е. не только фантазий), закрепляющиеся в нашем сознании за счет исключительной особенности человека убеждать себя в чем угодно.

Как вы писали пост о том, что карма имеет под собой вполне объяснимую основу, но как же с предсказаниями будущих событий человека...например "бабка нагадала" и пр., хотя человек может об этом не знать.

Вы тоже можете легко предсказывать судьбу людей :-) Например, нетрудно предсказать судьбу бомжа, или ближайшее будущее студента, не сдавшего сессию, и т.д. Наша психика бессознательно (т.е. без участия сознания) анализирует огромное количество информации, и даже на основании небольшого числа ключевых признаков (например, внешнего вида, поведения и т.д.) может выдать достаточно точный прогноз дальнейшей «судьбы» человека. Индивиды достаточно чувствительные к подобным сигналам, зачастую записывают себя в ясновидцы, и, если не «перегибать палку», то в этом нет ничего предрассудительного, поскольку глупо не использовать свои способности. Тем не менее, Ваша «судьба» целиком в Ваших руках!

Каким образом маги, колдуны и проч. "нехристь" влияет на судьбы других.

Первую, очередь человек на себя сам влияет, поверив, что на него каким-то образом воздействовали. Зачастую такая вера основывается на неосознанных импульсах психики, идущих из «глубоких слоев» бессознательного, связанных с традициями и верованиями, которым не одна тысяча лет. Забавный пример магического воздействия можно прочитать по ссылке http://www.scorcher.ru/art/mist/mist/mist2.php.

Сергей, ответы на Ваши вопросы могут быть интересны и другим читателям блога, Вы не против, если я опубликую Ваше письмо и мои ответы на них?

С уважением, Сергей Кудряшов.

Сергей Пак – второе письмо.

Здравствуйте, Сергей! Спасибо за ответы, но почему-то ответы порождают еще больше вопросов: > На этот вопрос ответили сами - "это плоды наших фантазий", хочу просто немного уточнить Ваш ответ - это плоды, возникшие в результате деятельности нашей психики ( т.е. не только фантазий), закрепляющиеся в нашем сознании за счет исключительной особенности человека убеждать себя в чем угодно. Тогда кто я, Вы, они, как мы можем взаимодействовать (общаться) между собой после физической смерти тела? В одной из статей Вы мельком написали о вегетарианстве, вопрос о питании меня затронул, как должен питаться человек, какие критерии и принципы? И еще вопрос по Клюеву kluev.ru, что Вы думаете про это учение? > Сергей, ответы на Ваши вопросы могут быть интересны и другим читателям блога, Вы не против, если я опубликую Ваше письмо и мои ответы на них? Конечно, пожалуйста, буду рад. С уважением.

Ответ №2.

Здравствуйте, Сергей!

Спасибо за ответы, но почему-то ответы порождают еще больше вопросов…

Вообще-то это хорошо, т.к. позволяет критически относиться к полученной информации, и формирует собственную точку зрения :-)

Тогда кто я, Вы, они, как мы можем взаимодействовать (общаться) между собой после физической смерти тела?

Вопрос кто Я? До сих пор является одним из центральных вопросов современной философии, и ответа пока нет :-) Уверен, что после смерти мы никак мы не можем общаться. Все, что было человеком, поступает в круговорот азота, углерода и т.д. в природе. В какой-то мере человек бессмертен в воспоминаниях людей, если совершил достойные поступки, имя его вплетается в историю, а после обрастает мифами и легендами, закрепляясь в коллективном бессознательном. Отчасти человек бессмертен в генах потомков, передав им лучшее (по возможности :-) из своих способностей. Конечно, со временем, все равно, и это (помять и гены) будет рассеяно, поэтому в космическом масштабе человек определенно смертен. Однако, тоже самое можно отнести к звездам и даже вселенной. Всему есть конец и начало, это естественный ход вещей и не надо об этом беспокоиться :-).

В одной из статей Вы мельком написали о вегетарианстве, вопрос о питании меня затронул, как должен питаться человек, какие критерии и принципы?

