Одна на всех…

Как и обещал, сегодня расскажу историю про одну девушку, жившую во сне и наяву. Случилась эта история в первый год моих занятий цигун, т.е. довольно давно. Собственно поэтому я и могу ее рассказать, не боясь навредить персонажам. В это время, я переживал период восторженного состояния по поводу протекания своей практики, и пытался "сватать", как говорится "каждого встречного-поперечного" в ряды цигунистов, правда, при этом меня еще мучил шейный остеохандроз… Вот он то и познакомил меня с героиней нашего рассказа.

На очередном профосмотре, я посетовал терапевту на то, что у меня болит шея, и она направила меня на массаж в этой же поликлинике. В назначенное время я пришел в массажный кабинет, где встретился с нашей героиней. Это была девушка лет 24-26, крепкого телосложения, и как я потом понял с сильными руками :-) Не знаю, как Вы ведете себя в руках у массажиста противоположного пола, но я как-то сразу обмяк, и уже в первый сеанс завел свою песню "про цигун". Девушка тактично меня не спросила, почему я нахожусь у нее на массажном столе, если "цигун такой хороший", отчего я расслабился еще больше, и в течении оставшихся сеансов окончательно разоткровенничался на тему цигуна и эзотерики в частности.

В один из таких дней я рассказал о пережитом на кануне осознанном сновидении (в то время я активно практиковал по книжкам Лабержа). Находясь еще под впечатлением от пережитого, я красочно описывал новую "реальность" в которой "побывал". О том как это чудесно и т.д. и т.п. Однако, массажистка ни какого восторга не выразила, более того, сказала мне, что ничего удивительного в этом нет, и поведала свою историю, которая заставила меня в последствии задуматься, а надо ли это (осознанные сновидения) мне?

И так, по ее словам, с детства у нее 2 совершенно разных жизни: 1) наяву; 2) во сне. В каждой жизни есть муж, семья, работа, друзья и т.д. Особых подробностей она конечно рассказывать не стала, но выяснилось, что жизнь, которая протекает во сне, она любит гораздо больше, чем ту, которая протекает наяву. Там она богатая, стройная, муж - красавец мужчина… Я иногда даже просыпаться не хочу, - как-то сказала она, так там хорошо... Мда, - только и оставалось сказать мне про себя, - дела. Между тем сеансы массажа закончились, правда без особых успехов для моей шеи, девушку эту я больше не видел, и по книжкам Лабержа практиковать перестал. Вот такая история :-) Успехов!

P.S. А как же выводы? Выводы делать Вам...

Дневнику 1 год…

Дорогие друзья! Дневнику, который я исправно пытаюсь вести, уже исполнился год :-) Правда “День рождения” я пропустил! Первый пост был 8 июня, а я считал, что начал его вести 18-го… Тем не менее, поздравляю Вас (с тем, что Вы находите силы читать мои опусы) и себя (с тем, что нахожу силы следовать плану написания этих самых опусов) с Годовщиной DIY Taiji. Честно говоря, особых усилий для написания постов я не прилагаю, поскольку эта деятельность доставляет мне удовольствие. Но все рано или поздно заканчивается, так и дневник подходит к своему завершению. Уже опубликовано ~ 70 % от запланированного объема материала. Оставшиеся 30 % надеюсь опубликовать до Нового года. Несмотря на то, что осталось написать не так много, наступает черед самых важных и волнительных для меня тем. Впрочем, не буду забегать вперед, со временем, Вы все сможете сами прочитать в этом дневнике. Поздравляю еще раз себя и Вас :-) Удачи и до встреч на страницах блога!

Сон

Сегодня предлагаю поговорить о сне. Правильнее говоря, этим сообщением я начинаю цикл постов про сон и связанные с ним темы. И так, ни для кого не секрет, что человек проводит существенную часть своей жизни во сне, а в большинстве случаев чуть ли не ее половину. Поэтому, включить время проводимое во сне в теченье практики было желанием многих эзотерических (и не только) школ. Сегодня мы как раз и начнем говорить о том, как по моим представлениям этот процесс может происходить, и как его сделать безопасным для практикующего.