Я планирую (со временем) написать о питании отдельный пост. В двух словах – питайтесь, как питаетесь, лучше в соответствии с традициями, принятыми в вашем регионе. Гораздо важнее пища «духовная»…

И еще вопрос по Клюеву kluev.ru, что Вы думаете про это учение?

В блоге я описываю личный опыт, поэтому буду стараться воздерживаться от комментариев каких либо персоналий. Предлагаю Вам сформировать личное и беспристрастное мнение об интересующем Вас авторе.

Спасибо за возможность ответить на Ваши вопросы и разрешение опубликовать нашу переписку. Желаю удачи во всех Ваших начинаниях!

С уважением, Сергей Кудряшов.

МатериализаЦИя : Жизнь без селезенки, Лао Цзы и Серафим Саровский, Энергетические намордники для собачек, Изнасилование в прошлой жизни…

Как и обещал, начинаю публиковать некоторые примеры “МатериализаЦИи” мыслительного процесса людей, с которыми я встречался при различным обстоятельствах. Сегодня примеры будут скорее отрицательные. Почему “скорее”? Потому, что достаточно много людей относилось к ним как к положительным, в прочем, решать как всегда Вам :-)

Сцена первая: “Жизнь без селезенки”. Место: г. Томск, семинар по 1 ступени ЧЮЦ. Действующие лица: Инструктор – Ваш покорный слуга; Леди Х - супруга моего знакомого цигуниста, врач эндокринолог.

И так, подходит к концу 4-й день семинара. Леди Х на протяжении всего семинара ничего не чувствовала, а у остальных, как всегда, был целый букет ощущений от выполнения упражнений, и как это бывает на семинарах, слушатели во всеуслышание делились своими впечатлениями. Это ее расстраивало, и она подходила ко мне каждый раз в конце очередного дня занятий, с тем, чтобы сообщить мне о своей беде. Я ее как мог успокаивал, и обещал, что “чувствительность” обязательно “вернется”. Что и произошло на 4-й день. Подходит ко мне Леди Х, и говорит - Знаете, у меня появились ощущения, и показывает в область солнечного сплетения. Отлично – говорю я, с облегчением выдыхая. Что там может быть – спрашивает она? Да мало ли чего, например, селезенка…. – только и успел я сказать. Ее там нет – эмоционально сказала Леди Х, она удалена! И тут меня угораздило ляпнуть – Знаете, селезенка такой орган, который легко регенерируется, и я слышал о таких случаях, Вы то же можете попасть в их число! Ну уж нет – отрезала Леди Х, увольте! У нас была одна такая пациентка, и что - Спрашиваю я? Пришлось опять удалять… Немая сцена. Занавес опускается. Антракт :-)

Сцена вторая: “Лао Цзы и Серафим Саровский”. Место: Томск, другой семинар по 1 ступени ЧЮЦ. Действующие лица: Инструктор – Ваш покорный слуга; Леди Y – миловидная дама бальзаковского возраста.

Опять семинар, как без него :-) Так вот, Леди Y относилась к тем слушателям, которых любят все инструкторы без исключений. Она сидела с понимающим лицом, и не задавала лишних вопросов. При выполнении упражнений ее не тошнило, не трясло, и она не покрывалась липким потом, в общем “конфетка”, а не слушатель, надежда и опора инструктора на семинаре! И вот, в конце семинара, вижу она направляется ко мне, что бы задать вопрос. Кто практиковал инструкторскую деятельность, сразу поймет, о чем я говорю – это всегда видно по “загадочному” выражению лица :-) Подходит, значит, и говорит – Спасибо Вам большое Сергей за семинар, я расплываюсь в улыбке, вот, думаю, настоящий слушатель – будет из нее толк, будет и  точка! А она продолжает – Вот только одно мне непонятно, - Что же, с “медом в голосе” спрашиваю я. Почему в течении всего семинара с правой стороны от Вас стоял Серафим Саровский, а с левой стороны – Лао Цзы? Занавес опускается. Антракт :-)

Сцена третья: “Энергетические намордники для собачек”. Место: Новосибирская область, ретрит по ЧЮЦ с Мастером Сюй Минтаном. Действующие лица: Ваш покорный слуга; Мой добрый приятель Олег Назаров; Незримо присутствует Модам A – адепт ЧЮЦ и цигунотерапевт.

Эту историю я расскажу со слов моего доброго приятеля Олега Назарова, поскольку лично с Мадам A незнаком. Как Вы уже поняли, произошло это на ретрите в Новосибирской области. Почему я лично не присутствовал при этих событиях? Все просто. Как обычно, на ретритах цигунисты в попытках максимально приблизить желанный момент “просветления” спонтанно разделяются на вегетарианцев и туповатых мясоедов (например, таких как Ваш покорный слуга :-) Так вот в то время,  Олег решил тоже примкнуть к вегетарианцам (кто к ним не пытался примкнуть пусть бросит в меня камень :-) И вся эта история была поведана за вегетарианским столом, а я довольствовался ее пересказом за вечерним чаем в нашем номере. Так вот, Мадам А прибыла на ретрит из Москвы, где, в числе прочего, практиковалась как цигунотерапевт. Метод ее лечения заслуживает отдельного внимания, поскольку пациентов она лечила не сама, а с помощью домашних собачек. Происходило это так. Пациент располагался, по видимому горизонтально, в помещении (комнате), где принимала Мадам А, затем выпускались собачки. Они бегали вокруг пациента, обнюхивали его, в общем, проводили свою собачью диагностику и бесконтактный массаж :-) От сеанса к сеансу пациентам становилось лучше, и они с удовольствием делились своими денежными накоплениями с целительницей. Но помимо желания помочь страждущим, Мадам А так же тревожилась и за своих питомцев. А вдруг заболеют, так сказать “Переймут плохую Ци”! И, поняв, что медлить не стоит, она решила обезопасить их с помощью “энергетических намордников” (видимо, по аналогии с традиционными марлевыми повязками) за коими специально приехала на ретрит к Мастеру Сюи Минтану. Не знаю, довелось ли ей встретится с Мастером, и что из этого получилось. Как говорят - “За что купил, за то и продаю” :-)

Сцена четвертая: “Изнасилование в прошлой жизни”. Место: Томск, групповое занятие по ЧЮЦ. Действующие лица: Инструктор – Ваш покорный слуга; Мадам В –  активная женщина предпенсионного возраста. Массовка – участники группового занятия.

В те времена, когда я еще вел групповые занятия, мы часто проводили беседы на тему “Что мне дал цигун” или “Как я пришел в цигун” и т.д. В общем судачили на тему собственной уникальности и экстрасенсорности. Какое-то время я с удовольствием в них участвовал, но, по-мере  того, как язык у участников групповых занятий постепенно развязывался, на поверхность начали всплывать всякие интимные истории. Вот одна из них… На том  занятии, беседа как-то вывернула на особенности семейного быта цигунистов. Понемногу, все сошлись во мнении, что что быт цигуниста в среде нецигунистов  труден и тернист - я тактично молчал… Но вот Мадам В, с сожалением глядя, на других членов группы, заметила – А у меня муж и слова сказать не смеет, у меня вот он где! И показала сжатый кулак. Порадовавшись за счастливицу, другие женщины спросили, как же ей удалось добиться таких результатов, поскольку их мужья считают полными дурами… За старые грехи расплачивается – серьезно сказала Мадам В. За какие – выдохнула группа! Он меня в прошлой жизни изнасиловал, теперь в этой отвечает! Вот урод! – не удержались  дамы...

За сим все. Finita la comedia :-)

P.S. После этого случая, я понемногу группы распустил…

Ци или не Ци?