Предлагаю сразу взять в карьер… Многие слышали об Осознанных сновидениях и наверное пытались практиковать техники, призванные эти самые сновидения получить. Для тех кто не знает, что это такое, скажу: 1) Осознанное сновидение это такое состояние сознания человека когда он спит, видит сон, понимает, что это сон и что он спит, и, далее, может совершать некие ментальные манипуляции внутри пространства сна, т.е. менять направление его течения и т.д; 2) Поздравляю Вас! Очень хорошо, что Вы этого не знали, и не пытались это делать! Почему я так говорю? Потому, что одно время я эти техники интенсивно практиковал, на основе полученных результатов сделал выводы, и сейчас ими с Вами поделюсь. Однако, предлагаю сначала поговорить о том, зачем нужен сон?

Несмотря на то, что современная наука достаточно давно и "плотно" занимается сном, он еще по большей части загадка. Тем не менее, многое удалось выяснить. Например, что сон нужен преимущественно головному мозгу. Именно во время сна происходит анализ и избавление от накопленной в нейронных сетях в течение дня информации. Во время сна вся эмоционально незакрепленная информация удаляется из нейронных сетей, а оставшиеся воспоминания со временем могут перейти в постоянную память. Кому интересно подробнее - прошу в гугл или вот на этот интересный ресурс . Тут становится понятно, что может произойти, когда Вы находясь в Осознанном сновидении, пытаетесь манипулировать течением сна, или наоборот специально "погружаетесь" в режим Осознанного сновидения. Вы мешаете протеканию естественных физиологических процессов в головном мозгу, и самое минимальное, что получаете - перевод ненужной информации из временной памяти в постоянную, откуда ее потом уже не "выковырять", и откуда она понемногу будет влиять на соматику, т.е. тело. Выходит так, что практика Осознанных сновидений вредна? В общем, да! Правда, если это состояние не получено спонтанно, но об этом позже…

Однако, ограничивать деятельность головного мозга во время сна только сортировкой текущей информации было бы не правильным. Во время сна наше сознание так же работает и после того, как расчищены текущие информационные "завалы", продолжается работа по анализу уже существующей информации. Здесь нас интересуют, в первую очередь, прогнозы, которые оно выдает на основе имеющихся данных, и просто информация, до которой мы в состоянии бодрствования добраться не можем, но она может быть для нас очень важной, в прочем, как и прогнозы. Вот как раз расшифровка "посланий", полученных во время сна и является предметом нашего интереса, правда уже в бодрствующем состоянии. А как расшифровывать? Ну уж точно не при помощи сонников :-) Этому будет посвящен отдельный пост. А сейчас важнее понять, что во сне сознание воспринимает информацию как имеющуюся, так и смоделированную, как правило, в виде символов/образов, эдакий ребус в виде видеоряда. Почему так? Дело в том, что по-другому оно не умеет… А разгадать этот ребус бывает ой как не просто. Поэтому, очень много врачей психоаналитиков специализируются на анализе символов, полученных индивидуумом во время сновидения. Здесь опять могу предложить Вашему вниманию книгу К.Г. Юнга "Человек и его символы". Хотя, в большинстве случаем мы сами себе можем быть неплохими психоаналитиками. Однако, прежде чем начать расшифровывать символическую информацию, полученную во время сна, необходимо поговорить о границах ее достоверности, т.е. попытаться понять, как сознание делает прогноз. Вот это и будет темой следующего сообщения. Хотя нет. В следующий раз я поздравлю Вас и самого себя с годовщиной блога :-) Потом расскажу историю про девушку жившую во сне и наяву, а вот только потом дойдем до достоверности прогнозов, полученных во сне, т.е. одной из форм интуитивного мышления.  Все доброго и успехов!

Пища

Сегодня поговорим немного о пищи и питании как в традиционном, так и в не совсем привычном (а может кому-то даже в очень привычном :-) смысле. Начнем конечно с традиционного раздела: что кушать, когда и, главное, сколько? Так что же кушать?

Кушать желательно то, что кушают в Вашем регионе. В первую очередь, здесь  имеется в виду традиционное питание. Например, зимой в Сибири любят кушать щи, борщи, сало, пельмени и т.д. А вот летом еда уже полегче - окрошка, салаты… Если Вы живете в Сибири, то кушайте как написано, и будете здоровы, а вот если станете вегетарианствовать - наживете проблем. Ну только не надо начинать…. Тут не площадка для извечной битвы мясо- и травоедов, не верите мне - посетите врача диетолога. Когда кушать?

Принято кушать 3 раза в день, дети еще полдничают, грудничков кормят по мере появления у них аппетита. Хотя последние и предпоследние обычно заняты более важными вещами, чем "самосовершенствование" :-) Сколько кушать?

Вопрос риторический…. Однако, и тут предлагаю довериться народной мудрости, которая гласит следующее:

Если недоел - ты наелся,

Если ты наелся - ты переел,

Если ты переел - ты отравился.

Правда, следовать этому простому правилу неизмеримо сложнее, чем изучать замысловатые диеты, покупать различные "жирогоны", или посещать тренажерные залы, в надежде согнать лишние килограммы. Хотя, если Вы делаете последнее - я Вас УВАЖАЮ! Осталось просто не переедать :-) В прочем, наличие небольшого животика не является преступлением, и, возможно, необходимо Вашей психике для исполнения одной из многочисленных социальных ролей. О социальных ролях мы обязательно поговорим позже, просто, этой фразой я хотел подчеркнуть, что еда хоть и важна, но без нее Вы может прожить до 40 дней, правда, потом опять покушать придется, но еда это еще не вся пища которая требуется нашему телу. Что же еще надо?

Дышать надо, согласны? Если без еды Вы можете протянуть (теоретически)  до 40 дней, без воды до 2 недель, то сколько Вы протяните в бодрствующем состоянии сознания без воздуха? Конечно, кто как… Но уверен, что уже через минуту Вам захочется дышать, а может и мучительно захочется… Не верите! Попробуйте :-) Что же получается - дыхание важнее приема еды и воды? Вроде того. А как дышать?

Для начала не сутулится, поскольку это приводит к сокращению эффективного объема легких, и заканчивается, в перспективе, проблемами с сердцем. Ну а там, как понимаете, начинает сыпаться и все остальное. Ну и конечно же желательно, что бы дыхание было естественное, т.е. ровное и спокойное. Последнее условие обеспечивается исключительно состоянием психики. И вот тут мы подошли к самому главному, а что питает психику?

Понятно, что в плане физиологии нервная система человека это его составная часть и ей надо еду, воду, кислород. Но психика это функция нервной системы человека и для ее функционирования ей нужен еще один вид пищи - информация. Информация поступает в психику из окружающей среды, от тела и из ее внутреннего пространства. Как Вы считаете, сколько протянет Ваша психика без информации? Я Вам скажу не секунды! Не верите? Хорошо. Пускай Вы достигли "самадхи", все равно Ваша психика получает информацию, и Вы понимаете, что это недуальное состояние сознания, что это "самадхи", т.е психика все равно функционирует, и именно ее функционирование определяет базовое состояние Вашего туловища, это она его "довела" до этого состояния :-)

И так, без еды мы можем до 40 дней, воды - лучшие из нас протянут до 2 недель, воздух - в среднем 1-2 минуты, без информации (эмоций, впечатлений и т.д.) ни секунды. Выходит информация самый важный компонент нашего питания? Да, это так. Тем более что процессы протекающие в психике напрямую "аукаются" в теле, т.е. соматике. Отсюда получаем до боли знакомое слово психосоматика. Таким образом на передний план выходит качество информации, которую мы получаем из вне, и продуцируем внутри нашей психики.

С внешней информацией все просто. Это как котлета в столовой - чувствуешь, что протухла - не надо кушать, вот и все. С информацией, которую мы генерируем внутри психики все гораздо сложнее, особенно если учесть, что "тухлый" контент уже изначально продуцируется в нашем внутреннем пространстве с соответствующими последствиями для соматики. Что тут делать?