Хотя этот блог и посвящен обобщению моего опыта, полученного в результате более, чем восьмилетней практики Цигун, термина Ци я старался избегать где только возможно. Почему же так? Ведь во время практики, описанных уже упражнений, часто возникают  вполне объективные ощущения в теле в виде тепла, холода, каких либо потоков  и т.д. Так что же это, если не Ци? Действительно это очень важный вопрос, но я отношу его скорее к вопросам веры, поскольку на вере в существование Ци и строится вся практика Цигун. С другой стороны и эффект Плацебо никто не отменял :-) По этому позволю себе привести собственную интерпретацию того, что же есть Ци? Поскольку я обещал делать, по возможности, компактные посты, то опущу излишнее философствование на эту тему. Предлагаю следующее определение: Ци – это набор субъективных ощущений о внутренних процессах, происходящих в теле и психике. Что такое ощущения? Ощущения - это все то, что испытывает человек (образы зрения, образы памяти, запахи и вкус,жар и холод, мысли и мечты, радость и гнев - все-все-все без исключения то, что испытывает человек). Например, мы воспринимаем цвета: синий, зеленый и т.д. Однако, объективная картина другая: это свет разной длинны волны, а наши рецепторы и мозг объективную информацию транслируют в субъективную. При таком подходе к определению Ци выполняются все свойства, приписываемые ей системами Цигун, а именно: 1) Ци – материальна, действительно процессы породившие ощущения Ци объективны и материальны; 2) Сознание управляет Ци – это так, влияние психики на соматику хорошо известно; 3) Ци несет информацию, да - это вытекает из п. 2; 4) Ци можно преобразовать, например, негативное мышление в позитивное; 5) Ци можно накопить и растратить и т.д.

Из  вышесказанного понятно, почему методики Цигун позволяют эффективно восстанавливать здоровье, потому что работая с субъективными ощущениями в сознании мы запускаем объективные процессы в теле. Так что решайте сами, как Вам удобней называть это: Ци или не Ци, главное, что сознание существенным образом влияет на наше тело (материю). Удачи :-)

Спонтанная работа II

Материалы предыдущего поста и, как я надеюсь :-), Ваша регулярная практика упражнения “Спонтанная работа” показали,  как сознательное и бессознательное влияют на макро- и микромоторику мускулатуры и друг на друга, материализуя наши осознаваемые и не очень мыслительные процессы. Вышесказанное можно проиллюстрировать простой схемой:

Приведенная схема, это просто пример очевидных процессов (тех которые мы можем наблюдать и ощущать),  протекающих в психосоматике. Безусловно, все существенно “глубже” и “шире”… Однако,  обнаруженного оказалось достаточно, для того, что на базе эффекта влияния сознания на моторику мускулатуры, Мастера прошедших эпох разработали эффективное упражнение, которое я называю “Спонтанная работа II”. В чем его коренное отличие “Спонтанной работы I”? Все просто. Когда мы практикуем “Спонтанную работу I”, наше сознание “не активно”, мы просто наблюдаем за самопроизвольными движениями нашего тела, сопутствующими ощущениями и образами, возникающими в процессе практики. В “Спонтанной работе II” объектом концентрации сознания является определенный статический образ, с целью извлечь или наоборот поместить требуемую информацию в область бессознательной психики (подсознания). Для чего это нужно? Для того, чтобы способствовать решению двух групп задач, которые иногда возникают в течении нашей жизни: 1) аутогенная модификация; 2) поиск интуитивных решений и интерпретация символов бессознательного, полученных в результате практики или во сне. Почему эти задачи разделены на две группы? Потому, что работа происходит в разных направлениях, в первом случае, информация (установка) проецируется из обрасти сознательного в бессознательное, во втором случае наоборот. Поговорим о каждой группе задач подробнее.