Работать… Не зря в мировых религиях Дэ (мне этот термин нравится больше чем мораль, благочестие и пр...) выходит на первое место, и является главным аспектом практики. Вот собственно и все, что я хотел сегодня рассказать. Успехов и приятного аппетита! :-)

Как я лечил простуду

В прошлом сообщении я обещал привести пример использования формул самовнушения. Ну а обещания надо выполнять… :-)

Как-то случилось так, что я в прошлом году подхватил простуду. В общем ничего особенного в этом нет. Как правило один раз в год я в крайне легкой форме переношу эту напасть. Тут конечно можно сказать – чего тогда стоят все Ваши методы, которые приведены в опубликованных сообщениях! Отвечаю, во-первых, они не мои, во-вторых, чего-то все таки стоят :-) Для сравнения, до того как я начал практиковать, ОРЗ я болел как минимум 4-5 раз  в году, дней по 7-10 за один прием, ну а теперь один раз в году 2-3 дня, в принципе разница есть :-) И это только относительно ОРЗ… Однако, вернемся к рассказу – в общем потекло из носа, да так “реактивно”, что “не вздохнуть, не выдохнуть”. Все бы было нечего, если бы мне не нужно было на следующий день читать доклад в Областной администрации. Соплями шмыгать ой как не хотелось – сразу пропадает весь антураж и представительность, а вот это было совсем не желательно. Из носа побежало уже вечером (к тому времени я уехал из Института), поэтому “Спонтанную работу II” мне делать было негде, а дома я выполнением этих техник предпочитаю родных не травмировать :-) Таким образом,  ничего не оставалось как “Сесть тихо” и попробовать “прекратить простуду” прочтением формул самовнушения, т.е. провести сеанс аутогенной модификации. Чем я и занялся, после того как родные отошли ко сну :-)

После того как я расположился на диване (ножки сложил, ручки положил :-), необходимо было сделать самое главное – найти/выбрать формулу самовнушения. Как правило, в случаях которые происходят внезапно (как эта простуда) я специально ничего не придумываю, предоставляю “психике” самой составить текст формулы. Как это происходит? Просто. Поскольку Вам ОЧЕНЬ нужна эта формула, то она просто ПОЯВЛЯЕТСЯ после некоторого времени “Тихого сидения”, как правило это несколько секунд. Т.е. главное тут МОТИВАЦИЯ и четкое видение/представление КОНЕЧНОГО РЕЗУЛЬТАТА. Оп-ля и формула появилась… Что дальше? Начинаем ее читать, читая визуализируем конечный результат – в моем случае это было отсутствие соплей :-) Если не секрет, какая была формула? Не секрет, я ее даже специально записал тогда, поразившись результатом произошедшим на следующий день. Вот она - “Мое тело, моя иммунная система изгоняют хворь из тела”. Забавный текст, правда? Однако, тогда я просто начал его читать и визуализировать конечный результат. Я читал, читал, читал, пока сам не стал сутью этой мантры и образа конечного результата, на который был нацелен. Через какое-то время, я понял, что достаточно. И пошел спать в полной уверенности, что завтра насморка не будет. Так и случилось. И так - всякая молитва поможет, если читать ее правильно…

Что же, этот короткий рассказ заканчивает цикл сообщений посвященный “мантрам, эгрегорам и коллективному бессознательному”, чему я признаться рад. Аж аппетит немного разыгрался! Поэтому тема следующего поста – Пища. Ну а если во время прочтения блога аппетит разыгрался и у Вас, предлагаю не ждать следующий пост, а покушать прямо сейчас, в общем - Приятного аппетита и Успехов!

:-)

Переписка с Евгением Тертычным

Уважаемые читатели блога! Предлагаю Вашему вниманию переписку с Евгением Тертычным, которую он любезно согласился опубликовать. Одной из причин, по которой я публикую эту переписку, является то, что Евгений невольно стал персонажем поста под названием “Килобаксамантра”, в результате прочтения которого и завязалась эта непродолжительная переписка. Другие причины по которой эта переписка публикуется Вы найдете в ее тексте.

Евгенией Тертычный.

Добрый день,Сергей!

Исхожу из предположения, что Вы человек вменяемый и понимающий.Если же Вы уверенно движетесь в направлении быть «хаснамусом» (использую термин цитируемого Вами Гурджиева),то рискую нарваться на «конструктивную критику».

Ваше право излагать свою точку зрения на Вашем же блоге, но упомянув мою фамилию в определенном контексте,нелицеприятном,прямо скажу,Вы поставили под сомнение мою репутацию. Тем более ,что этой фамилией пользуюсь не я один. Информирую Вас,что денег в фонде не получаю пока. Минтан все ресурсы направляет на Кундавелл, причем 80% это его заработок за лечение. Если и пирамида, то не финансовая. К слову сказать, Митан прекратил прием в личные ученики, что тоже не вписывается в ситуацию чистого «килобаксизма».Пишите уж лучше о зомбировании и сектанстве.

Надеюсь, что причиной Вашего творчества является желание самовыражения, а не PR построенный на сценарии «очерни другого для самовозвышения» .

Просьба. Исказите хотя бы фамилии.

P.S. Мастер Минтан ведет исследования в области некоторых препаратов и химики действительно могли бы приогодиться.

За сим разрешите откланяться,

Евгений Тертычный

Ответ.

Здравствуйте, Евгений!

Исхожу из предположения, что Вы человек вменяемый и понимающий.

Спасибо! Мне представляется так же, что и Вы понимающий и вменяемый человек.

Если же Вы уверенно движетесь в направлении быть «хаснамусом» (использую термин цитируемого Вами Гурджиева),то рискую нарваться на «конструктивную критику».

В Вашем письме нет предмета для критики.

Ваше право излагать свою точку зрения на Вашем же блоге, но упомянув мою фамилию в определенном контексте,нелицеприятном,прямо скажу,Вы поставили под сомнение мою репутацию.

Действительно, это мое право. Более того, «контекст» о котором Вы упоминаете, был сформирован при Вашем непосредственном участии, мне осталось лишь описать впечатления, полученные от пребывания в этом «контексте».

Информирую Вас,что денег в фонде не получаю пока.

Евгений, спасибо за информацию, но мне не интересна структура Ваших доходов/расходов.

Минтан все ресурсы направляет на Кундавелл, причем 80%  это его заработок за лечение.

Аналогично. Впрочем это и понятно, проект возможно еще не вышел на стадию рентабельности.

К слову сказать, Митан прекратил прием в личные ученики, что тоже не вписывается в ситуацию чистого «килобаксизма».

Это его личное дело. Ну может теперь «килобаксизм» и не чистый :-)

Пишите уж лучше о зомбировании и сектанстве.

Спасибо за предложение, но к сожалению Вы опоздали – темы сообщений уже сверстаны.

Надеюсь, что причиной Вашего творчества является желание самовыражения, а не PR построенный на сценарии «очерни другого  для самовозвышения».

О причинах своего блоготворчества я написал в самом первом сообщении блога, если прочтете, то увидите, что там нет ни первой ни второй из перечисленных Вами целей. Тем более, что я не предпринимаю никаких специальных действий для его раскрутки, какое уж тут «самовозвышение» :-)

Просьба. Исказите хотя бы фамилии.

Я не планировал более употреблять Вашу фамилию в последующих сообщениях. Однако и вносить изменения в уже существующие посты я не намерен. Мне искренне жаль, если мои сообщения каким-то образом повредили репутации Ваших родных.

Мастер Минтан ведет исследования в области некоторых препаратов и химики действительно могли бы приогодиться.

Надеюсь, что никто, в первую очередь сам Мастер, от этого не пострадает. Насколько я помню его базовое образование ни коим образом с химией и фармацевтикой не пересекается.

С уважением,

Сергей Кудряшов.

P.S. Евгений, если Вы читали мой блог, то могли увидеть, что  в некоторых случаях я публикую переписку с читателями, разумеется с их согласия. Согласны ли Вы опубликовать нашу с Вами переписку? Возможно это позволит адептам ЧЮЦ по другому взглянуть и на мое творчество и на Вашу репутацию.

Евгений Тертычный.