Аутогенная модификация. Что это такое? Это форма самовнушения, однако, в нашем случае, в отличии от классического самовнушения, когда Вы произносите определенную словесную формулу n-е количество раз, в “Спонтанной работе II” задействуется другой механизм, но конечная цель в первом и втором случаях одна, на физиологическом уровне это выражается в создании нейронной сети с временными или постоянными связями с целью получения конкретного физиологического эффекта. Например, снять головную боль, удалить шрам с тела, или стать более уверенным и общительным индивидом :-) В первом случае требуемого результата мы добиваемся произнесением только словесной формулы, во втором “включением” микро- и макромоторики мускулатуры в процесс самовнушения, т.е. самопроизвольными движениями, сопутствующими концентрации на образе конечного результата или произнесению словесной формулы. Таким образом, появляется источник создания дополнительных связей в нейронной сети, а чем больше связей  задействовано при создании сети, тем на больший физиологический “ответ” мы можем рассчитывать. С теорией, надеюсь понятно, как делать упражнение? Мне кажется Вы уже поняли, если нет – уточняю :-)

Выполняя все требования, предъявляемые к выполнению упражнения “Спонтанная работа”, сформулируете словесную формулу или мыслеобраз желаемого результата, и “отпускаете” тело... Важный момент! Концентрация на образе должна быть “ненавязчивая” и выполнятся по правилу “Кажется есть, кажется нет”. Какие могут быть словесные формулы или мыслеобразы? Это зависит от Вас :-) Например, “голова легкая, свежая…” или, если есть шрам, представляете, что это место чистое, кожа мягкая, молодая, и т.д. Мыслеобраз можно совместить со словесной формулой, короче – действуйте! Но, сначала, как говорится “Последнее китайское предупреждение”. Техника аутогенной модификации рассчитана только для личного применения, т.е. для решения личных проблем, для решения проблем других индивидов, особенно дистанционно  она не подходит по понятным причинам. По этому, если Вы решили играть в “Целителя” или не дай Бог “Мага” все это может закончится весьма печально, обычно – дурдомом. Так что советую по быстрее избавится от иллюзий (если они есть), и заняться полезной работой :-)

Поиск интуитивных решений и интерпретация символов бессознательного. Давайте обсудим вторую группу задач, реализуемых в “Спонтанной работе II”. Поиск интуитивных решений, это как? Попробую объяснить, часто бывает так, что Вы чувствуете, что решение какой-либо задачи где-то близко, буквально на “кончиках пальцев”, но сформулировать окончательное решение не получается. Мне, как научному работнику, эта ситуация особенно знакома. Вот в таких случаях очень хорошо помогает “Спонтанная работа II”, по крайней мере, этот метод я использую достаточно часто (пару раз в год точно :-) Принцип выполнения упражнения похож на описанный выше, с той лишь разницей, что намерение понять решение задачи Вы формулируете один раз перед началом практики, далее практика протекает по типу “Спонтанной работы I”. Почему так? Для того, что бы бессознательное спроецировало информацию в область сознания, последнее должно быть “расслабленным”, иначе ничего не получится, интуиция работает без помощи “мозгов” :-)  Сразу ли я получу ответ? Часто нет, обычно после практики в течении суток. Например, Вы делаете что-нибудь, и вдруг понимаете решение задачи… Далее. Интерпретация символов бессознательного. Что это? Это образ полученный в результате практики, обычно в “Тихом сидении”, или сон – в любом случае эти символы имеют эмоциональную окраску, в противном случае они практически сразу забываются. Что же, про один свой “символ” (видение Монаха) я уже написал :-) Сразу становится понятно, что с символами не все так просто, тем более с их интерпретацией. Здесь достаточно трудно отличить “зерно от плевел”, и это приходит только с практикой, другого пути нет. Поэтому, я советую Вам пока не обращать ни какого внимания на какие-либо образы, возникшие в течении практики или во сне, а более подробно вопросы символов бессознательного и их интерпретации я постараюсь обсудить в последующих постах, в частности, в серии постов посвященных сну.

Вы нас запутали (если запутал :-), как практиковать “Спонтанную работу” ? Для того, что бы внести ясность в этот вопрос я составил небольшую блок-схему, отражающую  алгоритм практики этого поистине “бездонного” упражнения.

Вроде все. Удачи!