Воля Ваша! Я не возражаю.

Ответ.

Хорошо. Всего доброго.

Мантры. А есть ли польза?

….действительно, а есть ли польза? Поскольку судя по предыдущим постам складывается впечатление, что скорее есть вред. На самом деле, и пользу можно извлечь немалую, просто для этого необходимо понимать: что есть мантры и как  можно их использовать. Вот об этом сегодня и поговорим.

По моему твердому убеждению мантры это элементы религиозного ритуала, выражающие религиозные символы в звуковой (словесной) форме. Начало их использования идет еще со времен доисторических людей и родоплеменных общин, когда наши древние предки “гукали” и “укали” во круг костра или туши убитого животного. В какой-то момент “гуканье” определенным образом совпало с прекращением грозы или добычей крупного зверя, наши древние и прозорливые предки это заметили, и так появился ритаул, а вместе с ним и его носители – прародители жрецов и т.д. Все это “хозяйство” постепенно эволюционировало, и со временем превратилось в современные религии, секты и т.д. Эволюционировала и мантра – став молитвой. Однако и сейчас мы можем встретить множество мантр дошедших до нас в относительно древней форме, например, ОМ, Аминь. И так, что такое мантры более-менее понятно. Как их можно использовать (имеются ввиду техники на их основе)? Тут все предельно просто: 1) мантры можно произносить автоматически; 2) и осмысленно. Теперь попробуем остановится на каждом пункте подробнее.

Автоматическое произношение. По поводу автоматизмов в человеческом бытие я уже писал неоднократно ранее, и останавливаться на этом не буду. Относительно техники прочтения мантр это означает, то что человек их просто читает, и не задумывается, что это означает, зачем это надо и т.д. Плохо ли это? Да во общем от этого еще никто не помер, или почти не кто. Более того, большинство людей именно так и поступают. Сходите в любой Храм Божий и в этом убедитесь сами, люди просто молятся – выполняют ритуал, и все. Правда, Батюшки регулярно пытаются разъяснять пастве, что и зачем, но на этом как правило для большинства адептов все и заканчивается. Скажу больше от этого даже есть вполне определенная польза. Какая? Монотонное и бездумное произношение мантр/молитв способствует “успокоению” ЦНС, что позволяет запустить механизм психосоматической саморегуляции (восстановления организма). Пользуюсь ли я таким типом техник. Раньше регулярно, сейчас редко. Моя излюбленная мантра 1-2-3-4-5-6-7-8. Поэтому, если не любите делать “Спонтанную работу” (или она у Вас просто “не идет”), или не нравится делать “Кожное дыхание”, для того что бы успокоить голову при выполнении “Тихого сидения” – считайте до восьми, вот Вам мой совет, и все у Вас получится! По этой части собственно все :-)

Осмысленное произношение. Как-то Г.И. Гурджиев сказал: “Любая молитва подействует, если она произнесена правильно”. Как правильно произносить? Отвечаю – не автоматически. Если Вы религиозный человек и молитесь, помните о том, что молитва состоит  из религиозных символов, каждый их которых содержит в себе целый пласт знаний. Вот об этом Вам и надо размышлять и/или визуализировать во время прочтения молитвы. Что это даст? Каждому свое. Например, это может привести Вас к пониманию самого себя, своего места в этом мире, способствовать обретению внутренней целостности… Размышлять не только можно, но и нужно над Священными текстами, трудами Великих философов, поэтов. В качестве примеров таких практик можно привести Дзенские коаны (правда здесь размышление ведется над задачами/диалогами не имеющими логической подоплеки, но принцип тот же)  и практику Иесусовой молитвы в Православном Исихазме. Что же делать не религиозному человеку? Использовать этот же подход. Во-первых, кто Вам мешает размышлять над Священными текстами и т.п.?  Во-вторых, эта техника отлично подходит для выстраивания формул самовнушения, т.е. аутогенной модификации. Об одном методе аутогенной модификации мы говорили ранее применительно к “Спонтанной работе”, другой пример я приведу в следующем сообщении, поскольку этот метод я использую довольно таки часто.

На сегодня все :-) Удачи!